Mesmo que o indivíduo seja um atleta, caso ele passe mais de quatro horas ininterruptas sentado diariamente, ele entra no grupo de risco para todas as causas de mortalidade. Sim, é isso mesmo. Segundo um estudo australiano publicado recentemente no periódico Archives of Internal Medicine, ficar sem se mexer por muito tempo pode levar à morte mais cedo, e o risco cresce à medida que aumenta o número de horas colado à cadeira. De acordo com os resultados do estudo, ficar sentado mais de seis horas por dia, por exemplo, aumenta em 40% as possibilidades de alguém morrer nos próximos 15 anos. Se o período parado sobre para 11 horas, dobra-se o risco de morte em apenas três anos.