No verão, boa parte dos brasileiros não abre mão de curtir alguns dias de praia. Muitos acreditam poder descarregar as energias negativas e recarregar as positivas com um simples mergulho em águas marinhas. A água do mar é realmente revigorante, fonte de prevenção e tratamento de males que roubam a saúde e a qualidade de vida.Esses benefícios são conhecidos desde a Grécia Antiga. A civilização banhada pelo Mediterrâneo reconheceu o uso terapêutico do líquido mais abundante no planeta e, ao que tudo indica, foi precursora da talassoterapia (em grego, thalassa é mar e terapia, cura). A alternativa terapêutica que se vale das propriedades dos sais e componentes da água do mar, no entanto, ainda é pouco conhecida no Brasil. Aos poucos, contudo, tem conquistado adeptos e feito diferença na vida de indivíduos que buscam alívio dos sintomas de doenças como osteoporose, artrose, artrite psoriática e fibromialgia. O francês René Quinton (1866-1925) foi o primeiro estudioso a divulgar alicerces científicos que provavam os bons efeitos da talassoterapia. Em seu trabalho, o fisiologista mostrou que as células dos seres humanos são banhadas por um meio fisiológico idêntico ao marinho. Por conta dessa relação, pregava Quinton, a água do mar é capaz de trazer inúmeras vantagens à saúde, pois fornece nutrientes necessários ao corpo. De acordo com Francisca Portela, médica do Up Day Spa, por meio de banhos de imersão, os sais marinhos promovem a regeneração do sangue, das glândulas, dos nervos e até dos ossos. ;A talassoterapia intensifica o metabolismo humano. Ela atua como anti-inflamatório natural, bactericida e laxativo, proporcionando um efeito desintoxicante no organismo;, avalia. Como nem todos podem usufruir dos benefícios do mar nos 365 dias do ano, as virtudes das águas marinhas são levadas para longe da praia. Especialista em clínica-geral e geriatria, Francisca explica que a talassoterapia pode ser preparada de forma a simular o ambiente marinho. O paciente é acomodado em uma banheira com água misturada com ozônio e uma série de sais. ;Jatos de água e ar são programados ao longo de 30 minutos. A transferência de íons entre o conteúdo líquido e o corpo proporciona o alívio da dor, a melhora na mobilidade, a liberação das impurezas do corpo e a eliminação dos radicais livres;, pontua a médica. Indicações A massoterapeuta Rosângela Oliveira, que trabalha com a talasso há cinco anos, observa que a terapia também é indicada para ativar a circulação periférica, relaxar a musculatura e auxiliar na drenagem linfática. Cirurgiões plásticos costumam indicá-la para o pós-operatório. ;A água promove a sensação de leveza, de liberdade dos movimentos, e ajuda a interromper a dor. Regulamos a temperatura do banho para proporcionar o conforto. Além das doenças reumáticas, a talassoterapia beneficia pacientes com estresse e depressão;, diz. No decorrer da terapia, os jatos são direcionados para as mais diversas partes do corpo e luzes com nuances diferentes são incorporadas ao tratamento. ;A talasso também pode ser usada para tratamentos estéticos;, observa.
O aposentado Nelson Miguel de Melo, 58 anos, convive com as dores provocadas pela artrose desde 2002. Para suportar o desconforto, chegou a tomar corticoides e precisou colocar uma prótese no joelho. Além da artrose, ele tem gota nos tornozelos. ;Em determinado momento da minha vida, a dor passou a ser uma constante;, lamenta. Nelson soube da talassoterapia por meio de um amigo, mas confessa que já havia recebido indicação médica. Há dois meses, os banhos enriquecidos com os sais marinhos são feitos periodicamente. ;A dor fica na banheira. Entro na água travado e saio muito disposto, caminhando bem e sem as limitações impostas pela dor. Durante a terapia, é comum até sentir sono. É como se o estresse do dia a dia fosse tirado com a mão. A sensação de leveza é impressionante;, relata. Para a dona de casa Patrícia dos Santos Souto, 32 anos, a talassoterapia se tornou imprescindível. Vítima da fibromialgia, ela conta que as dores provocadas pela doença desencadearam insônia e muita ansiedade. ;Faço a talassoterapia pelo menos duas vezes ao mês. Tenho rinite alérgica e retenção de líquidos, problemas também remediados com esse tratamento alternativo. O alívio da dor é imediato, o que permite que eu tenha alguns dias com qualidade de vida;, revela. Alívio Os benefícios da talassoterapia para pacientes com fibromialgia são comprovados em estudos conduzidos em diversos países. Fisioterapeutas de Natal (RN) trabalharam um artigo de revisão sobre o assunto em 2008. Simultaneamente, o grupo realizou uma pesquisa de campo com 46 mulheres vítimas da doença. Metade delas foi submetida à talassoterapia no próprio mar de Natal e a outra metade à hidroterapia em água doce, numa piscina aquecida. ;Os dois grupos esboçaram melhoras significativas. Clinicamente, porém, alguns parâmetros, como alívio da dor, da fadiga e do distúrbio do sono foram remediados com mais efetividade nas mulheres expostas à água do mar;, ressalta Sandra Cristina de Andrade, fisioterapeuta, professora da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) e da Universidade Potiguar (UnP) e uma das autoras do artigo. Entervista com a fisioterapeuta Sandra Cristina de Andrade, que conduziu um estudo sobre a talassoterapia em Natal (RN). Segundo Sandra, a talassoterapia ainda proporcionou a melhora da capacidade funcional e a redução das mudanças de humor nas pacientes com fibromialgia. ;Notamos melhoria cardiorrespiratória e concluímos que a talasso é realmente um complemento importante para quem sofre desse mal. Para pacientes vítimas de outras doenças reumáticas ou males respiratórios, a terapia também se mostra uma alternativa valiosa;, acrescenta a fisioterapeuta. A talassoterapia é contraindicada para gestantes e pessoas que apresentam cortes ou ulcerações na pele. ;Indivíduos com doenças imunológicas ou neoplasias precisam de avaliação médica antes;, alerta a médica Francisca Portela.