postado em 15/04/2009 12:33
Doar sangue é sempre importante, independente do tipo sanguíneo. Contudo, a Fundação Hemocentro de Brasília (FHB) necessita com urgência de doação de sangue fator ;O; negativo. Quem deseja participar do ato solidário, pode comparecer ao Hemocentro de segunda a sábado, das 7h às 18h.
Para ser um doador, é preciso ter boa saúde, não estar em uso de medicamento, ter idade entre 18 e 65 anos, pesar acima de 50 quilos, não ingerir bebida alcoólica 24h antes da doação e não fumar ao menos duas horas antes.
Além disso, caso tenha feito endoscopia, colocado tatuagem ou piercing recentemente, só poderá particiar após doze meses. O Hemocentro adverte também para que os doadores não pratiquem exercícios antes e que tenham dormido pelo menos seis horas no dia da doação.
Outra recomendação é para estar bem alimentado antes de comparecer ao FHB. Caso queira doar pela manhã, é importante evitar comidas gordurosas e derivados do leite (prefira leite desnatado ou de soja).
Já se preferir o turno da tarde, o café da manhã pode ser tomado normalmente. É aconselhável doar sangue duas horas após o almoço, que deve ser composto por carnes grelhadas, saladas, arroz, feijão.
O endereço do Hemocentro é SMHN Quadra 03 conj. ;A; bloco 03 ; próximo ao Hran. Em caso de dúvidas, ligue para 3327-4424 ou para o Disque Saúde 160.