postado em 05/01/2009 17:28
Para a próxima quarta-feira, data determinada para a reapresentação do Flamengo, a comissão técnica rubro-negra já se prepara para receber um grupo de peso. Literalmente. Isso porque, apesar de todas as recomendações para evitar os abusos, os atletas devem voltar acima do peso ideal, após 30 dias sem treinos.
;Os jogadores que têm problema com o percentual de gordura receberam recomendações. Mas eles estão de férias e abusam um pouco, entendemos isso. Alguns viajam para a terra natal, consomem comidas típicas e estão sem treinar. Com certeza, voltarão acima do peso;, afirmou ao jornal O Dia a nutricionista Silvia Ferreira.
Os dois primeiros dias de trabalhos na Gávea serão destinados apenas para realização de bateria de exames médicos e físicos, que determinarão o tamanho do ;estrago; feito nas férias. Então, o grupo viajará para a pré-temporada na sexta-feira rumo à Granja Comary, onde entrará em forma física e técnica.
"Faremos cardápio enxuto em termos de gordura. Para os que estiverem acima do peso, a quantidade será ainda menor. Importante são as proteínas, as vitaminas e os sais minerais", explicou Silvia Ferreira, mostrando que os trabalhos em Teresópolis deverão ser puxados.
Com a preparação física comandada por Riva Carli e auxiliada pelo fisiologista Paulo Figueiredo, os atletas deverão treinar em até três períodos, sendo observados de perto pela comissão técnica. Tudo para o time comandado por Cuca estrear no Campeonato Carioca próximo de seu melhor.