Tricô: bem-estar, criatividade e renda
Entre as diversas atividades manuais que vêm ganhando destaque nos últimos anos, o tricô tem se...
Horta em casa: cultive frescor e saúde em qualquer espaço
Ter uma horta em casa oferece uma alternativa viável para quem busca alimentos mais frescos e...
Por que essa fruta não pode faltar na sua alimentação
Considerada uma das frutas mais tradicionais, a ameixa conquista pela versatilidade e sabor marcante. Você encontra...
Banho de manhã ou à noite? Descubra o que a ciência diz sobre melhor horário
O hábito de tomar banho faz parte da rotina de higiene da maioria das pessoas. Ainda...
Hidrata, fortalece e ajuda a prevenir doenças: você consome essa fruta?
Poucos alimentos reúnem propriedades tão benéficas para o organismo quanto o melão. Essa fruta apresenta sabor...
Aromaterapia: benefícios e cuidados
Produtos naturais ocupam um espaço cada vez maior no cotidiano das pessoas nos últimos anos. Entre...
Essa fruta nordestina tem benefícios e sabor únicos
A seriguela é uma fruta típica do Nordeste brasileiro, famosa pelo seu sabor adocicado e refrescante....
Da casca às sementes: Esse alimento é aproveitado por inteiro
Ao longo dos séculos, a abóbora conquistou seu lugar como alimento fundamental em diferentes culturas e...
Queijos com poucas calorias: quais escolher para uma alimentação saudável
Entre os alimentos presentes na mesa dos brasileiros, o queijo ocupa uma posição de destaque, pois...
Musculação para iniciantes: Dicas, benefícios e progressão
O início na musculação representa uma fase marcada pelo aprendizado e adaptação, sendo especialmente relevante para...
