Interessados em ocupar um dos três cargos disponíveis no Instituto Brasília Ambiental (Ibram) precisam se dedicar às atividades esportivas e de manejo com a enxada, já que os testes do certame avaliarão os candidatos nesses quesitos. O edital da instituição oferece 100 vagas para as funções de chefe de brigada (4), chefe de esquadrão (16) e brigadista (80). Os três cargos exigem certificado de conclusão de curso de brigadista florestal, com, no mínimo, 40 horas de duração. Para as colocações de chefe de brigada e chefe de esquadrão, é necessário ter ainda ensino médio completo, Carteira Nacional de Habilitação (CNH) categoria ;B; e experiência profissional comprovada (no mínimo, dois anos na função de chefe de esquadrão; um ano e seis meses na função de chefe de brigada; ou um ano na função de gerente do fogo). Para ocupar o cargo de brigadista, o participante precisa ser apenas alfabetizado.
[SAIBAMAIS]A jornada de trabalho será de 12 horas por 36 horas de descanso, e os salários variam entre R$ 1.908 e R$ 2.862. A brigadista socorrista Lucimar Guedes, 44 anos, almeja uma vaga no Ibram. Ela atua na área desde 2012 e se diz esperançosa com relação às possibilidades de passar no concurso. ;Já trabalhei em vários eventos como brigadista. Creio que meu currículo é muito bom e tenho chances;, explica. A vaga pretendida pela ex-servente é a de brigadista florestal. Segundo ela, surgiu pelo interesse na área e também no salário. ;Pelas dificuldades, nós temos que correr atrás;, explica. Lucimar se diz preparada quanto aos testes. ;Pratico corrida todos os dias e capino o lote aqui de casa para me sair bem nas provas;, comenta.
Testes práticos
A primeira etapa do processo seletivo consiste na inscrição e na análise curricular, de caráter classificatório e eliminatório. O resultado final dessa fase será divulgado na quarta-feira (25) no site: www.ibram.df.gov.br. Os candidatos que obtiverem maior pontuação serão convocados a participarem da segunda fase, composta por Teste de Aptidão Física (TAF) e Teste de Habilidade no Uso de Ferramentas Agrícolas (Thufa), que terá o local e data divulgados oportunamente. A primeira tem por objetivo avaliar a resistência física dos candidatos e consistirá na caminhada com uma bomba costal cheia de água (pulverizador), com peso aproximado de 24kg, em um percurso de 2.400 metros para homens e 2 mil metros para mulheres. A pontuação do TAF variará de zero a dez pontos, conforme o tempo que o candidato levar para percorrer todo o trajeto.
Segundo o professor de educação física e personal trainer Welbert Lucas, o ideal é que o participante busque a orientação de um profissional da área para cuidar da preparação antes do TAF. ;É bom evitar fazer exercícios por conta própria, pois a possibilidade de se lesionar é enorme;, diz. Ele destaca ainda uma segunda opção para pessoas que não têm acesso à academia ou não têm condições de contratar um personal trainer. ;Sugiro caminhada com intensidade leve ou moderada. Outra dica é simular o teste no aplicativo de celular para tentar percorrer a distância dentro do tempo estipulado;, diz. O professor ressalta que, no caso do concurso do Ibram, o bom desempenho depende de bom condicionamento cardiorrespiratório, força nas pernas, costas e core (músculos da região abdominal, lombar e pélvica).
Ele deixa ainda sugestão de treinamento que serve tanto para candidatos ativos fisicamente quanto para sedentários. ;A pessoa pode realizar um percurso com o auxílio de uma mochila com um peso menor que o exigido, realizando um aumento progressivo, por exemplo, correr e caminhar 200 metros, marcando no cronômetro intercalando: correr dois minutos e caminhar dois minutos;, destaca. O Thufa envolve o uso de enxada, que será disponibilizada pelo Ibram. Na atividade, o participante precisará capinar uma área de três a cinco metros quadrados, em um período de 12 a 20 minutos, para homens e mulheres.
Os critérios de avaliação serão: qualidade da capina e tempo de realização do teste. O professor de agropecuária do Instituto Federal de Brasília (IFB) Nilton Neli dá dicas para conseguir boa pontuação. ;É necessário que a enxada esteja afiada e que se tenha um bom ângulo, ou seja, ela deve ser usada mais deitada, pois, em pé, fica mais difícil de capinar. Outra orientação é puxar a enxada contra o solo, deslizando de forma regular;, explica. Segundo ele, para fazer a prova em um tempo mais rápido e não perder pontos, é preciso que o candidato treine todos os dias, ao menos uma semana antes do teste.
Entenda as funções
O diretor da escola de brigadistas Brigada Capital, Enio Marsal, observa que prevenir o incêndio florestal é o principal papel do brigadista florestal. ;O profissional da área precisa prestar atenção às substâncias presentes no terreno, pois lixos, pontas de cigarro e até mesmo garrafas podem causar incêndios;, diz. Para evitar problemas, ele diz que é preciso capinar todo o mato da área em risco de incêndio, pois, dessa forma, a possibilidade de ocorrer queimadas é menor. No caso do chefe de brigada, o profissional desenvolve atividades administrativas referentes à brigada; conduz a viatura destinada ao trabalho; controla a frequência dos brigadistas; supervisiona a brigada; e elabora relatórios mensais de atividades dos funcionários. O chefe de esquadrão tem atribuições como: coordenar as atividades do esquadrão em campo de acordo com as determinações estabelecidas; promover orientações a seus subordinados sobre prevenção e combate a incêndios florestais; e supervisionar e exigir o uso do uniforme e dos equipamentos de proteção individual dos subordinados da brigada.
Manual para um bom TAF
Confira dicas do educador físico Welbert Lucas para se sair bem na prova física:
; Para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, uma estratégia interessante é realizar exercícios específicos que simulem o teste físico, nesse caso, a sugestão é a corrida.
; Em relação ao aumento da força dos membros inferiores que são extremamente importantes na sustentação do peso corporal, vários exercícios podem ser utilizados, como agachamentos e leg press (equipamento para a prática de exercícios de treinamento de peso individuais, na qual a pessoa empurra um peso para longe dela, com o uso das pernas).
; No fortalecimento do core, músculos da região central do corpo que também auxiliam na sustentação e na estabilização corporal, os exercícios de prancha (atividade de resistência que trabalha os músculos posturais e do abdômen) são excelentes opções.
; Vale ressaltar que o treinamento deve ser iniciado devagar, preferencialmente com auxílio de um profissional de educação física.
Estude!
Processo seletivo do Instituto Brasília Ambiental (Ibram)
Inscrições: encerradas na última quarta-feira (18); confira o edital no link bit.ly/concursoibram
Vagas: 100, sendo quatro para chefe de brigada, 16 para chefe de esquadrão e 80 para brigadistas
Taxas: inexistentes
Salários: R$ 2.862 (chefe de brigada), R$ 2.385 (chefe de esquadrão) e R$ 1.908 (brigadista)
Provas: data e local serão disponibilizados no site www.ibram.df.gov.br
Local: Brasília
*Estagiária sob a supervisão da subeditora Ana Paula Lisboa