Veja onde praticar exercícios físicos ao ar livre em Brasília

Pesquisa do IBGE mostrou que o DF é a Unidade da Federação que mais pratica atividades físicas em todo o país

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postado em 18/05/2017 06:00 / atualizado em 17/05/2017 22:52


 
O Distrito Federal é a Unidade da Federação que mais pratica atividades físicas em todo o país, conforme mostra uma pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), divulgada nessa quarta-feira (17/5). Segundo o levantamento, 50,4% dos brasilienses com mais de 15 anos praticam exerícios. Também, não é para menos: a capital está repleta de ambientes ao ar livre disponíveis para a prática de esportes.
 
 
Para ajudar o DF a continuar liderando esse ranking, o Correio preparou uma lista com alguns dos melhores lugares do quadradinho para se praticar exercícios. Se você já frequenta algum deles, essa é uma boa oportunidade para conhecer os demais. Se não é adepto das atividades físicas, quem sabe algum desses locais não serve de estímulo para iniciar a busca por uma vida mais saudável. Confira:
 
Luís Nova/Esp.CB/D.A Press
 

Parques

De acordo com o Instituto Brasília Ambiental (Ibram), o DF tem 72 parques, espalhados por 22 Regiões Administrativas. Destes, 33 estão em plenas condições de receber visitantes. Alguns deles são o Parque Dona Sarah Kubitschek (Parque da Cidade), o Parque Olhos d'Água e o Taguaparque, em Taguatinga. Confira a relação completa aqui.
 
Romulo Juracy/Esp. CB/D.A Press
 

Calçadão da Asa Norte

O espaço de lazer é bastante movimentado a qualquer hora do dia. Localizado na margem do Lago Paranoá, no fim da L2 Norte, o local oferece opções pagas para a prática de esportes aquáticos, como Stand Up Paddle.
 
Geyzon Lenin/Esp. CB/D.A Press
 

Orla da Ponte JK

Semelhante ao Calçadão da Asa Norte, mas com alguns atrativos a mais: restaurantes espalhados pelo espaço e um dos principais cartões-postais de Brasília como cenário.
 
Hugo Gonçalves/Esp. CB/D.A Press
 

Orla da Ermida Dom Bosco

Outro bom lugar para desfrutar do Lago Paranoá, aproveitando uma bela vista, é na Orla da Ermida Dom Bosco. No local, há sempre gente praticando caminhada ou outros esportes.
 
Luis Nova/Esp.CB/D.A Press
 

Eixão do lazer

Aos domingos, das 6h às 18h, uma das principais vias de Brasília fica fechada para veículos e à disposição de quem deseja praticar esportes.
 
Breno Fortes/CB/D.A Press
 

Eixo Monumental

Também aos domingos, uma das faixas da avenida passa a ser exclusiva para ciclistas. Ao longo da semana, também é possível andar de bicicleta na ciclovia construída no canteiro central.
 
Marcela D'Amico/4Barz
 

Grupos de atividades

Para quem deseja receber uma orientação enquanto pratica atividades físicas, ou apenas deseja companhia, grupos de diversas modalidades se reúnem de maneira gratuita em todo o DF. Confira alguns:

Calistenia
» Calistenia Brasília 
Onde: Parque de Águas Claras, na área da Calistenia
Quando: quartas, às 19h49, sábados, às 10h, e domingos, às 17h
Contato: @calisteniabrasilia, no Instagram

Funcional
» 4 Barz
Onde: Estacionamento 4 do Parque da Cidade
Quando: domingos, às 10h
Contato: @4barz.team, no Instagram

» Team Allan Lucena
Onde: Estacionamento 10 do Parque da Cidade
Quando: Domingos, às 10h
Contato: @allan_lucena_, no Instagram

Ioga
» Professora Andréa Santos
Onde: Parque Olhos D’água, na Asa Norte
Quando: domingos, às 10h (a cada 15 dias)
Contato: Yoga no Parque Olhos D’água, grupo no Facebook

» Coletivo Namaste Brasília
Onde: Estacionamento 13 do Parque da Cidade
Quando: sábados, às 9h
Contato: Coletivo Namaste Brasília, grupo no Facebook

Gestantes
» Ishtar Brasília
Onde: Parque Olhos D’água, na Asa Norte
Quando: encontros divulgados no blog
Contato: http://ishtarbrasilia.blogspot.com.br
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