A mente, sob diversos tipos de estresse, pode fazer o corpo adoecer. Não se trata de um fenômeno em tempo de coronavírus. O poeta romano Juvenal aconselhava que, em suas orações, os homens pedissem “uma mente sã em um corpo são.” A angústia, o medo e outros sentimentos ruins provocam dores e outros sintomas. Mas, há remédio. É preciso identificar o que afeta emocionalmente para tratar adequadamente. A Revista ouviu especialistas e mostra exemplos de quem conseguiu superar. Se você precisa trabalhar em casa, conheça as nossas dicas para criar o ambiente ideal para as suas tarefas. E aproveite para degustar alimentos que reforçam a sua imunidade.
Relaxe, e bom domingo!