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Seriguela: sabor, cultura e saúde no Nordeste brasileiro

Por silvana
03/09/2025
Em Saúde
Seriguela - depositphotos.com / Marcotga

Seriguela - depositphotos.com / Marcotga

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Com seu sabor marcante e presença forte, a seriguela conquista paladares em diversas regiões do Brasil, especialmente no Nordeste, onde é bastante consumida no dia a dia. Esta fruta de cor vibrante se destaca tanto pelo aspecto visual quanto pelo aroma que costuma agradar de imediato. O hábito de buscar seriguela nas feiras livres se mantém ao longo dos anos, sinalizando sua importância na cultura alimentar nordestina.

Originária de áreas de clima quente, a seriguela está entre as frutas mais populares durante os meses de verão. Vendida fresca, em polpas congeladas ou transformada em doces e licores artesanais, ela combina praticidade e versatilidade. Seu consumo muitas vezes está associado a encontros familiares, festas regionais e momentos de lazer ao ar livre.

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Quais as principais características da seriguela?

A seriguela, conhecida cientificamente como Spondias purpurea, costuma apresentar formato arredondado ou oval, com tamanho geralmente menor que o de uma ameixa. Sua casca pode variar entre tons alaranjados, vermelhos e amarelados, indicando diferentes graus de maturação. O fruto maduro é macio, suculento e dotado de um sabor levemente adocicado, com um toque ácido característico.

No interior da fruta, encontra-se uma única semente envolta por uma polpa fina, mas bastante úmida. Comer seriguela é muitas vezes uma experiência sensorial completa: o cheiro invade o ambiente e, ao morder, a textura explode no paladar. Além disso, a fruta é colhida majoritariamente entre novembro e março, quando a produção nordestina atinge seu ápice.

A fruta possui um aroma que costuma agradar – depositphotos.com / Marcotga

Seriguela faz bem à saúde? Veja os benefícios

Entre os motivos que levam muitas pessoas a incluir a seriguela no cardápio estão os seus diversos valores nutricionais. Rica em vitamina C, essa fruta ajuda a fortalecer o sistema imunológico e auxilia na prevenção de algumas doenças, sobretudo durante o verão. Outros nutrientes presentes na seriguela incluem cálcio, ferro e fósforo, elementos fundamentais para o corpo humano.

  • Antioxidantes naturais: A presença significativa de compostos antioxidantes pode contribuir no combate ao envelhecimento precoce das células.
  • Auxílio à digestão: Por conter fibras alimentares, a seriguela favorece o bom funcionamento do intestino.
  • Poucas calorias: Sendo uma fruta de baixa caloria, ela é indicada para quem busca manter uma alimentação equilibrada.
  • Hidratação: Por ser bastante suculenta, a fruta ajuda a manter o organismo hidratado em dias mais quentes.

O consumo regular de seriguela, tanto in natura quanto em sucos e sobremesas, é uma escolha nutricional interessante, além de valorizar ingredientes locais e práticas tradicionais.

Como a seriguela é consumida no cotidiano e na culinária?

A versatilidade da seriguela permite que seja apreciada de muitas formas na culinária regional. No interior nordestino, é comum ver crianças e adultos consumindo a fruta diretamente do pé ou após uma breve higienização. Em algumas cidades, o extrato da fruta é usado para preparar sucos naturais, geladinhos e até drinques refrescantes, especialmente durante as festas juninas.

Além do consumo ao natural, a seriguela serve de matéria-prima para doces, geleias, compotas e licores, que fazem sucesso em feiras gastronômicas. Na indústria local, a polpa congelada é altamente procurada, facilitando a distribuição para outras cidades e garantindo o sabor peculiar da fruta durante o ano inteiro.

  1. Consumida fresca, direto do pé ou das feiras livres.
  2. Na forma de sucos, geralmente batidos com água, açúcar e gelo.
  3. Preparação de compotas, doces de colher e geleias caseiras.
  4. Base para sorvetes, mousses e licores artesanais.
A seriguela está entre as frutas mais populares durante os meses de verão – depositphotos.com / Marcotga

Curiosidades sobre a seriguela que fazem dela uma fruta especial

No Nordeste, a chegada da safra da seriguela costuma marcar o calendário de quem aprecia os sabores regionais. O fruto ganhou tantos fãs ao longo dos anos que virou tema de festivais e eventos culturais em cidades como Mossoró e Fortaleza. Outra curiosidade é que o cajueiro-do-mato, parente da seriguela, também produz frutos bastante populares entre as comunidades rurais, evidenciando a riqueza da flora local.

Outro aspecto interessante é a facilidade de cultivo: a planta se adapta bem a solos arenosos e resiste a períodos de pouca chuva, consolidando-se como uma alternativa de renda para pequenos agricultores. Por fim, a seriguela mantém seu espaço como símbolo de identidade nordestina, sendo motivo de orgulho para produtores e consumidores de todas as idades.

Tags: Culinária Nordestinafrutasaúdeseriguelaverão
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