Sara Lira
postado em 10/06/2013 09:57
Belo Horizonte ; Na lista de cuidados para manter o corpo em forma, a atenção dedicada aos suplementos tem sido cada vez maior, para a preocupação de profissionais de saúde. Não bastam mais a prática regular de exercícios físicos e a reeducação alimentar. Em pó e em comprimidos, as preparações ajudam a perder gordura, a definir os músculos e até a aumentar a disposição para as práticas esportivas. Mas, se ingeridas incorretamente, alertam médicos e nutricionistas, podem fazer mal à saúde.
[SAIBAMAIS]Um dos maiores ricos é o aumento da constrição dos vasos sanguíneos, podendo elevar a pressão arterial e acelerar os batimentos do coração. Essa alterações no funcionamento do organismo são ainda mais perigosas em pessoas com problemas cardíacos ou que tenham predisposição para cardiopatias. ;Existe um uso de suplementos de forma desnecessária. Isso pode oferecer uma sobrecarga de nutrientes e alguns podem estar contaminados com hormônios ou estimulantes que não trazem benefício algum para o organismo. Além disso, eventualmente, se prescritos de forma errada, podem até resultar em ganho de peso para a pessoa, pois grande parte desses suplementos tem valor calórico muito alto;, alerta Fernanda Lima, integrante da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte.
