A recente prisão da influenciadora Monniky Fraga, suspeita de forjar o próprio sequestro para ganhar visibilidade nas redes sociais e obter vantagem financeira, joga luz sobre um problema crescente: a busca obsessiva por validação online. O caso, batizado pela polícia de “Operação Cortina de Likes”, ilustra até que ponto a pressão por engajamento pode levar pessoas a atitudes extremas, com graves consequências para a saúde mental.
Segundo a Polícia Civil de Pernambuco, Monniky teria simulado um sequestro em abril de 2025, resultando na extorsão de R$ 100 mil de sua própria mãe. A defesa da influenciadora nega as acusações e afirma que o sequestro foi real. O caso ainda está sob investigação.
A pressão por engajamento
Essa necessidade de aprovação digital não surge do nada. Cada curtida, comentário ou compartilhamento libera dopamina no cérebro, um neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa. Com o tempo, o cérebro passa a desejar doses cada vez maiores desse estímulo, criando um ciclo vicioso semelhante ao de outras dependências.
A competição por atenção nas redes sociais alimenta uma cultura de comparação constante. Usuários são expostos a recortes idealizados da vida de outras pessoas, o que pode gerar sentimentos de inadequação, ansiedade e frustração. A pressão para manter uma imagem perfeita e um fluxo contínuo de conteúdo atraente acaba se tornando uma fonte de estresse e esgotamento.
Os impactos na saúde mental
A busca desenfreada por engajamento está diretamente ligada ao aumento de transtornos mentais, especialmente entre jovens. A constante avaliação pública e a dependência da aprovação alheia podem minar a autoestima e distorcer a percepção da realidade. Quando uma postagem não atinge o desempenho esperado, sentimentos de fracasso e rejeição podem surgir.
Esse cenário cria um ambiente propício para o desenvolvimento de quadros de ansiedade, depressão e distúrbios de imagem. A linha entre a vida real e a persona digital se torna cada vez mais tênue, fazendo com que o valor pessoal seja medido unicamente por métricas de popularidade online.
Sinais de alerta para ficar atento
Identificar quando a busca por validação se tornou um problema é o primeiro passo para evitar consequências mais sérias. Alguns comportamentos indicam que o uso das redes sociais pode estar se tornando prejudicial. Fique atento a estes sinais:
- Verificar notificações de forma compulsiva, mesmo durante atividades importantes.
- Sentir ansiedade, tristeza ou irritação quando uma publicação recebe poucas interações.
- Apagar fotos ou vídeos por não alcançarem o número de curtidas desejado.
- Priorizar a criação de conteúdo em vez de vivenciar momentos reais com amigos e família.
- Comparar constantemente seu desempenho e sua vida com os de outros perfis.
- Alterar a própria rotina ou tomar decisões importantes pensando apenas no potencial de engajamento.
