postado em 08/08/2019 17:33
O Sesc-DF, em parceria com a Universidade de Brasília (UnB), implementou o projeto Sesc Prev-Quedas, um circuito de equilíbrio voltado para a prevenção de quedas na terceira idade. Neste mês, o projeto completa um ano e, em comemoração à data, o Sesc promove a campanha Prevenir para não cair. Composto por 13 estações, o circuito é realizado em dupla e leva menos de 30 minutos para ser percorrido. No circuito, os idosos trabalham o apoio em um pé só, rotação, marcha com pernas afastadas, andar de costas, andar de lado, na ponta dos pés, entre outras atividades.
O evento acontece de 12 a 28 de agosto, nas unidades da instituição. A programação inclui ainda rodas de conversas, oficinas práticas e palestras, que serão ministradas por professores e profissionais da UnB e do Sesc-DF.
O foco das ações é a dificuldade de locomoção da terceira idade, a importância da prevenção de quedas, além de auxiliar um idoso para melhorar o equilíbrio. Para participar das atividades, os interessados devem ir à área de assistência social das unidades. É necessário levar documento de identificação.
De acordo com os dados da Secretaria de Saúde do Distrito Federal, a queda entre os idosos é a terceira principal razão de mortalidade por causas externas. Pelo menos uma vez por ano, mais de 30% das pessoas com idade entre 65 e 74 anos caem. A porcentagem chega atingir 50% depois dos 80 anos de idade.
Confira a programação:
Sesc Gama
Data: 12/8 (segunda-feira)
Horário: 9h30 às 11h30
Realização: Atividade demonstrativa sobre o Circuito do Equilíbrio, seguida de roda de conversa com o tema ;Prevenção de quedas em idosos;
Mediadores: Flávia Souza (Educadora Física) e Ana Carolina Castro (Assistente Social)
Números de inscritos: 30 pessoas
Telefone para informação: 3484-9132
Sesc Taguatinga Norte
Data: 15/8 (quinta-feira)
Horário: 9h às 11h
Realização: roda de conversa: ;Cair só se for na risada;
Mediadores: Professor Doutor Leonardo Petrus (Fisioterapeuta)
Números de inscritos: 20 pessoas
Telefone para informação: 3484-9139
Sesc 913 Sul
Data: 19/8 (segunda-feira)
Horário: 10h às12h
Palestra: Prevenção de quedas em idosos
Mediadores: Cláudia Cristina dos Santos Ferreira (Fisioterapeuta)
Números de inscritos: 50 pessoas
Telefone para informação: 3445-4411
Sesc Ceilândia
Data: 19/8 (segunda-feira)
Horário: 14h às 16h
Palestra: roda de conversa ;Como prevenir quedas
em idosos;
Mediadores: Leandro Paixão ( Educador Físico)
Números de inscritos: 30 pessoas
Telefone para informação: 3379-9534
Sesc Guará
Data: 20/08 (terça-feira)
Horário: 9h às 11h
Realização: Roda de conversa ;Praticar para não cair;. Após o diálogo,
será realizada oficina prática com atividades práticas para fomentar a importância da temática.
Mediadores: Cláudia Cristina dos Santos Ferreira (Fisioterapeuta)
Números de inscritos: 30 pessoas
Telefone para informação: 3383-9118
Sesc 504 Sul
Data: 22/8 (quinta-feira)
Horário: 14h às 15h
Palestra: Palestra com o tema ;A atividade física na prevenção de quedas.
Palestrante: Viviane Jacques de Sousa Silva ; Educadora Física
Números de inscritos: 50 pessoas
Telefone para informação:3217-9135
Sesc 913 Sul
Data: 22/8 (quinta-feira)
Horário: 10h às 12h
Realização: roda de conversa ;Balanço, mas não caio;
Mediadores: Claudia Cristina dos Santos (Fisioterapeuta)
Números de inscritos: 30 pessoas
Telefone para informação: 3445-4411
Sesc Taguatinga Sul
Data: 22/8 (quinta-feira)
Horário: 9h às 9h30
Realização: Aula experimental ; Circuito do Equilíbrio
Números de inscritos: 30 pessoas
Telefone para informação: 3451-3515/3513
Sesc Taguatinga Sul
Data: 27/08/2019 (terça-feira)
Horário: 9h às 9h50
Realização: roda de conversa com o tema ;Envelhecimento e as quedas em idosos;
Mediadores: Ana Paula Viana e Iara dos Santos Alves (Educadora Física)
Números de inscritos: 30 pessoas
Telefone para informação: 3451-3515/3513
Encerramento
Sesc Taguatinga Sul
Data: 29/8 (quinta-feira)
Horário: 9h30 às 11h30
Realização: Palestra ;Prevenir para não cair;
Palestrantes: Prof. Dra Marisete Safons, Prof. Dra
Juliana Nunes, Prof. Marcelo Brito de Lima
Números de inscritos: 30 pessoas
Telefone para informação: 3451-3515
Com informações do Sesc-DF.