Mantenha uma garrafa de água ao lado e procure comer frutas e outros alimentos leves e hidratados. Essa é a recomendação para este domingo (20/8), mais um dia muito quente e seco no Distrito Federal. De acordo com o Instituto Nacional de Metereologia (Inmet), a umidade relativa do ar deve atingir os 20% durante a tarde, o que coloca Brasília em estado de atenção. Caso o índice diminua, a cidade fica automaticamente em estado de alerta, segundo tabela da Organização Mundial da Saúde (OMS).
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O calorão seco continua, com céu claro a parcialmente nublado e com névoa seca. A temperatura durante a tarde pode chegar a 31;C, e as mínimas ficam em torno dos 18;C. Caso decida passar o dia em um parque ou se refrescar em uma piscina, abuse do filtro solar. O índice de raios ultravioleta pode atingir os 11 graus na escala que mede a radiação solar, ou seja, um valor extremo na contagem de 0 a 11. Por isso, evite atividades físicas ao ar livre entre as 10h e as 16h.