Correio Braziliense
postado em 18/06/2020 11:57
O Jovem de Expressão, uma iniciativa do Instituto Caixa Seguradora em parceria com a Rede Urbana de Ações Socioculturais (RUAS), está com inscrições abertas para o curso on-line e gratuito “Equilíbrio emocional na prática”. As inscrições podem ser feitas no site.
São quatro encontros em que os participantes estão trabalhando ferramentas “internas” para acalmá-los e desenvolver habilidades de resiliência, tranquilidade e felicidade. O primeiro encontro foi feito na última segunda-feira (15) e as próximas aulas ocorrerão em 22 e 29 de junho e 6 de julho, com início às 20h. Cada aula tem uma hora e trinta minutos de duração com exercícios contemplativos (sozinho e em pequenos grupos) e exposição de conteúdo e conversas apreciativas sobre o tema do encontro. O curso será realizado pelo plataforma ZOOM, que pode ser acessado pelo computador ou celular com câmera e microfones funcionais. São 40 vagas, de acordo com a ordem de inscrição.
Cristiano Ramalho é o facilitador dos encontros. É formado em história pela Universidade de Brasília e professor certificado do Cultivando o Equilíbrio Emocional.
A parceria visa ser uma alternativa para jovens que estão com dificuldades em lidar com as emoções nesses últimos tempos. Será proposta uma cuidadosa investigação da vida mental, emocional e das experiência, para que assim promover o aumento dos níveis de equilíbrio emocional.
Inscreva-se!
Curso on-line: Equilíbrio Emocional na prática
Datas dos encontros: 15, 22, 29 de junho e 6 de julho (Segundas-feiras)
Horário: 20h às 21h30
Vagas: 40 vagas gratuitas
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