<img src="https://imgsapp2.correiobraziliense.com.br/app/noticia_127983242361/2012/12/04/337243/20121204091142836998e.jpg" alt="Márcia aprendeu a tocar violão, um desejo de infância: 'Eu tinha tempo livre. Agora, invisto isso em mim'" />A contagem regressiva para o fim do ano nem bem começou e já tem gente prometendo mundos e fundos para o decorrer de 2013. Promessas de emagrecer, de deixar o cabelo crescer ou de largar os vícios, como o cigarro, são a marca registrada dessa época do ano. O hábito é saudável, dizem especialistas. Mas, se a lista de afazeres não for bem programada, ela vira uma armadilha para a frustração. Para que tudo dê certo, é preciso, antes de tudo, entender o porquê de os desejos serem tão importantes para que a vida seja mais feliz no novo ano.<br /><br />;Eu trabalhei muito durante muito tempo e percebi que tanto tempo fora de casa estava fazendo mal para a minha família e até para o meu trabalho. Foi aí que decidi em 2011 passar mais tempo com os meus filhos e, com muito planejamento, consegui neste ano;, conta Marcela Passamani, 31 anos, design de interiores. Ela conta que vários de seus clientes precisavam ser atendidos no fim de semana e ela não negava. Dessa forma, em vez de passar o sábado e o domingo com os filhos, ficava horas e horas trabalhando. ;Os meninos, um de 6 anos e o outro de 12, reclamavam muito e percebi que isso era prejudicial para todo mundo;, recorda.<br /><br />Segundo a psicóloga Marília Pereira, da Librare Psicologia, os projetos normalmente desandam pois são metas que não fazem parte das crenças pessoais. Para cumprir o que se quer, é necessário que os objetivos sejam verdadeiramente metas de vida. ;Se eu acho que sou um fracasso, não adianta prometer que vou melhorar de emprego no próximo ano. Tenho que, primeiro, redefinir a crença de que eu não tenho capacidade;, explica.<br /><br /><a style="color: #ff0000; font-weight: bold" href="#h2href:%7B%22titulo%22:%22Pagina:%20capa%20ciencia%20e%20saude%22,%22link%22:%22%22,%22pagina%22:%2269%22,%22id_site%22:%2233%22,%22modulo%22:%7B%22schema%22:%22%22,%22id_pk%22:%22%22,%22icon%22:%22%22,%22id_site%22:%22%22,%22id_treeapp%22:%22%22,%22titulo%22:%22%22,%22id_site_origem%22:%22%22,%22id_tree_origem%22:%22%22%7D,%22rss%22:%7B%22schema%22:%22%22,%22id_site%22:%22%22%7D,%22opcoes%22:%7B%22abrir%22:%22_self%22,%22largura%22:%22%22,%22altura%22:%22%22,%22center%22:%22%22,%22scroll%22:%22%22,%22origem%22:%22%22%7D%7D">Leia mais notícias em Ciência</a><br /><br /><img src="https://imgsapp2.correiobraziliense.com.br/app/noticia_127983242361/2012/12/04/337243/20121204081151839605i.jpg" alt="" />