{"id":11249,"date":"2025-09-26T13:42:41","date_gmt":"2025-09-26T16:42:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=11249"},"modified":"2025-09-26T13:42:45","modified_gmt":"2025-09-26T16:42:45","slug":"tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/","title":{"rendered":"Tripofobia: o que \u00e9, quais os sintomas, causas e tratamentos"},"content":{"rendered":"\n

Entre os temas que despertam curiosidade nos campos da sa\u00fade mental e do comportamento humano, a tripofobia<\/strong> aparece frequentemente entre as condi\u00e7\u00f5es de grande debate. Trata-se de um fen\u00f4meno caracterizado por avers\u00e3o intensa<\/a><\/strong> ou desconforto diante de imagens, padr\u00f5es ou agrupamentos de pequenos furos, sali\u00eancias ou formas geom\u00e9tricas pr\u00f3ximas. Embora o termo seja popularmente conhecido, muitos ainda n\u00e3o compreendem totalmente suas caracter\u00edsticas, manifesta\u00e7\u00f5es e impactos no cotidiano de quem convive com esse quadro.<\/p>\n\n\n\n

Com incid\u00eancia crescente de buscas e relatos nos \u00faltimos anos, especialmente depois da populariza\u00e7\u00e3o de imagens provocantes nas redes sociais, a tripofobia ganhou notoriedade. \u00c9 importante destacar que a tripofobia n\u00e3o est\u00e1 oficialmente catalogada como um transtorno mental em manuais diagn\u00f3sticos internacionais at\u00e9 2025, fato que alimenta discuss\u00f5es entre profissionais de sa\u00fade sobre sua real classifica\u00e7\u00e3o e reconhecimento cl\u00ednico. Apesar disso, as manifesta\u00e7\u00f5es relatadas indicam desconfortos verdadeiros e impactam a qualidade de vida de algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n

\"Sementes
As pessoas acometidas relatam sensa\u00e7\u00f5es de ansiedade, repulsa ou at\u00e9 mesmo n\u00e1usea diante de padr\u00f5es com pequenos buracos, como colmeias de abelha, sementes de l\u00f3tus, bolores ou esponjas – depositphotos.com \/ sukr13<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O que \u00e9 tripofobia?<\/h2>\n\n\n\n

A palavra tripofobia<\/strong> deriva do grego “trypa”, que significa “buraco”, e do sufixo “fobia”, que remete a medo ou avers\u00e3o intensa. As pessoas acometidas relatam sensa\u00e7\u00f5es de ansiedade, repulsa ou at\u00e9 mesmo n\u00e1usea diante de padr\u00f5es com pequenos buracos, como colmeias de abelha<\/a><\/strong>, sementes de l\u00f3tus, bolores ou esponjas. Vale lembrar que a intensidade da resposta varia consideravelmente entre os indiv\u00edduos, podendo ir de um leve inc\u00f4modo at\u00e9 crises de ansiedade ou p\u00e2nico em situa\u00e7\u00f5es mais graves.<\/p>\n\n\n\n

Apesar do nome indicar uma fobia, alguns pesquisadores defendem que a tripofobia se assemelha mais a uma avers\u00e3o ou desgosto intenso do que a um medo irracional. Entretanto, para quem experimenta os sintomas, muitas vezes a rea\u00e7\u00e3o \u00e9 autom\u00e1tica e involunt\u00e1ria, o que pode trazer complica\u00e7\u00f5es em situa\u00e7\u00f5es corriqueiras do cotidiano, pois imagens ou objetos disparadores est\u00e3o presentes em diversos contextos.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os principais sintomas da tripofobia?<\/h2>\n\n\n\n

Os sintomas ligados \u00e0 tripofobia costumam ser tanto f\u00edsicos quanto psicol\u00f3gicos. A exposi\u00e7\u00e3o a imagens ou objetos com padr\u00f5es de furos pode provocar saliva excessiva, arrepios, coceira, sudorese, calafrios, sensa\u00e7\u00e3o de mal-estar e at\u00e9 mesmo taquicardia. Do ponto de vista emocional, \u00e9 comum registrar estados de ansiedade, afli\u00e7\u00e3o, ang\u00fastia e vontade de escapar do est\u00edmulo.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Arrepios e coceira inexplic\u00e1vel<\/li>\n\n\n\n
  • Desconforto intenso e vontade de evitar o objeto<\/li>\n\n\n\n
  • Ansiedade, sudorese e acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos<\/li>\n\n\n\n
  • Sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e1usea ou enjoo<\/li>\n\n\n\n
  • Dificuldade para focar em outras atividades ao se deparar com o est\u00edmulo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    A frequ\u00eancia, a intensidade e a dura\u00e7\u00e3o dos sintomas podem variar amplamente. Pessoas sens\u00edveis relatam rea\u00e7\u00f5es imediatas e intensas ao simples contato visual, enquanto outras manifestam inc\u00f4modos mais leves. Muitas vezes, apenas a lembran\u00e7a de determinado padr\u00e3o j\u00e1 \u00e9 suficiente para desencadear desconfortos.<\/p>\n\n\n\n

    O que causa a tripofobia? H\u00e1 fatores de risco conhecidos?<\/h2>\n\n\n\n

    As origens da tripofobia<\/strong> ainda n\u00e3o s\u00e3o completamente esclarecidas. Uma das linhas de estudo mais aceitas sugere que a avers\u00e3o pode ter ra\u00edzes evolutivas, sendo uma resposta autom\u00e1tica que funcionaria como mecanismo de prote\u00e7\u00e3o contra plantas t\u00f3xicas, animais venenosos ou doen\u00e7as cut\u00e2neas, que tamb\u00e9m apresentam padr\u00f5es semelhantes. Assim, a repulsa seria explicada por uma adapta\u00e7\u00e3o instintiva desenvolvida ao longo da hist\u00f3ria humana para evitar situa\u00e7\u00f5es de perigo.<\/p>\n\n\n\n

    Outros fatores podem contribuir para o aumento da sensibilidade, como quest\u00f5es gen\u00e9ticas, experi\u00eancias negativas passadas ou at\u00e9 predisposi\u00e7\u00e3o a quadros de ansiedade generalizada. No ambiente social atual, o acesso frequente a imagens potencialmente gatilho pelas redes sociais tamb\u00e9m pode aumentar a percep\u00e7\u00e3o do problema e tornar os sintomas mais evidentes.<\/p>\n\n\n\n

    \"Coceira\"
    A exposi\u00e7\u00e3o a imagens ou objetos com padr\u00f5es de furos pode provocar saliva excessiva, arrepios, coceira, sudorese, calafrios, sensa\u00e7\u00e3o de mal-estar e at\u00e9 mesmo taquicardia – depositphotos.com \/ imagepointfr\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Quais os tratamentos dispon\u00edveis para tripofobia?<\/h2>\n\n\n\n

    Atualmente, n\u00e3o h\u00e1 um protocolo \u00fanico para o tratamento da tripofobia. Profissionais da sa\u00fade mental costumam indicar abordagens individualizadas, baseando-se na intensidade dos sintomas e no impacto sobre o bem-estar do paciente. Em muitos casos, a psicoterapia cognitivo-comportamental \u00e9 uma das abordagens mais utilizadas, permitindo trabalhar a resposta emocional diante do est\u00edmulo e desenvolver estrat\u00e9gias para lidar com o desconforto.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Terapia cognitivo-comportamental:<\/strong> foca na reestrutura\u00e7\u00e3o do pensamento e na dessensibiliza\u00e7\u00e3o diante do objeto f\u00f3bico.<\/li>\n\n\n\n
    • T\u00e9cnicas de relaxamento:<\/strong> exerc\u00edcios respirat\u00f3rios e de aten\u00e7\u00e3o plena podem reduzir a ansiedade desencadeada.<\/li>\n\n\n\n
    • Exposi\u00e7\u00e3o gradual:<\/strong> aproxima o indiv\u00edduo dos padr\u00f5es de forma controlada, diminuindo a intensidade das rea\u00e7\u00f5es ao longo do tempo.<\/li>\n\n\n\n
    • Interven\u00e7\u00e3o medicamentosa:<\/strong> prescrita em situa\u00e7\u00f5es mais severas, sempre sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Tripofobia pode ser prevenida?<\/h2>\n\n\n\n

      Como a origem da tripofobia est\u00e1 fortemente relacionada a fatores biol\u00f3gicos e psicol\u00f3gicos, n\u00e3o existe uma forma comprovada de preven\u00e7\u00e3o absoluta. Entretanto, evitar o contato direto com imagens disparadoras em caso de grande sensibilidade pode minimizar epis\u00f3dios agudos. O acompanhamento com profissionais da sa\u00fade mental \u00e9 fundamental para quem percebe impactos significativos no relacionamento social, desempenho profissional ou qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

      Mesmo sem reconhecimento formal como um transtorno isolado no campo da psiquiatria, a tripofobia \u00e9 um fen\u00f4meno real para quem convive com ela. O avan\u00e7o de pesquisas pode trazer numa perspectiva futura novos entendimentos sobre o quadro, contribuindo para o desenvolvimento de alternativas de suporte e tratamento cada vez mais adequadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Tripofobia \u00e9 um fen\u00f4meno caracterizado por avers\u00e3o intensa ou desconforto diante de imagens, padr\u00f5es ou agrupamentos de pequenos furos, sali\u00eancias ou formas geom\u00e9tricas pr\u00f3ximas. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11250,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[2027,234,4778],"class_list":["post-11249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-psicologia","tag-saude-mental","tag-tripofobia"],"yoast_head":"\nTripofobia: o que \u00e9, quais os sintomas, causas e tratamentos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"As manifesta\u00e7\u00f5es relatadas indicam desconfortos verdadeiros e impactam a qualidade de vida de algumas pessoas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tripofobia: o que \u00e9, quais os sintomas, causas e tratamentos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As manifesta\u00e7\u00f5es relatadas indicam desconfortos verdadeiros e impactam a qualidade de vida de algumas pessoas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-26T16:42:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-26T16:42:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/medo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Neto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Neto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tripofobia: o que \u00e9, quais os sintomas, causas e tratamentos","description":"As manifesta\u00e7\u00f5es relatadas indicam desconfortos verdadeiros e impactam a qualidade de vida de algumas pessoas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Tripofobia: o que \u00e9, quais os sintomas, causas e tratamentos","og_description":"As manifesta\u00e7\u00f5es relatadas indicam desconfortos verdadeiros e impactam a qualidade de vida de algumas pessoas.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2025-09-26T16:42:41+00:00","article_modified_time":"2025-09-26T16:42:45+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/medo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Neto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Neto","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/","name":"Tripofobia: o que \u00e9, quais os sintomas, causas e tratamentos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/medo.jpg","datePublished":"2025-09-26T16:42:41+00:00","dateModified":"2025-09-26T16:42:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/d2c40b35ec2be212218f220e191a1524"},"description":"As manifesta\u00e7\u00f5es relatadas indicam desconfortos verdadeiros e impactam a qualidade de vida de algumas pessoas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/medo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/medo.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Trata-se de um fen\u00f4meno caracterizado por avers\u00e3o intensa ou desconforto diante de imagens, padr\u00f5es ou agrupamentos de pequenos furos, sali\u00eancias ou formas geom\u00e9tricas pr\u00f3ximas - depositphotos.com \/ AndrewLozovyi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/09\/26\/tripofobia-o-que-e-quais-os-sintomas-causas-e-tratamentos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tripofobia: o que \u00e9, quais os sintomas, causas e tratamentos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/d2c40b35ec2be212218f220e191a1524","name":"Neto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5efc2b1c80ac699a702ac164d711c0193e9849c302889470075b50dfba1798?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5efc2b1c80ac699a702ac164d711c0193e9849c302889470075b50dfba1798?s=96&d=mm&r=g","caption":"Neto"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/netoaqui\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11249"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11253,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11249\/revisions\/11253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}