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Correio Braziliense

Após relatar problemas de imagem, Sam Smith reflete sobre autoaceitação

'Eu sou suficiente', escreveu o cantor no Instagram


postado em 20/08/2019 19:07 / atualizado em 20/08/2019 19:07

(foto: Timothy A. Clary/Divulgação)
(foto: Timothy A. Clary/Divulgação)

O cantor e compositor Sam Smith, de 27 anos, fez um post emocionante no Instagram nesta terça-feira (20/8). Nele, escreveu sobre como é dificil se aceitar e falou de questões que teve durante a vida e que o levaram a fazer um ano e meio de terapia. Anteriormente, o ator já havia assumido ser queer — gênero não binário — e sofrer com problemas de imagem.

O britânico surgiu no cenário musical cantando sobre amor, dor e decepção, como em Too good at goodbyes, Lay me down e Stay with me. O artista espera que o desabafo ajude pessoas que, assim como ele, vivem esse tipo de questionamento.

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Just wanted to share a little thought with you all. Sitting here on my first holiday in a long long time. Looking back on a year and a half of therapy and what has been probably the most challenging time of my short 27 years here. I%u2019ve watched and read so much over the last 6 months to try and make sense of all the mess in my head. Tried to find ways to organise all of my problems so that they are bound and organised into folders and boxes, so that they will never haunt me or effect me again. But I%u2019m slowly starting to realise that the words above are the only words that really matter.... and they are the words of the incredible @brenebrown .... %u2018You are enough%u2019 That mess in your mind is not a mess. It is who you are. By constantly trying to change and seek perfection and a life of no pain only causes more pain I am realising. Still on course and learning but feeling the closest I%u2019ve ever felt to a real space of Joy, gratitude and peace. Sorry to blab on. But I know we are all dealing with some really heavy shit at times. And I find listening to words from strangers comforting. So hopefully sometimes I can be that stranger to you guys. Now every morning and every night before you go to bed. Say these words to yourself in the mirror. I%u2019m gonna do it to. We are in this together %uD83D%uDE4F%uD83C%uDFFB Hope you%u2019re all having a gorgeous summer x

Uma publicação compartilhada por Sam Smith (@samsmith) em



Confira a tradução do post na íntegra


"Só queria compartilhar um pouco de meus pensamentos com todos vocês. Sentado aqui nas minhas primeiras férias em muito tempo. Olhando para trás, em um ano e meio de terapia, e que tem sido provavelmente o momento mais desafiador dos meus 27 curtos anos aqui. Eu assisti e li muito nos últimos 6 meses para tentar entender toda a confusão na minha cabeça. Tentei encontrar maneiras de organizar os meus problemas de modo que eles sejam amarrados e organizados em pastas e caixas, de modo que eles nunca me assombrem ou me afetem novamente. Mas, aos poucos, estou começando a perceber que as palavras acima são as únicas palavras que realmente importam… e são as palavras da incrível Brené Brown… 'Você é o suficiente'. Essa bagunça em sua mente não é uma bagunça. É quem você é. Por constantemente tentar mudar e buscar a perfeição e uma vida sem dor só causa mais dor que eu estou percebendo. Ainda no curso e aprendendo, mas me sentindo o mais próximo que já senti de um verdadeiro espaço de alegria, gratidão e paz. Desculpe falar, mas eu sei que todos nós estamos lidando com algumas merdas realmente pesadas às vezes. E acho que escuto palavras de estranhos reconfortantes. Então espero que às vezes eu possa ser tão estranho para vocês. Agora todas as manhãs e todas as noites antes de ir para a cama. Diga essas palavras para si mesmo no espelho. Eu vou fazer isso. Estamos juntos nisso. Espero que todos vocês tenham um verão lindo."

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