Agir, só quando for realmente preciso. E com o objetivo não de derrotar um adversário, mas de sair vivo e ileso de uma situação de perigo. Assim pode ser resumida a filosofia por trás das técnicas de defesa pessoal, práticas cada vez mais procuradas por pessoas que não buscam o confronto com outras pessoas, mas uma sensação maior de segurança em meio a índices cada vez maiores de violência nas cidades.
Nas aulas, que são ministradas da mesma forma a todos os alunos, independentemente de grau de instrução, sexo ou idade, o foco é o equilíbrio entre mente e corpo. ;Se você consegue se manter tranquilo em situações de estresse, é capaz de pensar em opções melhores do que simplesmente o embate físico. E é isso que tentamos ensinar aos alunos: que sempre existem alternativas para a força e a agressividade;, explica.
Nas aulas, que são ministradas da mesma forma a todos os alunos, independentemente de grau de instrução, sexo ou idade, o foco é o equilíbrio entre mente e corpo. ;Se você consegue se manter tranquilo em situações de estresse, é capaz de pensar em opções melhores do que simplesmente o embate físico. E é isso que tentamos ensinar aos alunos: que sempre existem alternativas para a força e a agressividade;, explica.
A matéria completa está disponível , para assinantes. Para assinar, clique .