Tag: insonia

Em muitos casos, a dificuldade para dormir não está ligada apenas a problemas de saúde complexos, ...

Durante o período noturno, a escolha do que se consome pode influenciar diretamente a qualidade do ...

Sentir-se cansado durante o dia, mas encontrar dificuldades para dormir à noite é uma queixa frequente ...

A presença da melatonina como reguladora do sono tornou-se um tema frequente em discussões sobre saúde ...