postado em 23/07/2008 14:28
A Defesa Civil do Distrito Federal emitiu um alerta preventivo para a seca nesta quarta-feira (23/07). O órgão pede atenção para os cuidados com a fauna e a flora, que sofrem com as queimadas desta época. O comunicado alerta também para as doenças e aos desconfortos que surgem neste período de seca, que vai de maio a setembro.
Os baixos índices de umidade do ar, que já chegou a 23% no dia 20 de julho, podem causar pequenas hemorragias nasais, casos graves de diarréia e vômito, disfunção das atividades orgânicas e pequenos traumatismos em crianças expostas ao frio e ao calor. Com a secura do ar, o organismo humano perde grandes quantidades de líquidos, o que facilita também a desidratação e a formação de cálculos renais.
De acordo com a Defesa Civil, é importante aumentar a ingestão diária de líquidos, bebendo pelo menos seis copos d;água por dia ; independentemente de ter sede. Evitar banhos longos com água quente, o uso excessivo de sabonete, a exposição a aparelhos de ar condicionado e a prática de exercícios físicos entre às 11h e às 17h (horário mais crítico da seca) são medidas que amenizam os efeitos da baixa umidade no corpo. Refeições leves e o uso de cremes hidratantes também ajudam a melhorar o bem-estar neste período.
Em caso de desmaios, tonturas, câimbras e mal-estar, deve-se paralisar imediatamente qualquer atividade física, umedecer as têmporas, faces e narinas e procurar um médico. Para evitar o ressecamento nasal e diminuir a probabilidade de sangramentos, basta pingar duas gotas de soro fisiológico em cada narina pelo menos seis vezes ao dia.