postado em 28/12/2008 12:03
Uma atividade aparentemente simples, mas extremamente cansativa, marcou a manhã de treinos do último domingo (28/12) do ano para os jogadores do Corinthians no gramado do Parque São Jorge.
Divididos em grupos, os atletas realizaram uma atividade que é conhecida no mundo da bola como ;treino ioiô;. Nela, os jogadores têm de percorrer distâncias curtas entre duas bases, demarcadas com um objeto que emite sinas sonoros.
Ao passar por uma base, o sinal dispara e o atleta precisa chegar à outra antes do segundo apito soar. Quanto mais aumentam as repetições, menor é o tempo entre os avisos sonoros, obrigando os atletas a acelerar o passo para completar o trajeto.
O treino exige demais dos atletas, que vão abandonando a atividade um a um. O primeiro a pedir 'arrego' foi o goleiro Felipe, que saiu do treino com 'apenas' 15 minutos, mas visivelmente esgotado.
O exercício também é utilizado no Palmeiras e no São Paulo e tem como principal objetivo aumentar o tempo de reação dos jogadores, melhorando os reflexos que são mais utilizados durante uma partida de futebol.
Não participaram da atividade o atacante Ronaldo ;Fenômeno;, que ficou fazendo fortalecimento muscular e se reencontrando com a bola dentro da sala de fisioterapia do Alvinegro, além de Acosta e Marcelo Oliveira, que apenas realizaram exercícios de musculação.
O técnico Mano Menezes também suou a camisa neste domingo, mas não participando do treino ;iôiô; com os atletas. O gaúcho aprimorou a forma física dando voltas e mais voltas ao redor do campo do Parque São Jorge.