Cuidando da mente nas festas: 8 formas de enfrentar a melancolia de fim de ano
Com a chegada de dezembro, muitas pessoas começam a revisar o que aconteceu ao longo do ano, retomando lembranças de...
Como lidar com o intestino preso no fim de ano: dicas práticas
Intestino preso: descubra alimentos e truques do nutrólogo para aliviar a constipação, recuperar o ritmo intestinal e melhorar a saúde...
Proteção máxima no verão: o que não pode faltar para evitar danos do sol
Cuide da pele, cabelos e lábios no verão com proteção solar, acessórios e limpeza correta para um autocuidado completo nos...
Roupas saem da máquina de lavar fedendo? Descubra as causas e como resolver
Cheiro ruim na máquina de lavar roupas? Veja causas, como tirar mau cheiro das roupas e da lavadora, e aprenda...
Café, chá e outras bebidas quentes: qual a relação com o câncer de esôfago?
Entenda a relação entre bebidas muito quentes e câncer de esôfago e saiba como se proteger sem abrir mão do...
Acordar antes do despertador é normal? Veja o que diz a psicologia
Acordar antes do despertador, segundo a psicologia, revela sinais do relógio biológico, ansiedade, estresse e qualidade do sono; entenda mais
Ser o ombro amigo pode gerar sobrecarga? Entenda os sinais e como lidar
Apoiar os outros é fácil, difícil é deixar alguém te ver de verdade; descubra como ser e “ombro amigo” afeta...
Especialista esclarece: saiba quando é gripe e quando é apenas resfriado
Gripe ou resfriado? Saiba diferenciar sintomas, tratamento e como evitar a gripe fortalecendo a imunidade no inverno e no dia...
O nutriente que pode turbinar o crescimento capilar — e está em 12 alimentos do dia a dia
Biotina: a vitamina chave para o crescimento capilar, forte e saudável; descubra 12 alimentos ricos e outros nutrientes essenciais.
Como aproveitar o fim de ano sem atrapalhar a perda de peso: 5 dicas essenciais
Ceia leve e consciente para quem usa semaglutida e tirzepatida: dicas da nutricionista para emagrecer com saúde nas festas de...