postado em 07/05/2009 07:53
A queda na temperatura anuncia que o perÃodo de seca se aproxima em BrasÃlia. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as chuvas diminuirão até a chegada do inverno, à s 14h45 de 21 de junho. Depois, quem mora na capital federal terá pela frente cerca de três meses de baixa umidade e nada de água. Os que mais sofrem são os asmáticos e alérgicos. Por isso, cuidados básicos precisam ser redobrados nessa época.
A Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai) realiza hoje, no Hospital Regional da Asa Norte, a partir das 14h, um ciclo de palestras com dicas de como prevenir crises alérgicas e asmáticas. O encontro, gratuito e aberto à comunidade, marca o Dia Nacional de Prevenção das Doenças Alérgicas e Apoio ao Dia Mundial de Combate à Asma. Os participantes poderão fazer o teste do sopro, para saber se estão ou não com algum problema.
A asma, segundo dados do Ministério da Saúde, mata de seis a 10 pessoas por dia no Brasil. No DF, estima-se que existam cerca de 450 mil asmáticos. ;As doenças alérgicas e asma não têm cura, mas é possÃvel controlá-las;, destaca a presidente da Asbai no DF, Marly Otero. Ela diz que muitos pacientes preferem a automedicação a procurar um médico especializado. ;Esse é o principal problema;, constata.
Desde os 12 anos, quando descobriu a asma, a bancária Zuldene Cipriano, hoje com 46, teve de aprender a lidar com a doença. Na casa dela, não há tapetes e as cortinas estão apenas na sala. Zuldene não consegue ficar perto de fumantes nem tolera cheiros fortes, como o de alguns produtos de limpeza. ;O segredo é a disciplina. Se você não se cuidar, vai criando um monstrinho dentro de você;, ensina ela, que não anda sem o inalador. ;É meu pulmão;, brinca.
Em junho, o programa da Secretaria de Saúde do DF voltado para os asmáticos completará 10 anos. São 27 centros de referência espalhados pelas cidades, menos em Samambaia. Cerca de 60 alergistas e pneumatologistas atendem, em média, cinco mil pessoas por mês. ;A asma mata, mas temos tratamento para ela. O problema é que muita gente só procura ajuda quando surge a crise;, reforça a coordenadora do programa, Marta Guidacci.
O autônomo João Francisco Nogueira, 25 anos, reconhece que ;relaxou; em relação ao quadro alérgico que o acompanha desde a infância. A sinusite e a rinite vez ou outra lhe trazem dores de cabeça, espirros insistentes e dificuldades para respirar. ;Os medicamentos ajudam um pouco, mas depois as crises voltam;, afirma ele, que até já se acostumou com o perÃodo da seca. ;Na época de chuva, o cheiro de mofo também é problema;, justifica.
As dicas dadas pelo pneumatologista e professor da Universidade de BrasÃlia Ricardo Martins valem para todos, com ou sem asma ou doenças alérgicas. O organismo humano precisa de água. Com a baixa umidade, portanto, os cuidados com a pele e as vias respiratórias têm de ser reforçados. O professor lista sintomas que convidam a uma consulta médica: ;Tosse constante, falta de ar, ;chiado; no peito. Na pele, os principais são a coceira e o aparecimento de manchas vermelhas;.
RECOMENDAÇÕES - Beba bastante lÃquido, mesmo que não sinta sede - Acrescente mais vegetais, legumes e frutas à s refeições - Evite exercÃcios entre 9h e 17h - Não tome banhos longos com água quente - Evite ligar os aparelhos de ar-condicionado - Use hidratantes para evitar o ressecamento da pele - Mantenha o ambiente ventilado e umidificado com toalhas molhadas, por exemplo, desde que elas sejam trocadas com frequência - Não abuse no consumo de bebidas alcoólicas » Ouça entrevista com Ricardo Martins, pneumatologista da UnB