Correio Braziliense
postado em 22/03/2020 04:17
Em tempos de quarentena, enxurrada de informações sobre um vírus que ainda não foi totalmente desvendado e o medo de possíveis contaminações, nada melhor do que cuidar da saúde mental. E sem sair de casa, claro. Para tanto, hoje, há disponíveis diversos aplicativos que são ótimos aliados nessa busca pelo bem-estar. Alguns ajudam a meditar e a buscar autoconhecimento, outros auxiliam na prática de ioga ou até na busca de uma dieta saudável. A repórter Manuela Ferraz fez uma seleção de alguns desses apps e ouviu gente que provou e aprovou.
Bom domingo, boa leitura e lembre-se, pelo bem de todos, é tempo de se recolher!
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