postado em 26/01/2009 18:34
Pessoas com mais de 60 anos que desejam ter novas amizades e aproveitar melhor o tempo de lazer já podem se inscrever no programa Curtindo a Vida com ; de 60, voltado para melhorar a auto-estima e promover a interação entre os idosos. Iniciativa da Administração Regional do Lago Sul, o programa começa dia 5 de março.
Além de ser mais uma oportunidade de conhecer pessoas novas, o projeto tem como intuito oferecer atividades que melhorem o desempenho físico, a fim de ter uma vida mais ativa e saudável.
As inscrições podem ser feitas gratuitamente na Administração do Lago Sul (QI 11, Área Especial nº 01). Os interessados devem portar documento de identidade para realizar as inscrições. O programa é aberto à toda a comunidade do Distrito Federal.
O Curtindo a Vida com ; de 60 será realizado todas as quintas-feiras, das 14h30 às 17h, no auditório da Administração do Lago Sul. Confira abaixo as principais atividades que são oferecidas no programa.
Atividades intelectuais e culturais
- Exercícios para a fluência verbal, de memória, de concentração e raciocínio
- Inclusão digital
- Palestras
- Declamação de poesias
- Leitura e comentários de crônicas e contos
Atividades lúdicas
- Jogos de cartas
- Dominó
- Xadrez
- Gamão
- Elaboração da árvore genealógica da família
Atividades físicas
- Exercícios para fortalecimento muscular
- Coordenação motora e equilíbrio
- Alongamento
- Auto-massagem
Mais informações pelos telefones (61) 3364-6112 ou 3364-3271.