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Correio Braziliense

Brasilienses têm um mês para desenvolver hábitos saudáveis

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postado em 12/11/2012 08:02 / atualizado em 09/11/2012 16:10

A turma que deixa a dieta sempre para a próxima segunda-feira e não consegue passar das aulas experimentais pode ir tirando o cavalinho da chuva. Convidamos dois integrantes do time de “financiadores de academia” para um desafio: passar um mês seguindo direitinho as orientações de um life coach, espécie de guru da qualidade de vida. O relógio já começou a correr, e logo você vai acompanhar aqui e na versão impressa do Correio o desempenho dos nossos desafiados.

Não é uma competição. A ideia é mostrar que a busca pela vida saudável depende, principalmente, de força de vontade. Os profissionais vão dar dicas de exercícios e pequenas mudanças que podem ser feitas em casa, sem nenhum gasto ou preparo especial. Fique de olho nas matérias do Desafio Viva Melhor, que podem servir de inspiração para uma mudança de vida.
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