Para cada quatro indivíduos que sofrem de constipação intestinal, três são mulheres. De acordo com Simone Chaves de Miranda Silvestre, nutróloga do Hospital Felício Rocho, essa maior prevalência se explica por questões emocionais e hormonais, além dos hábitos alimentares. ;O fator emocional surge, por exemplo, quando uma pessoa passa a usar um banheiro com o qual não está acostumada. Mas também existe uma ligação entre o ressecamento intestinal e as alterações hormonais do ciclo menstrual;, observa.
Frequência relativa
Para os padrões ocidentais, é considerado normal evacuar de três vezes ao dia a três vezes por semana, mas é preciso levar em conta que não existem padrões rígidos para classificar a frequência normal de funcionamento do intestino. ;Se uma pessoa não sente cólicas e se as fezes não estão ressecadas, está tudo absolutamente normal. Devemos considerar que aquilo que é considerado constipação intestinal para uma pessoa, para outra, não é;, diz Antônio Lacerda Filho. O proctologista explica que há pessoas que dizem que têm o intestino preso porque evacuam pouco, outras fazem isso diariamente, mas com um esforço tremendo. ;Tudo isso faz parte do quadro;, observa.
A empresária Magda Baccarini tem prisão de ventre há muitos anos e conta que aprendeu a conviver com isso. ;Faço atividade física duas vezes na semana, ando o dia inteiro enquanto trabalho, minha alimentação inclui verduras e frutas. Como esse ressecamento não é repentino, resolvi parar de me cobrar e encarar a realidade: meu intestino é preguiçoso;, diz. Magda já se acostumou e assegura que não sente mal-estar, inchaço no abdômen ou gases. ;Cansei de pegar receitas com os amigos. Nada resolvia;, desabafa. Apesar de manter uma alimentação saudável, rica em fibras, a empresária reconhece que não tem o costume de tomar muita água, hábito que, segundo os especialistas, é essencial para o funcionamento regular do intestino. ;Muitos médicos receitam a ingestão de fibras para melhorar a prisão de ventre e se esquecem de orientar que, com ela, é preciso ingerir uma quantidade abundante de líquido;, lembra Antônio Lacerda Filho.
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