Momento relax

Aproveitar o domingo das mães para cuidar e descansar o corpo é um presente mais que bem-vindo.

Correio Braziliense

postado em 10/05/2020 04:23

Hoje é Dia das Mães e, para tentar amenizar um pouco a dor da saudade, de não poder estar com as mães, filhos e filhas, avós, netos e netas, nada como tentar desligar um pouco a mente de todos os problemas e cuidar do corpo. 

Passar o dia em um spa não é uma opção no momento, mas que tal transformar sua casa no espaço de relaxamento, colocar uma música no banheiro e se cuidar? Para ajudar, trouxemos algumas dicas e sugestões de produtos. Quem mora com a mãe ainda pode aproveitar para viver esses momentos em dupla. 

Máscara facial Lifting e Firmadora, com síntese de colágeno, da TB Make (R$ 64)

Sabonete Líquido Esfoliante Corporal, da Vinotage (R$ 65)

Kit SPA em Casa, da Jeunesse Spa Botanicals (R$ 50,99).Vem com dois sabonetes em barra da linha Jeunesse SPA Botanicals, a Body Scrubbing Bar a Body Nourishing Bar

Gel creme desodorante para pernas e pés Natura Ekos Andiroba, da Natura (R$56,90)

Máscara de Tratamento Hidratação Revitalizante, da OX (R$ 19,51)

Actine Máscara Esfoliante, da Darrow (R$ 14,90)

Máscara Facial com Glicólico e Esqualano, da Biossance (preço sob consulta)

Benefiance Wrinkle Resist24 Pure Retinol, Máscara Anti-Idade para Área dos Olhos (12 Sachês), da Shiseido, na Sephora (R$ 345)

Máscara Detox de Carvão, da Vult (R$ 29,90)

Massageador de olhos Iris Magenta, da Foreo (R$ 799)

Ritual de Skincare da maquiadora expert do Boticário Juliana Finardi

• O primeiro passo é uma boa limpeza. Durante o dia, os cosméticos e maquiagem (se estiver usando) que aplicamos, diversos agentes externos oxidantes entram em contato com a pele e podem obstruir os poros, demaquilantes e sabonetes faciais ajudam nessa etapa. 
• Em seguida, é importante repor nutrientes e a vitamina C é sempre uma boa pedida, agindo como antioxidante. 
• Por fim, a hidratação é o grande segredo para a reposição dos nutrientes da pele, garantindo maciez e textura suave.

Máscara de leite de Amêndoas do Mediterrâneo com Aveia, da The Body Shop (R$ 155)

Máscaras Faciais Superfood, da Ricca (R$ 9,90)

Sabonete Micro Foam Cleanser, da Foreo (R$ 249)

Bruma Revitalizante Corporal, da Feito Brasil, na Sephora (R$ 189)

Sais de Banho Relaxantes Abrigo de Serenidade, da L'Occitane en Provence (R$ 99)

Creme Fluído Antissinais Noturno, de O Boticário (R$ 109,90)

Nativa Spa Óleo Precioso Multibenefícios - rosto, corpo e cabelo, de O Boticário (R$ 62,90)

Mel de Massagem Corporal Abrigo de Serenidade, da L'Occitane en Provence (R$ 219)

Pó esfoliante My Clarins Re-Move Radiance Exfoliating Powder, da Clarins, Sephora (R$ 169)

Spa em casa 

com dicas de Patrícia Tobo, gerente científica de bem-estar da Natura

"São em momentos de cansaço, desgaste e estresse que devemos utilizar ainda mais estratégias de autocuidado para restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente”, afirma Patrícia, antes de dar dicas preciosas. 

• A hora do banho é o ápice da descompressão. Por isso, investir em um sabonete com propriedades relaxantes e fragrâncias calmantes tem tudo para tornar o momento ainda mais gostoso. Ensaboe o corpo todo fazendo movimentos circulares nas pernas de baixo para cima e, nos braços, das mãos para os ombros. Para turbinar o resultado, depois do banho, aplique o hidratante corporal, seguindo os mesmos movimentos. 
• Óleo facial é um aliado poderoso. Deposite três gotas do produto nas mãos, esfregue uma contra a outra para aquecer o conteúdo e, então, apoie ambas espalmadas sobre o rosto, exercendo uma leve pressão para absorção e relaxamento. Em seguida, aplique mais uma gota na ponta dos dedos indicadores e leve até as têmporas, com movimentos circulares e lentos para aliviar a tensão. 
• Os pés também pedem alívio. Sentada na cama, apoie um dos pés sobre o joelho oposto e aplique uniformemente óleos ou cremes específicos do tornozelo aos dedos. Entrelace os dedos das mãos aos dedos dos pés e articule generosamente o tornozelo quatro vezes no sentido horário e quatro no anti-horário. Com os polegares, pressione a planta do pé, dando uma atenção especial aos pontos de dor. Para relaxar ainda mais, estenda o cuidado às pernas.
• Óleos essenciais, segundo Patrícia, são sinônimos de relaxamento. Esse é o caso da bergamota e da lavanda. Ambos auxiliam no alívio da ansiedade e do estresse, assim como contribuem para uma noite de sono tranquila. Uma das formas de se beneficiar da aromaterapia é colocando um dos óleos em um difusor de ambiente — elétrico ou de cerâmica — pouco antes de dormir. Aproveite esse momento para praticar meditação.
• Para relaxar, mas ainda assim ter disposição para encarar as atividades do dia, Patrícia também aconselha recorrer a produtos energizantes, com ação detox. No chuveiro, espalhe o produto escolhido pelo corpo, fazendo movimentos contínuos em linha reta, sempre de cima para baixo, para renovar a energia e estimular o organismo. Fora do banho, prefira movimentos circulares que proporcionem um maior despertar do corpo.