Uso do celular antes de dormir: por que esse hábito atrapalha o sono e o bem-estar
O uso do celular antes de dormir se tornou parte da rotina de boa parte da ...
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Tag: higiene do sono
O sono que você está perdendo pode estar custando sua saúde. Entenda
Manter uma boa noite de sono vai muito além do simples ato de deitar e fechar ...
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