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5 desafios de corrida mais extremos que uma maratona por dia

Por Larissa
07/04/2026
Em esportes
5 desafios de corrida mais extremos que uma maratona por dia

Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy

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Notícias sobre atletas que completam uma maratona por dia durante um ano inteiro despertam a curiosidade sobre os limites da resistência humana. O feito parece sobre-humano, mas no universo das ultramaratonas, esse tipo de desafio é apenas um ponto de partida. Existem provas que levam o corpo e a mente a um patamar de exigência ainda mais extremo, onde completar a distância é uma vitória para poucos.

Essas competições testam não apenas a capacidade física, mas também a resiliência mental dos atletas. As condições envolvem desertos, montanhas e distâncias que desafiam a lógica. Conheça cinco dos desafios de corrida mais brutais do planeta, que fazem uma maratona diária parecer um aquecimento.

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1. Marathon des Sables

Considerada uma das corridas a pé mais difíceis do mundo, esta prova de seis dias atravessa cerca de 250 quilômetros no deserto do Saara, no Marrocos. Os competidores devem ser autossuficientes, carregando sua própria comida, saco de dormir e outros equipamentos essenciais. A organização fornece apenas água e uma tenda comunitária para o descanso noturno, enquanto as temperaturas podem superar os 45°C.

2. Badwater 135

Esta ultramaratona de 217 quilômetros acontece no Vale da Morte, Califórnia, um dos lugares mais quentes da Terra. A largada ocorre no ponto mais baixo da América do Norte e termina com uma subida exaustiva ao Monte Whitney. Durante o trajeto, os corredores enfrentam temperaturas que frequentemente chegam a 50°C, além de um ganho de elevação acumulado de mais de 4.450 metros.

3. Spartathlon

Uma jornada de 246 quilômetros que recria a rota do mensageiro grego Fidípides, de Atenas a Esparta. Os participantes têm um limite de 36 horas para completar o percurso, com pontos de corte rigorosos ao longo do caminho. A corrida atravessa estradas, vinhedos e montanhas, exigindo velocidade e resistência contínuas para honrar o feito histórico.

4. Barkley Marathons

Mais do que uma corrida, é um enigma. Realizada nas montanhas do Tennessee, a prova tem um percurso de aproximadamente 160 quilômetros que muda a cada ano e não é sinalizado. Os corredores devem navegar com mapa e bússola para encontrar livros escondidos e arrancar páginas como prova de passagem. Em mais de três décadas, pouquíssimos atletas conseguiram terminar a prova.

5. Self-Transcendence 3100 Mile Race

Esta é a corrida certificada mais longa do mundo, com 4.989 quilômetros. O desafio acontece em um único quarteirão no Queens, em Nova York. Os atletas têm 52 dias para completar 5.649 voltas, correndo das 6h da manhã à meia-noite. A prova testa os limites da resistência mental, com a monotonia e o desgaste físico levados ao extremo absoluto.

Tags: corridaesportemaratona
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