A osteoporose é uma doença crônica e conta com auxílio de tratamento, mas pode ser evitada. Em comemoração ao Dia Mundial de Combate à Osteoporose, será apresentado o II Painel de Prevenção na sexta-feira (21/10), no auditório da FioCruz ; Campus Universitário Darcy Ribeiro, UnB, Gleba SC 4. As atividades começam no sábado (22/10) no Parque da Cidade, a partir das 9h. A ação foi planejada pelo Programa de Prevenção e Diagnóstico da Osteoporose/SES-DF, em parceria com o Ministério da Saúde.
A campanha Mundial Ame seus Ossos tem a intenção de envolver a sociedade desde cedo. A Organização Mundial de Saúde considera a osteoporose como a epidemia silenciosa do século, por se manter assintomática por longos períodos. Há casos em que as primeiras manifestações clínicas ocorrem quando já houve perda de 30% a 40% da massa óssea. Como resultado a doença enfraquece os ossos, deixando-os porosos e suscetíveis a fraturas. O diagnóstico pode ser apontado em exames preventivos.
Segundo a Secretaria de Saúde, os meios de prevenir a doença são prática de atividade física, no mínimo três vezes por semana, incluir leite e seus derivados na alimentação, assim como verdura de cor verde escuro. E, por fim, absorver vitamina D com exposição ao sol sem filtro solar até 10h e após 16h durante 20 minutos diários.
Além da distribuição de panfletos informativos, as atividades no Parque da Cidade incluem testes para a prevenção da doença e atividades físicas, como dança de salão voltada para os idosos, e exposição do bombeiro mirim.