postado em 25/12/2019 04:05
Além dos obstáculos recorrentes que surgem durante o envelhecimento, as mulheres negras enfrentam outras dificuldades, pois sofrem com o racismo durante toda a vida. Por mais que o tempo passe, traumas vividos dificilmente vão embora sozinhos (Leia Para saber mais). Por isso, procurar a psicoterapia é uma das maneiras que pode ajudar idosas negras, destaca a psicóloga Luciana Costa.
Ela estudou os efeitos que o racismo causa na prática clínica e ressalta que um dos pontos que mais chamaram a sua atenção foi a necessidade de um atendimento psicoterápico feito por uma pessoa semelhante. ;Na minha pesquisa, não dei foco às mulheres mais velhas, mas notei que grande parte das pessoas negras que entrevistei se sente mais à vontade de falar sobre esses traumas quando é atendida por especialistas negros. Acredito que o mesmo pode ocorrer com mulheres mais velhas pois, dessa forma, elas não têm medo de passar novamente por situações de preconceito, se sentem mais seguras em compartilhar suas histórias;, justifica.
Para a psicóloga, mais pesquisas sobre o tema podem contribuir para o aprimoramento de especialistas da área. ;Não conseguimos falar sobre envelhecimento da mulher negra sem falar da trajetória dela. Quando se chega à velhice, é inevitável falar sobre o racismo devido à estrutura racista que vivemos no Brasil. Temos poucos estudos com essa temática, principalmente voltados para a saúde mental dessa parte da população. Quando escolhi esse tema, encontrei poucas coisas;, diz. Para Costa, ter um grupo de apoio é algo de extrema importância para essa parcela da população. ;Acho importante que as mulheres negras e idosas busquem um grupo de pessoas próximas, uma comunidade semelhante, que ressalte o seu valor e ajude em seu fortalecimento. É muito importante não estar sozinha;, justifica.
Ansiedade
O psiquiatra João Armando também acredita que traumas psicológicos não tratados podem ressurgir. ;Basta a pessoa ter um gatilho emocional que a lembre, e isso pode desencadear novamente sintomas de ansiedade. Por isso, a terapia e, quando necessário o tratamento medicamentoso, é essencial para um envelhecimento mais leve, do ponto de vista da saúde mental. Além disso, a presença de sintomas ansiosos e depressivos leva a uma maior atividade inflamatória, que, por consequência, acelera o processo de envelhecimento;, detalha.
O médico ressalta a importância do acompanhamento de um especialista. ;Com certeza, esse tipo de situação deve ser tratada por uma equipe de saúde mental. Quanto mais cedo iniciar o tratamento, melhor será o envelhecimento da pessoa. Porém, ter idade avançada não é uma limitação para realizar tratamento psicológico e psiquiátrico. Afinal, o que se busca com isso é uma melhor qualidade de vida, o que todos merecem em qualquer fase.; (VS)
Para saber mais
Lembranças da violência
Uma pesquisa americana descobriu que mulheres que sofreram violência sexual, mesmo aquelas que não foram diagnosticadas com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), tinham lembranças mais intensas até décadas depois da ocorrência da violência. Pesquisadores acreditam que essas informações precisam ser consideradas durante o tratamento psicológico de idosas.
O estudo, publicado na revista especializada Frontiers in Neuroscience, analisou 183 mulheres com idades entre 18 e 39 anos. Desse total, 64 relataram que foram vítimas de violência sexual, sendo que 10 tomavam medicamentos para tratar o problema. ;Até certo ponto, não é de se surpreender que essas memórias se relacionem com mais sentimentos de depressão e ansiedade porque essas mulheres lembram o que aconteceu e pensam muito sobre isso;, afirma, em comunicado, Tracey Shors, professora do Departamento de Psicologia da Universidade de Rutgers, nos Estados Unidos, e uma das autoras do estudo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 30% das mulheres sofrem algum tipo de agressão física ou sexual ao longo da vida.