postado em 23/12/2019 04:04
Época de Natal e de ano-novo é sempre um dilema no mundo dos concurseiros, que ficam divididos entre continuar os estudos para garantir uma vaga no setor público ou aproveitar os momentos entre familiares e amigos que estão em clima de festa. A dúvida, realmente, é cruel. Para tentar ajudar, o Correio ouviu dois especialistas e coachs do Gran Cursos Online. Afinal, o que é melhor neste momento? Descansar ou estudar?
Falamos com a coach Erika Radespiel, que já soma 15 aprovações e 15 nomeações em concursos públicos e também com Eduardo Cambuy, coach com especialização em Gestão Pública, há mais de 10 anos trabalhando com Recursos Humanos (RH) em funções como gerência de desenvolvimento de pessoas e coordenação de capacitação e formação.
Para Érika Radespiel, é preciso estudar para concursos públicos de forma sustentável, saudável. E, o descanso é merecido para quem realmente estudou. ;Se você cumpriu seu cronograma e realizou suas metas, tem mais do que o direito de curtir o Natal em família e com os amigos;, diz.
Dessa forma, para ela, não há problema nenhum em aproveitar os dias 24, 25 e até o 26 de dezembro sem se preocupar com os estudos. Mas, ela também lembra que Natal não dura uma semana, ok? Érika faz outra ressalva. No caso dos concursos com editais na praça, os interessados devem pensar de forma diferente e avaliar se é melhor pegar um fôlego e retomar os estudos após as festas com gás total ou se precisa se dedicar 100% ao objetivo de passar nas provas.
De acordo com a coach, o diferencial competitivo do candidato não será determinado por quem estudou ou não no Natal. Tudo tem a ver com o processo inteiro. Além disso, de nada adianta estudar e sofrer por não participar das festas ou participar das festas sofrendo por não estudar. ;Decida-se e responsabilize-se pelos seus atos;, afirma.
Motivação
Já para Eduardo Cambuy, é preciso estudar, sem deixar de usufruir os momentos sociais de fim de ano. Mas isso é possível? Ele responde: é como estar em um evento social sem dor na consciência por não estudar. ;Um grande erro dos estudantes é não controlar o tempo de estudo e não organizar as metas, considerando períodos de descanso;, frisa.
Assim, acrescenta Cambuy: ;Organize sua grade de estudo, incluindo nesses períodos curtos e os horários controlados de descanso os eventos sociais inevitáveis. A época de fim de ano é um momento em que há um esforço de família, amigos e pessoas de quem gostamos de congraçamento. Aproveitar tais momentos pode ser motivacional e estimulador para o estudo, use-os como armas pra seu crescimento;.
Como conciliar os estudos e as festas? A resposta para esta pergunta é: planejamento! Segundo Érica, para o concurseiro não se perder, é essencial fazer um planejamento escrito com as datas de fim de ano e também com horários. ;Hora de estar com a família? Ok, então desfrute disso. Hora de estudar? Recolha-se em seu espaço de estudos e esqueça o restante. Quando temos um planejamento e o seguimos, podemos administrar melhor a ansiedade e o sentimento de culpa;, diz.
Cambuy tem a mesma opinião. Ele aconselha que, após fazer o encaixe dos eventos na sua grade de estudo, é necessário ter disciplina e controle desse intervalo. ;O cuidado aqui é não exagerar e se descontrolar. Para ajudar nesse controle, estabeleça metas de retorno. Por exemplo: em um ciclo de estudo normal, concentre-se na teoria e deixe pendente os exercícios de fixação. Vá para o evento social e estipule o prazo para retorno, sob pena de dobrar a meta de exercícios, 2x, 3x, a cada ;x; de tempo de atraso. Comprometa-se com você. O futuro é seu!”, pontua.
Redes sociais
Como manter o foco nessa época? Segundo Érika, é importante pensar não apenas na aprovação, mas no que está além. ;Como será o seu próximo Natal se você realizar o sonho de ser servidor(a) público(a)?;, indaga. ;Lembre-se: seu objetivo não é ser aprovado(a) em um concurso, ou, pelo menos, não deveria ser. Seu objetivo é ter uma vida melhor. É isso que está em jogo;, diz.
Para não se dispersar, ela aconselha que o concurseiro saia dos grupos de WhatsApp, desconecte-se das redes sociais (exclua os perfis, se possível) e dedique-se ao que realmente é importante: estar com o(a) companheiro(a), filho(a)s, familiares e amigos especiais, com os quais você pode verdadeiramente contar. ;Não precisa mandar mensagem de Natal para todas as pessoas que você já viu na vida e sequer falou com elas recentemente;, afirma.
Cambuy reforça: a melhor forma de manter o foco e pensar no futuro. ;Pense: e depois dessa época, o que acontecerá? Terei ganhado ou perdido tempo? Terei me envolvido exageradamente com essa época ou pude conciliar os estudos? No próximo fim de ano, como quero estar? Ao refletir com essas perguntas, aumentamos nossas chances de manter o foco no que nos interessa;, esclarece.
Organize-se, concurseiro!
- Avalie seu tempo líquido de estudo.
- Veja o conteúdo programático
- Há edital? Faça uma tabela até o dia da prova com seu tempo líquido e as matérias prioritárias, de maior peso. Não há edital? Estabeleça você uma data razoável e faça a mesa coisa.
- Dê prioridade para disciplinas mais importantes, dificultosas e de maior impacto na prova. Deixe a paixão de lado.
- Registre e monitore seu desempenho fazendo ajustes quando necessário.