{"id":17007,"date":"2025-12-10T18:14:01","date_gmt":"2025-12-10T21:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=17007"},"modified":"2025-12-10T18:14:05","modified_gmt":"2025-12-10T21:14:05","slug":"por-que-sentimos-frio-quando-estamos-com-febre-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2025\/12\/10\/por-que-sentimos-frio-quando-estamos-com-febre-entenda\/","title":{"rendered":"Por que sentimos frio quando estamos com febre? Entenda"},"content":{"rendered":"\n

Durante um epis\u00f3dio de febre, muitas pessoas relatam sentir frio intenso, calafrios e vontade de se cobrir, mesmo quando o term\u00f4metro indica que a temperatura do corpo est\u00e1 alta. Essa sensa\u00e7\u00e3o costuma causar estranhamento e leva \u00e0 d\u00favida sobre o que realmente est\u00e1 acontecendo com o organismo. A explica\u00e7\u00e3o envolve o funcionamento do hipot\u00e1lamo<\/strong>, regi\u00e3o do c\u00e9rebro respons\u00e1vel pelo controle da temperatura corporal, que age como um termostato interno. Em suma, o corpo n\u00e3o \u201cerra\u201d, ele apenas passa a trabalhar com um novo padr\u00e3o de temperatura definido pelo c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

Em condi\u00e7\u00f5es normais, o corpo mant\u00e9m uma faixa de temperatura considerada adequada para o bom funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os, geralmente em torno de 36 \u00b0C a 37,5 \u00b0C. Entretanto, quando ocorre uma infec\u00e7\u00e3o, um processo inflamat\u00f3rio ou outro est\u00edmulo, subst\u00e2ncias qu\u00edmicas sinalizam ao hipot\u00e1lamo que \u00e9 necess\u00e1rio elevar esse valor de refer\u00eancia. A partir desse momento, mesmo que a temperatura j\u00e1 esteja mais alta do que o comum, o c\u00e9rebro passa a \u201centender\u201d essa nova temperatura-alvo como a ideal e interpreta a temperatura atual como se estivesse baixa. Portanto, a sensa\u00e7\u00e3o de frio, calafrios e mal-estar surge como parte de uma estrat\u00e9gia organizada de defesa.<\/p>\n\n\n\n

Como o hipot\u00e1lamo funciona como um termostato corporal?<\/h2>\n\n\n\n

O hipot\u00e1lamo<\/strong> recebe informa\u00e7\u00f5es constantes sobre a temperatura do corpo por meio de sensores presentes na pele, no sangue e em \u00f3rg\u00e3os internos. Ent\u00e3o, em condi\u00e7\u00f5es est\u00e1veis, ele compara esses dados com um \u201cponto de ajuste\u201d interno, semelhante ao ajuste de um ar-condicionado ou aquecedor. Esse ponto de ajuste, tamb\u00e9m chamado de set point<\/em>, indica qual temperatura o organismo deve manter.<\/p>\n\n\n\n

Quando tudo est\u00e1 equilibrado, o hipot\u00e1lamo aciona mecanismos para dissipar ou conservar calor, como suor, vasodilata\u00e7\u00e3o (aumento do calibre dos vasos sangu\u00edneos) ou vasoconstri\u00e7\u00e3o (redu\u00e7\u00e3o do calibre dos vasos). Entretanto, em situa\u00e7\u00f5es de febre, mol\u00e9culas produzidas pelo sistema imunol\u00f3gico, como citocinas e prostaglandinas, chegam ao hipot\u00e1lamo e \u201cavisam\u201d que \u00e9 necess\u00e1rio subir o set point. Assim, a temperatura que antes era considerada normal passa a ser vista como baixa, desencadeando uma rea\u00e7\u00e3o de aquecimento. Em suma, o corpo recalibra o pr\u00f3prio termostato para criar um ambiente menos favor\u00e1vel a v\u00edrus e bact\u00e9rias, o que ajuda na resposta imunol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Por que sentimos frio quando estamos com febre?<\/h2>\n\n\n\n

A sensa\u00e7\u00e3o de frio durante a febre est\u00e1 ligada a esse reajuste do termostato corporal<\/strong>. Ao elevar o set point, o hipot\u00e1lamo interpreta que o corpo est\u00e1 \u201cabaixo\u201d da nova temperatura desejada. Como resposta, ele desencadeia mecanismos para gerar e conservar calor, o que inclui calafrios, tremores musculares e contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos da pele. Portanto, o frio que a pessoa sente n\u00e3o significa que a temperatura est\u00e1 baixa, mas sim que o corpo ainda n\u00e3o alcan\u00e7ou o novo alvo definido pelo c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

Nesse momento, a pele tende a ficar mais fria e p\u00e1lida, porque o sangue \u00e9 direcionado para \u00f3rg\u00e3os internos, como cora\u00e7\u00e3o, pulm\u00f5es e c\u00e9rebro. Ent\u00e3o, o contato com o ambiente pode aumentar o desconforto t\u00e9rmico, e o indiv\u00edduo passa a procurar cobertores ou roupas mais quentes. Em resumo, o organismo est\u00e1, de forma controlada, tentando se aquecer at\u00e9 atingir a nova temperatura estabelecida pelo hipot\u00e1lamo. Entretanto, esse processo pode vir acompanhado de cansa\u00e7o, dor no corpo e mal-estar geral, o que refor\u00e7a a sensa\u00e7\u00e3o de que algo \u201cpiorou\u201d, mesmo fazendo parte da defesa.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Calafrios:<\/strong> movimentos musculares r\u00e1pidos e involunt\u00e1rios que produzem calor e ajudam a elevar a temperatura interna.<\/li>\n\n\n\n
  • Vasoconstri\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica:<\/strong> diminui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo na pele, fazendo-a parecer fria ao toque e contribuindo para a sensa\u00e7\u00e3o de frio.<\/li>\n\n\n\n
  • Sensa\u00e7\u00e3o subjetiva de frio:<\/strong> percep\u00e7\u00e3o central de que a temperatura est\u00e1 abaixo do alvo definido pelo hipot\u00e1lamo, mesmo com a febre j\u00e1 alta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    O que acontece no corpo depois que a febre atinge o pico?<\/h2>\n\n\n\n

    Quando a causa da febre come\u00e7a a ser controlada, seja por a\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio sistema imunol\u00f3gico ou por medicamentos como antit\u00e9rmicos, o hipot\u00e1lamo tende a reduzir novamente o set point. A partir da\u00ed, a temperatura que estava elevada passa a ser considerada alta demais para o novo padr\u00e3o e o corpo precisa dissipar calor. Portanto, o organismo inverte a estrat\u00e9gia: em vez de reter calor, ele passa a elimin\u00e1-lo de forma mais intensa.<\/p>\n\n\n\n

    Nessa fase, a pessoa geralmente deixa de sentir frio e passa a ter sensa\u00e7\u00e3o de calor, sudorese intensa e rubor na pele. O organismo, ent\u00e3o, ativa mecanismos como:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Sudorese:<\/strong> produ\u00e7\u00e3o de suor, que ao evaporar ajuda a resfriar a pele e diminuir a temperatura corporal.<\/li>\n\n\n\n
    2. Vasodilata\u00e7\u00e3o:<\/strong> aumento do fluxo sangu\u00edneo na superf\u00edcie do corpo, deixando a pele mais quente e avermelhada, o que facilita a troca de calor com o ambiente.<\/li>\n\n\n\n
    3. Respira\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida:<\/strong> em alguns casos, auxilia na perda de calor e na oxigena\u00e7\u00e3o, principalmente quando o corpo est\u00e1 sob estresse t\u00e9rmico.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Esse ciclo \u2013 primeiro sensa\u00e7\u00e3o de frio e tremores, depois calor e suor \u2013 acompanha as oscila\u00e7\u00f5es do set point regulado pelo hipot\u00e1lamo e explica por que a experi\u00eancia da febre pode mudar ao longo do dia. Em suma, o sobe e desce da temperatura, associado a altera\u00e7\u00f5es no conforto t\u00e9rmico, revela que o organismo est\u00e1 ajustando seu termostato interno de acordo com a evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a e com o tratamento. Ent\u00e3o, observar esses padr\u00f5es ajuda a entender melhor o que est\u00e1 acontecendo no corpo durante uma infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

      Quando a sensa\u00e7\u00e3o de frio na febre merece aten\u00e7\u00e3o especial?<\/h2>\n\n\n\n

      A sensa\u00e7\u00e3o de frio em si \u00e9 uma resposta fisiol\u00f3gica, mas alguns sinais associados podem indicar necessidade de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Epis\u00f3dios de febre alta e prolongada, calafrios intensos recorrentes ou acompanhados de mal-estar importante costumam ser levados em considera\u00e7\u00e3o na investiga\u00e7\u00e3o da causa. Da mesma forma, altera\u00e7\u00f5es em crian\u00e7as pequenas, idosos, gestantes ou pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas exigem monitoramento cuidadoso, pois esses grupos tendem a descompensar com mais facilidade.<\/p>\n\n\n\n

      Em geral, medidas simples como hidrata\u00e7\u00e3o adequada, repouso e uso orientado de medicamentos podem auxiliar o organismo enquanto o hipot\u00e1lamo reajusta o termostato corporal. Ent\u00e3o, observar a varia\u00e7\u00e3o da temperatura, a intensidade dos calafrios e outros sintomas, como dor, dificuldade para respirar ou altera\u00e7\u00f5es de consci\u00eancia, ajuda a identificar situa\u00e7\u00f5es em que a febre e a sensa\u00e7\u00e3o de frio estejam associadas a quadros que precisam de aten\u00e7\u00e3o profissional. Portanto, em suma, n\u00e3o basta olhar apenas para o n\u00famero no term\u00f4metro; \u00e9 essencial considerar o contexto, a dura\u00e7\u00e3o da febre e o estado geral da pessoa.<\/p>\n\n\n\n

      FAQ \u2013 Perguntas frequentes sobre frio e febre<\/h2>\n\n\n\n

      1. \u00c9 melhor se agasalhar ou se descobrir quando estou com febre e sentindo frio?<\/strong>
      Quando voc\u00ea sente muito frio e apresenta calafrios, o corpo ainda est\u00e1 tentando alcan\u00e7ar o novo set point. Ent\u00e3o, faz sentido usar cobertores leves e roupas confort\u00e1veis para reduzir o desconforto. Entretanto, ap\u00f3s o pico, quando surge muito calor e suor, o ideal consiste em retirar o excesso de roupas e permitir que o corpo dissipe o calor, sempre evitando correntes de ar muito frio e mantendo o ambiente agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

      2. Tomar banho frio ajuda a baixar a febre?<\/strong>
      Banhos muito frios costumam causar vasoconstri\u00e7\u00e3o e tremores, o que pode aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de mal-estar e at\u00e9 estimular mais produ\u00e7\u00e3o de calor. Portanto, prefira banhos mornos ou ligeiramente frescos, por pouco tempo. Em suma, o foco deve recair sobre conforto e seguran\u00e7a, e n\u00e3o em \u201cchoques t\u00e9rmicos\u201d, que podem ser prejudiciais, principalmente em crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n\n\n\n

      3. Toda febre com calafrios indica infec\u00e7\u00e3o grave?<\/strong>
      Nem sempre. Muitos quadros virais comuns, como gripes, geram febre com calafrios, especialmente no in\u00edcio. Entretanto, calafrios muito intensos, febre alta persistente, piora progressiva do estado geral, dor no peito, falta de ar ou confus\u00e3o mental exigem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica r\u00e1pida. Portanto, observe a evolu\u00e7\u00e3o dos sintomas e n\u00e3o apenas a presen\u00e7a de calafrios isoladamente.<\/p>\n\n\n\n

      4. Antit\u00e9rmicos atrapalham a defesa do organismo?<\/strong>
      Antit\u00e9rmicos, quando usados de forma adequada e orientada, aliviam sintomas como dor de cabe\u00e7a, mal-estar e desconforto t\u00e9rmico. Ent\u00e3o, eles contribuem para o bem-estar e para o descanso, o que tamb\u00e9m auxilia a recupera\u00e7\u00e3o. Em suma, em muitas situa\u00e7\u00f5es, o benef\u00edcio supera poss\u00edveis efeitos negativos. Entretanto, o uso excessivo, sem orienta\u00e7\u00e3o ou em doses erradas, pode trazer riscos, principalmente para o f\u00edgado e os rins.<\/p>\n\n\n\n

      5. Em que momento devo procurar um m\u00e9dico por causa da febre?<\/strong>
      Voc\u00ea deve buscar atendimento quando a febre dura mais de 48 a 72 horas sem melhora, quando ultrapassa frequentemente 39 \u00b0C, quando vem acompanhada de dificuldade para respirar, dor intensa, rigidez na nuca, manchas na pele, confus\u00e3o mental, ou quando surge em beb\u00eas muito pequenos, idosos fr\u00e1geis e pessoas com imunidade baixa. Portanto, ent\u00e3o, em qualquer situa\u00e7\u00e3o de d\u00favida ou inseguran\u00e7a, a avalia\u00e7\u00e3o profissional garante um cuidado mais seguro e direcionado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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