{"id":19995,"date":"2026-01-20T09:44:59","date_gmt":"2026-01-20T12:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=19995"},"modified":"2026-01-20T09:47:12","modified_gmt":"2026-01-20T12:47:12","slug":"queda-de-cabelo-durante-puerperio-saiba-como-tratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/01\/20\/queda-de-cabelo-durante-puerperio-saiba-como-tratar\/","title":{"rendered":"Queda de cabelo durante puerp\u00e9rio: saiba como tratar"},"content":{"rendered":"\n

A queda de cabelo<\/strong> \u00e9 uma das queixas mais frequentes entre as mulheres<\/a> que acabaram de dar \u00e0 luz. Esse fen\u00f4meno, embora assustador para muitas m\u00e3es, faz parte de um processo natural do organismo durante o puerp\u00e9rio<\/strong>. O termo t\u00e9cnico para essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 efl\u00favio tel\u00f3geno<\/strong>, um dist\u00farbio tempor\u00e1rio onde o ciclo de vida do fio \u00e9 interrompido precocemente.<\/p>\n\n\n\n

Durante a gesta\u00e7\u00e3o, os altos n\u00edveis de estrog\u00eanio mant\u00eam os fios na fase de crescimento, mas, logo ap\u00f3s o parto, essa taxa cai bruscamente. Isso for\u00e7a uma grande quantidade de cabelo a entrar na fase de repouso e queda simultaneamente. No puerp\u00e9rio, o corpo descarta esses fios acumulados de uma s\u00f3 vez, resultando na perda acentuada que notamos no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

O que causa o Efl\u00favio Tel\u00f3geno ap\u00f3s o parto?<\/h2>\n\n\n\n

V\u00e1rios fatores contribuem para que o cabelo apresente essa fragilidade. No efl\u00favio tel\u00f3geno agudo, existe um “gatilho” \u2014 que neste caso \u00e9 o parto e a mudan\u00e7a hormonal dr\u00e1stica. Um detalhe importante \u00e9 que esse processo tem um intervalo: a queda de cabelo n\u00e3o come\u00e7a imediatamente, mas sim cerca de tr\u00eas meses ap\u00f3s o evento causador.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da quest\u00e3o hormonal, o estresse f\u00edsico e a priva\u00e7\u00e3o de sono t\u00edpica do puerp\u00e9rio afetam diretamente a sa\u00fade capilar. A defici\u00eancia de ferro, comum ap\u00f3s o parto, tamb\u00e9m \u00e9 um fator que pode intensificar o efl\u00favio tel\u00f3geno, tornando a perda de fios mais persistente.<\/p>\n\n\n\n

O que tomar e como tratar a queda de cabelo no puerp\u00e9rio?<\/h2>\n\n\n\n

Para tratar a queda de cabelo, o foco deve ser o equil\u00edbrio de dentro para fora. Como o efl\u00favio tel\u00f3geno no p\u00f3s-parto \u00e9 geralmente autolimitado, o objetivo dos tratamentos \u00e9 acelerar a recupera\u00e7\u00e3o e garantir que o novo cabelo nas\u00e7a saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Suplementa\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Muitas vezes, a alimenta\u00e7\u00e3o no puerp\u00e9rio n\u00e3o supre todas as necessidades nutricionais. O uso de vitaminas \u00e9 um aliado comum:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Complexos de Biotina e Zinco:<\/strong> Fundamentais para a estrutura da queratina.<\/li>\n\n\n\n
  • Ferro e Ferritina:<\/strong> N\u00edveis baixos de ferro s\u00e3o uma das causas principais que prolongam o efl\u00favio tel\u00f3geno<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Prote\u00ednas<\/strong>: O cabelo \u00e9 feito de prote\u00edna, por isso o consumo adequado \u00e9 vital no p\u00f3s-parto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Cremes e cuidados t\u00f3picos<\/h3>\n\n\n\n

    Existem cremes e produtos pr\u00f3prios que podem ser aplicados diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • T\u00f4nicos estimulantes:<\/strong> Produtos com cafe\u00edna ajudam a melhorar a circula\u00e7\u00e3o e “acordar” os fol\u00edculos em repouso.<\/li>\n\n\n\n
    • Cremes de hidrata\u00e7\u00e3o e Pantenol:<\/strong> Ajudam a manter a elasticidade do fio, evitando a quebra enquanto o volume total n\u00e3o se recupera.<\/li>\n\n\n\n
    • Shampoos Fortificantes:<\/strong> Auxiliam na limpeza sem agredir o couro cabeludo sens\u00edvel durante o puerp\u00e9rio<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      FAQ: Perguntas Frequentes sobre queda de cabelo no puerp\u00e9rio<\/h2>\n\n\n\n

      1. Quanto tempo dura a queda de cabelo no puerp\u00e9rio?<\/strong> Geralmente, o pico da queda ocorre entre o 3\u00ba e o 4\u00ba m\u00eas ap\u00f3s o parto, estabilizando-se por volta dos 6 meses de vida do beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

      2. O uso de cremes pr\u00f3prios pode interromper a queda totalmente?<\/strong> N\u00e3o totalmente, pois a causa \u00e9 hormonal interna. No entanto, os cremes ajudam a fortalecer o cabelo<\/strong> remanescente e estimulam o nascimento dos novos fios.<\/p>\n\n\n\n

      3. Amamentar aumenta a queda de cabelo?<\/strong> N\u00e3o \u00e9 a amamenta\u00e7\u00e3o em si, mas a alta demanda nutricional do corpo nesse per\u00edodo. Se a dieta estiver pobre em nutrientes, a queda de cabelo pode ser mais intensa.<\/p>\n\n\n\n

      4. O cabelo volta a ter o mesmo volume de antes?<\/strong> Sim. Na grande maioria dos casos, o volume do cabelo retorna ao normal \u00e0 medida que o puerp\u00e9rio avan\u00e7a e os novos fios crescem.<\/p>\n\n\n\n

      5. Lavar o cabelo todos os dias aumenta a queda?<\/strong> N\u00e3o. A lavagem apenas remove os fios que j\u00e1 se desprenderam da raiz. Manter o couro cabeludo limpo \u00e9 fundamental para o nascimento de um cabelo<\/strong> saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Queda de cabelo no puerp\u00e9rio: entenda as causas, preven\u00e7\u00e3o, vitaminas, tratamentos e cuidados para recuperar os fios.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":19996,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[2796,123],"tags":[1040,5833,4795,141],"class_list":["post-19995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estetica","category-saude","tag-cabelo","tag-puerperio","tag-queda-de-cabelo","tag-saude"],"yoast_head":"\nQueda de cabelo durante puerp\u00e9rio: saiba como tratar - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Queda de cabelo no puerp\u00e9rio: entenda as causas, preven\u00e7\u00e3o, vitaminas, tratamentos e cuidados para recuperar os fios.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/01\/20\/queda-de-cabelo-durante-puerperio-saiba-como-tratar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Queda de cabelo durante puerp\u00e9rio: saiba como tratar - 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