postado em 02/07/2010 20:17
"O que quer que faça você se sentir agradecido, anote. E lembre-se: é a sua lista dos "dez mais". Não se distraia com o que está "de menos". Não há necessidade de ser grato por não estar chovendo hoje, ou por você não estar doente, ou não estar sozinho. Aprecie e agradeça pelo tempo excelente, pela sua saúde formidável e por todos os seus melhores e maiores amigos. Porque isso é legal.
Você também pode fazer com que isso seja um desejo veemente e intencional. O que significa que você pode usar uma gratidão futura para criar uma atração para algo que quer, como uma LISTA DE DESEJOS. Digamos que você tem estado de olho num skate novo. Você diria: "Agradeço do fundo do coração por ter o skate novo perfeito." Certifique-se de usar o verbo no presente, não use o futuro, ou tudo ficará no futuro. Não diga coisas do tipo: "Sou supergrato pelas roupas/moto/entrada do show que vou receber", porque isso coloca as roupas, a moto ou as entradas do show numa eterna curva futura do tempo. E você sabe como isso pode ser frustrante.
Sinta a gratidão da sua LISTA DE DESEJOS como se você já tivesse recebido os itens. Mesmo sem os ter recebido, e sem saber quando vai colocar a mão neles. Não se importe com isso. Agradeça, simplesmente, por ter tudo agora. Então, além dos seus itens legais, anote sete dessas novas aspirações futuras.
Faça esse lance de gratidão todos os dias. Talvez, estabeleça uma hora precisa %u2014 primeira coisa pela manhã ou tarde da noite. Quando estiver anotando todas essas coisas, diga "obrigado/obrigada". E sinta a emoção bem no fundo do coração, não a contenha.
E não deixe sua gratidão apenas sobre uma folha de papel %u2014 lembre-se de partilhá-la com os outros. Porque esse é um outro grande SEGREDO: quando você sente gratidão, e quando demonstra o seu apreço pelos outros, eles se sentem compelidos a fazerem mais por você. É a lei da atração novamente em ação, agindo por meio deles para trazer a você mais do que quer. E tudo isso porque você se deu o trabalho de dizer obrigado."
O segredo - versão teen, Paulo Harrington, Ed. Ediouro