Apesar do nome curioso, a sopa paraguaia não é líquida, tampouco servida em tigelas. Trata-se, na verdade, de uma tradicional receita do Paraguai, semelhante a um bolo salgado, feito à base de milho e queijo, que conquistou espaço também nas mesas brasileiras, especialmente em regiões de fronteira. Essa iguaria, presente em festas típicas e almoços de família, é conhecida por sua textura macia e sabor marcante.
O prato, cuja origem remonta ao século XIX, surgiu a partir de adaptações culinárias indígenas, aliando ingredientes locais e técnicas trazidas pelos europeus. Embora seu nome possa confundir, pois remete a uma preparação líquida, o termo “sopa” carrega outro significado no contexto guarani, relacionando-se ao preparo assado no forno e consistente.
Por que recebe esse nome?
A chamada “sopa” paraguaia surge de um curioso episódio histórico envolvendo o presidente paraguaio Carlos Antonio López, por volta de 1840. Segundo relatos, um erro no ponto da tradicional sopa líquida – devido ao excesso de farinha de milho – teria resultado em uma mistura espessa. Para não desperdiçar, a massa foi assada, transformando-se então no famoso bolo salgado. Assim, o nome foi mantido como referência à sua origem, apesar de sua consistência sólida.
Desde então, essa receita passou a ser reproduzida em todo território paraguaio, sendo hoje considerada um dos pratos nacionais do país, marcando presença em datas comemorativas e refeições cotidianas. Em algumas regiões, variações adicionam outros ingredientes, valorizando ainda mais o resultado final.

Como preparar sopa paraguaia autêntica?
Realizar a autêntica sopa paraguaia demanda poucos ingredientes e um preparo descomplicado, o que facilita sua inclusão no cardápio do dia a dia. Os insumos mais importantes são a farinha de milho amarela, cebola, ovos, queijo fresco e leite. O segredo do sabor está na combinação equilibrada desses itens, além do tempo adequado de forno.
- Refogar a cebola: Em uma frigideira, doure cebolas picadas na manteiga até que fiquem transparentes. Reserve até esfriar.
- Misturar os ingredientes: Em uma tigela ampla, adicione a farinha de milho, os ovos, o leite, o queijo ralado e a cebola refogada.
- Temperar a massa: Inclua sal, pimenta e, caso queira, um pouco de fermento para garantir que fique ainda mais macia.
- Assar: Despeje a mistura em uma assadeira untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos, ou até que a superfície esteja dourada e firme ao toque.
O resultado é um bolo dourado por fora e úmido por dentro, de aroma irresistível. É possível incrementar a receita básica, adicionando ervas ou até mesmo pedaços de carne, conforme preferência local.
Quais são as principais curiosidades sobre a sopa paraguaia?
Existem diversas curiosidades envolvendo a sopa paraguaia. Em primeiro lugar, essa receita é um dos poucos exemplos de “sopa sólida” na culinária internacional, sendo motivo de orgulho cultural no Paraguai. Outro dado interessante é seu lugar nas festas típicas do país, onde costuma ser servida junto com outras especialidades como chipá e mbejú. Além disso, não existe só uma versão: em algumas cidades, o prato recebe variações no tipo de queijo ou no modo de preparo, reforçando sua versatilidade.
- Papel social: Tradicionalmente, a sopa paraguaia é compartilhada em grandes eventos familiares e festas folclóricas.
- Herança indígena: A base do prato, a farinha de milho, tem origem nas práticas alimentares dos povos originários guaranis.
- Consumo regional: No Brasil, a receita ganhou popularidade principalmente no Mato Grosso do Sul e no Paraná, adaptando-se a ingredientes locais.
Com sua história singular e preparo prático, a sopa paraguaia segue encantando gerações e demonstrando como tradições culinárias podem se reinventar ao longo do tempo. Ao contrário do que o nome sugere, trata-se de um prato sólido, que une simplicidade, sabor e tradição em cada pedaço.







