{"id":15107,"date":"2025-11-18T17:17:33","date_gmt":"2025-11-18T20:17:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=15107"},"modified":"2025-11-18T17:17:37","modified_gmt":"2025-11-18T20:17:37","slug":"sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/","title":{"rendered":"Sedentarismo \u00e9 o novo cigarro? Veja como ele impacta o cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

O sedentarismo tem se destacado como um dos principais fatores de risco para a sa\u00fade cardiovascular em adultos atualmente. Dados recentes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade mostram que uma parcela significativa da popula\u00e7\u00e3o adulta mundial n\u00e3o realiza atividades f\u00edsicas em quantidade suficiente, refletindo diretamente no aumento de doen\u00e7as como o infarto, o acidente vascular cerebral (AVC) e a insufici\u00eancia card\u00edaca<\/a><\/strong>. Com o avan\u00e7o da tecnologia e mudan\u00e7as no estilo de vida, o tempo de inatividade f\u00edsica tornou-se ainda maior, colocando em alerta \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade em todo o planeta.<\/p>\n\n\n\n

Quando a rotina prioriza horas prolongadas em posi\u00e7\u00f5es sentadas ou de pouca movimenta\u00e7\u00e3o, o organismo passa a apresentar modifica\u00e7\u00f5es silenciosas, mas prejudiciais. O sistema circulat\u00f3rio \u00e9 um dos primeiros a sentir os impactos da falta de atividade, e ao longo dos anos as consequ\u00eancias v\u00e3o se acumulando. O sedentarismo, por sua vez, n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o est\u00e9tica ou de disposi\u00e7\u00e3o, mas um problema de sa\u00fade p\u00fablica que exige aten\u00e7\u00e3o e integra\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os riscos do sedentarismo para o cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

O cora\u00e7\u00e3o depende do movimento para funcionar adequadamente, j\u00e1 que a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea \u00e9 estimulada pela contra\u00e7\u00e3o muscular decorrente de exerc\u00edcios. Ficar inativo por per\u00edodos longos pode causar ac\u00famulo de gordura nas art\u00e9rias, dificultar a regula\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de glicose e aumentar a resist\u00eancia \u00e0 insulina. Esses elementos elevam o risco de desenvolvimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas como hipertens\u00e3o arterial e diabetes tipo 2, fatores considerados portas de entrada para complica\u00e7\u00f5es cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos impactos f\u00edsicos, a aus\u00eancia de um estilo de vida ativo pode afetar o equil\u00edbrio emocional e, por consequ\u00eancia, a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Pesquisas indicam que indiv\u00edduos sedent\u00e1rios apresentam maior tend\u00eancia \u00e0 ansiedade e ao estresse, condi\u00e7\u00f5es que, quando cr\u00f4nicas, tamb\u00e9m contribuem para doen\u00e7as card\u00edacas. Por isso, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios n\u00e3o s\u00f3 auxilia na preven\u00e7\u00e3o de problemas no sistema cardiovascular, como atua de forma multidimensional na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Como pequenas mudan\u00e7as ajudam a prevenir doen\u00e7as cardiovasculares?<\/h2>\n\n\n\n

Adotar um estilo de vida mais ativo n\u00e3o exige transforma\u00e7\u00f5es radicais do dia para a noite. Especialistas ressaltam que mudan\u00e7as graduais e simples trazem efeitos positivos percept\u00edveis ao longo do tempo. Caminhar diariamente por pelo menos 30 minutos, preferir escadas em vez do elevador, trocar o carro pela bicicleta em curtas dist\u00e2ncias e reservar momentos para alongamentos sempre que poss\u00edvel s\u00e3o exemplos pr\u00e1ticos de como incorporar movimento \u00e0 rotina.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Caminhadas regulares<\/strong> ajudam a fortalecer o sistema cardiovascular e contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o do peso saud\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n
  • Atividades no dia a dia<\/strong>, como realizar tarefas dom\u00e9sticas ou brincar com animais de estima\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m contam como formas de exerc\u00edcio.<\/li>\n\n\n\n
  • Intervalos ativos<\/strong> durante o expediente podem melhorar a circula\u00e7\u00e3o e reduzir dores musculares causadas pela perman\u00eancia prolongada em uma mesma posi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Quem mant\u00e9m a const\u00e2ncia em pr\u00e1ticas simples percebe ganhos n\u00e3o apenas na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m na disposi\u00e7\u00e3o para as demais tarefas di\u00e1rias. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 come\u00e7ar com o que est\u00e1 ao alcance e ampliar gradualmente o tempo e o tipo de atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

    O movimento pode impactar a sa\u00fade emocional?<\/h2>\n\n\n\n

    A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos promove a libera\u00e7\u00e3o de endorfinas, subst\u00e2ncias respons\u00e1veis por sensa\u00e7\u00f5es de bem-estar e relaxamento. Esse efeito hormonal reduz os n\u00edveis de estresse, auxilia no controle da ansiedade e, por consequ\u00eancia, protege o sistema cardiovascular. Dessa forma, o movimento atua como um regulador emocional natural, equilibrando as respostas do corpo frente aos desafios do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

    Al\u00e9m dos benef\u00edcios psicol\u00f3gicos, estar fisicamente ativo facilita a sensa\u00e7\u00e3o de autoefic\u00e1cia e mant\u00e9m a mente ocupada, fatores que ajudam no combate \u00e0 tristeza e \u00e0 apatia. A intera\u00e7\u00e3o em ambientes de pr\u00e1tica esportiva, mesmo em atividades ao ar livre, tamb\u00e9m contribui para fortalecer as rela\u00e7\u00f5es sociais, outro ponto importante para o equil\u00edbrio mental e emocional.<\/p>\n\n\n\n

    Quais atitudes fortalecem o compromisso com a sa\u00fade card\u00edaca?<\/h2>\n\n\n\n

    Manter o foco na preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para reduzir as estat\u00edsticas de doen\u00e7as cardiovasculares associadas ao sedentarismo. Para isso, algumas atitudes se mostram fundamentais:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Planejar a rotina<\/strong>, reservando hor\u00e1rios espec\u00edficos para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, mesmo que curtas.<\/li>\n\n\n\n
    2. Buscar acompanhamento<\/strong> de profissionais da sa\u00fade, como m\u00e9dicos e educadores f\u00edsicos, para orienta\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n\n\n\n
    3. Estabelecer metas realistas<\/strong>, adequando o tipo de exerc\u00edcio \u00e0s condi\u00e7\u00f5es pessoais e respeitando os limites do corpo.<\/li>\n\n\n\n
    4. Compartilhar experi\u00eancias<\/strong> e integrar-se a grupos de caminhada, ciclismo ou outras pr\u00e1ticas para aumentar a motiva\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      O investimento em movimento, mesmo que em pequenas doses di\u00e1rias, representa uma importante estrat\u00e9gia para fortalecer o cora\u00e7\u00e3o e garantir qualidade de vida. Diante da realidade atual, cada atitude ativa conta para afastar o risco de doen\u00e7as e promover um futuro mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

      FAQ sobre sedentarismo<\/h2>\n\n\n\n

      O sedentarismo pode afetar a sa\u00fade de crian\u00e7as e adolescentes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Em suma, o sedentarismo n\u00e3o prejudica apenas adultos. Crian\u00e7as e adolescentes que passam muito tempo em atividades sedent\u00e1rias, como assistir TV ou jogar videogame, podem desenvolver n\u00e3o s\u00f3 problemas de sa\u00fade f\u00edsica, como obesidade e altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, mas tamb\u00e9m impactos negativos no desenvolvimento motor e social. Portanto, incentivar o movimento desde cedo \u00e9 fundamental para prevenir doen\u00e7as futuras.<\/p>\n\n\n\n

      Existe algum exame para identificar se sou sedent\u00e1rio?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      N\u00e3o h\u00e1 um exame espec\u00edfico para o sedentarismo, entretanto, m\u00e9dicos podem avaliar o grau de atividade f\u00edsica por meio de question\u00e1rios padronizados e entrevistas. Em suma, a falta de movimenta\u00e7\u00e3o regular j\u00e1 \u00e9 um indicativo. Ent\u00e3o, qualquer d\u00favida sobre sua sa\u00fade deve ser discutida com um profissional, que poder\u00e1 sugerir avalia\u00e7\u00f5es complementares.<\/p>\n\n\n\n

      Trabalhar em p\u00e9 evita o sedentarismo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Trabalhar em p\u00e9 pode amenizar os efeitos do sedentarismo, entretanto, n\u00e3o substitui a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica. O ideal \u00e9 intercalar per\u00edodos em p\u00e9 com movimenta\u00e7\u00e3o ativa e exerc\u00edcios espec\u00edficos para garantir benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

      A alimenta\u00e7\u00e3o influencia nos efeitos do sedentarismo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Sim, a alimenta\u00e7\u00e3o tem papel importante. Portanto, uma dieta equilibrada pode ajudar a diminuir alguns riscos associados ao sedentarismo, como o ganho de peso e altera\u00e7\u00f5es no colesterol, mas n\u00e3o elimina a necessidade do movimento. Os dois fatores \u2014 boa alimenta\u00e7\u00e3o e pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios \u2014 atuam juntos na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

      O sedentarismo pode influenciar o sono?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Em suma, o sedentarismo pode afetar negativamente a qualidade do sono. Pessoas que se movimentam pouco tendem a apresentar maior dificuldade para adormecer e t\u00eam um sono menos reparador. Portanto, incluir atividades f\u00edsicas na rotina pode melhorar significativamente a sa\u00fade do sono.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      O sedentarismo amea\u00e7a a sa\u00fade cardiovascular e aumenta riscos de infarto e AVC; descubra como pequenas mudan\u00e7as protegem seu cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[5621,5622,141,2004],"class_list":["post-15107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-doencas-cardiovasculares","tag-problemas-cardiacos","tag-saude","tag-sedentarismo"],"yoast_head":"\nSedentarismo \u00e9 o novo cigarro? Veja como ele impacta o cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O sedentarismo amea\u00e7a a sa\u00fade cardiovascular e aumenta riscos de infarto e AVC; descubra como pequenas mudan\u00e7as protegem seu cora\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sedentarismo \u00e9 o novo cigarro? Veja como ele impacta o cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O sedentarismo amea\u00e7a a sa\u00fade cardiovascular e aumenta riscos de infarto e AVC; descubra como pequenas mudan\u00e7as protegem seu cora\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-18T20:17:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-18T20:17:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/httpsneuralmyth.comstaticcache18e24c68-22f0-4e5f-84cd-60b729947a16.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lara\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lara\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sedentarismo \u00e9 o novo cigarro? Veja como ele impacta o cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Aqui","description":"O sedentarismo amea\u00e7a a sa\u00fade cardiovascular e aumenta riscos de infarto e AVC; descubra como pequenas mudan\u00e7as protegem seu cora\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sedentarismo \u00e9 o novo cigarro? Veja como ele impacta o cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Aqui","og_description":"O sedentarismo amea\u00e7a a sa\u00fade cardiovascular e aumenta riscos de infarto e AVC; descubra como pequenas mudan\u00e7as protegem seu cora\u00e7\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2025-11-18T20:17:33+00:00","article_modified_time":"2025-11-18T20:17:37+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/httpsneuralmyth.comstaticcache18e24c68-22f0-4e5f-84cd-60b729947a16.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lara","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lara","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/","name":"Sedentarismo \u00e9 o novo cigarro? Veja como ele impacta o cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Aqui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/httpsneuralmyth.comstaticcache18e24c68-22f0-4e5f-84cd-60b729947a16.jpeg","datePublished":"2025-11-18T20:17:33+00:00","dateModified":"2025-11-18T20:17:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/5d6e4d99fecc86ab1a7ed1a0369afb65"},"description":"O sedentarismo amea\u00e7a a sa\u00fade cardiovascular e aumenta riscos de infarto e AVC; descubra como pequenas mudan\u00e7as protegem seu cora\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/httpsneuralmyth.comstaticcache18e24c68-22f0-4e5f-84cd-60b729947a16.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/httpsneuralmyth.comstaticcache18e24c68-22f0-4e5f-84cd-60b729947a16.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ dcdp"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/11\/18\/sedentarismo-e-o-novo-cigarro-veja-como-ele-impacta-o-coracao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sedentarismo \u00e9 o novo cigarro? Veja como ele impacta o cora\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/5d6e4d99fecc86ab1a7ed1a0369afb65","name":"Lara","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57056c5c343a6d8a6669688d3d2c04916d9d280b352b6e50e66a8d39b2517e00?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57056c5c343a6d8a6669688d3d2c04916d9d280b352b6e50e66a8d39b2517e00?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lara"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/laraaqui\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15107"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15110,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15107\/revisions\/15110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}