{"id":21924,"date":"2026-02-14T09:00:00","date_gmt":"2026-02-14T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=21924"},"modified":"2026-02-11T11:36:36","modified_gmt":"2026-02-11T14:36:36","slug":"cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de mulungu: conhe\u00e7a esse calmante natural que auxilia na ansiedade"},"content":{"rendered":"\n

O ch\u00e1 de mulungu vem sendo apontado como um aliado natural para quem enfrenta momentos de tens\u00e3o,<\/a> agita\u00e7\u00e3o e noites mal dormidas. Extra\u00edda principalmente da casca e da raiz da \u00e1rvore nativa do Brasil, a bebida aparece com frequ\u00eancia em rodas de conversa sobre fitoterapia e formas alternativas de cuidar da sa\u00fade emocional. Ainda assim, o uso dessa planta exige aten\u00e7\u00e3o, pois seu efeito no sistema nervoso \u00e9 significativo e pode interagir com o estado geral de sa\u00fade da pessoa, especialmente quando h\u00e1 uso de outros medicamentos ou presen\u00e7a de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n

Entre pessoas que buscam estrat\u00e9gias para lidar com ansiedade e estresse de forma complementar, o ch\u00e1 de mulungu ganhou espa\u00e7o por ser associado a uma sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento geral do corpo. Justamente por atuar de maneira direta no organismo, especialistas orientam que o consumo n\u00e3o seja di\u00e1rio e cont\u00ednuo, mas sim pontual e acompanhado de orienta\u00e7\u00e3o profissional, o que reduz o risco de efeitos indesejados. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante lembrar que o ch\u00e1 n\u00e3o substitui tratamentos psicol\u00f3gicos ou medicamentosos quando indicados, funcionando apenas como um apoio adicional dentro de um plano terap\u00eautico mais amplo.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o mulungu e como o ch\u00e1 age no organismo?<\/h2>\n\n\n\n

O mulungu \u00e9 o nome popular de \u00e1rvores do g\u00eanero Erythrina<\/em>, encontradas em diversas regi\u00f5es brasileiras. Suas partes mais utilizadas s\u00e3o a casca e a raiz, de onde se extraem compostos com potencial efeito sedativo e calmante. Esses componentes atuam principalmente sobre o sistema nervoso central, favorecendo a redu\u00e7\u00e3o da agita\u00e7\u00e3o e facilitando o relaxamento.<\/p>\n\n\n\n

Ch\u00e1 de mulungu: benef\u00edcios, riscos e cuidados essenciais<\/h2>\n\n\n\n

Em rela\u00e7\u00e3o aos benef\u00edcios, o ch\u00e1 de mulungu \u00e9 frequentemente citado como apoio em quadros de ansiedade leve<\/strong>, estresse cotidiano e dificuldade para dormir. A bebida costuma ser procurada em momentos de tens\u00e3o prolongada, mudan\u00e7as de rotina ou fases em que o sono fica prejudicado. Em alguns casos, a pessoa utiliza o ch\u00e1 ainda como complemento em pr\u00e1ticas de autocuidado, como medita\u00e7\u00e3o, t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e rituais noturnos de relaxamento (por exemplo, banho morno e redu\u00e7\u00e3o de telas antes de dormir). Dessa forma, o ch\u00e1 entra como parte de um pacote de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, e n\u00e3o como \u00fanico recurso.<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, o uso sem orienta\u00e7\u00e3o pode trazer riscos. O relaxamento muscular excessivo \u00e9 um dos pontos de alerta mais comentados por profissionais de sa\u00fade. Pessoas sens\u00edveis podem relatar sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza, moleza nos membros e queda na disposi\u00e7\u00e3o para atividades di\u00e1rias. Quando a pessoa associa o ch\u00e1 a outros medicamentos que tamb\u00e9m causam sonol\u00eancia, essa caracter\u00edstica se torna ainda mais relevante, especialmente ao dirigir ou operar m\u00e1quinas.<\/p>\n\n\n\n

Outro cuidado importante est\u00e1 na dura\u00e7\u00e3o do consumo. Em geral, profissionais indicam o ch\u00e1 de mulungu de forma pontual, por per\u00edodos curtos, geralmente de poucos dias seguidos. O uso prolongado, sem acompanhamento m\u00e9dico, aumenta a chance de efeitos acumulativos no sistema nervoso e na musculatura. Por isso, o mulungu n\u00e3o deve entrar na rotina di\u00e1ria como uma bebida comum, mas sim como um recurso espec\u00edfico, inserido em um contexto de acompanhamento profissional. Al\u00e9m disso, pessoas com hist\u00f3rico de transtornos psiqui\u00e1tricos, uso de m\u00faltiplos medicamentos ou doen\u00e7as cr\u00f4nicas devem conversar com m\u00e9dico ou outro profissional habilitado antes de iniciar o consumo.<\/p>\n\n\n\n

Como preparar o ch\u00e1 de mulungu em casa com seguran\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

O preparo correto \u00e9 um passo fundamental para reduzir riscos e buscar um efeito equilibrado. Em geral, utiliza-se a raiz ou a casca seca, comprada em lojas de produtos naturais ou farm\u00e1cias de manipula\u00e7\u00e3o confi\u00e1veis. Uma medida comumente recomendada \u00e9 pequena, girando em torno de alguns gramas da planta seca para cada x\u00edcara de \u00e1gua quente, sempre evitando concentra\u00e7\u00f5es muito fortes. Portanto, \u00e9 recomend\u00e1vel seguir as orienta\u00e7\u00f5es impressas na embalagem ou as quantidades definidas por um profissional de sa\u00fade ou fitoterapeuta.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Separar a por\u00e7\u00e3o de mulungu seco em quantidade moderada, orientada por profissional.<\/li>\n\n\n\n
  2. Aquecer a \u00e1gua at\u00e9 o ponto de fervura.<\/li>\n\n\n\n
  3. Apagar o fogo e adicionar a planta, deixando em infus\u00e3o por alguns minutos.<\/li>\n\n\n\n
  4. Coar antes de ingerir, descartando o material s\u00f3lido.<\/li>\n\n\n\n
  5. Consumir preferencialmente \u00e0 noite, com intervalo de pelo menos uma hora antes de dormir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Al\u00e9m da quantidade, a frequ\u00eancia tamb\u00e9m precisa de aten\u00e7\u00e3o. Tomar v\u00e1rias x\u00edcaras ao longo do mesmo dia, ou manter o h\u00e1bito por longos per\u00edodos, aumenta a probabilidade de sonol\u00eancia intensa e fraqueza muscular. Outra medida simples, mas relevante, consiste em evitar associar o ch\u00e1 a bebidas alco\u00f3licas ou outros produtos com efeito sedativo, para n\u00e3o potencializar o impacto no sistema nervoso. Em caso de qualquer sintoma incomum, como tontura excessiva, palpita\u00e7\u00f5es ou sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar, a pessoa deve interromper o uso e procurar um servi\u00e7o de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

    Quem n\u00e3o deve tomar ch\u00e1 de mulungu?<\/h2>\n\n\n\n

    Determinados grupos devem evitar o ch\u00e1 de mulungu por seguran\u00e7a. Entre as principais contraindica\u00e7\u00f5es, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Gestantes<\/strong>\u00a0e mulheres em fase de amamenta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n
    • Crian\u00e7as e adolescentes<\/strong>, especialmente menores de 18 anos;<\/li>\n\n\n\n
    • Pessoas com\u00a0insufici\u00eancia card\u00edaca<\/strong>\u00a0ou arritmias;<\/li>\n\n\n\n
    • Indiv\u00edduos que utilizam\u00a0anti-hipertensivos<\/strong>\u00a0ou rem\u00e9dios\u00a0sedativos<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n
    • Pessoas com hist\u00f3rico de press\u00e3o muito baixa ou desmaios frequentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Nesses casos, o risco de queda brusca de press\u00e3o, altera\u00e7\u00e3o do ritmo card\u00edaco ou sonol\u00eancia exagerada tende a ser maior. Mesmo para quem n\u00e3o se enquadra nesses grupos, a indica\u00e7\u00e3o permanece clara: qualquer uso do mulungu com finalidade terap\u00eautica deve ser acompanhado por um profissional de sa\u00fade, que possa avaliar doses, tempo de consumo e poss\u00edveis intera\u00e7\u00f5es com outros medicamentos. Al\u00e9m disso, \u00e9 prudente informar ao m\u00e9dico ou nutricionista sobre o uso do ch\u00e1 antes de cirurgias ou procedimentos que envolvam seda\u00e7\u00e3o, pois o efeito calmante pode se somar ao de anest\u00e9sicos.<\/p>\n\n\n\n

      FAQ \u2013 Perguntas adicionais sobre o ch\u00e1 de mulungu<\/h2>\n\n\n\n

      1. Em quanto tempo o ch\u00e1 de mulungu come\u00e7a a fazer efeito?<\/strong>
      Muitas pessoas relatam in\u00edcio de sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento entre 30 e 60 minutos ap\u00f3s o consumo. Contudo, esse tempo pode variar conforme sensibilidade individual, dose utilizada, alimenta\u00e7\u00e3o pr\u00e9via e associa\u00e7\u00e3o com outros fatores de estilo de vida (como ambiente mais calmo e luzes reduzidas).<\/p>\n\n\n\n

      2. Ch\u00e1 de mulungu vicia ou causa depend\u00eancia?<\/strong>
      At\u00e9 o momento, n\u00e3o existem evid\u00eancias fortes de que o mulungu cause depend\u00eancia qu\u00edmica como certos medicamentos ansiol\u00edticos. Por\u00e9m, pode ocorrer uma depend\u00eancia psicol\u00f3gica do \u201critual\u201d para dormir. Por isso, recomenda-se uso pontual e sempre em conjunto com estrat\u00e9gias de higiene do sono, evitando transform\u00e1-lo na \u00fanica forma de conseguir descansar.<\/p>\n\n\n\n

      3. Posso tomar ch\u00e1 de mulungu junto com outros ch\u00e1s calmantes, como camomila ou melissa?<\/strong>
      A combina\u00e7\u00e3o pode potencializar o efeito relaxante e a sonol\u00eancia. Em pessoas sens\u00edveis, isso pode ser excessivo. Portanto, se houver associa\u00e7\u00e3o, o ideal \u00e9 reduzir a quantidade de cada planta e fazer isso somente com orienta\u00e7\u00e3o profissional, principalmente se j\u00e1 houver uso de medicamentos sedativos.<\/p>\n\n\n\n

      4. Quem tem press\u00e3o alta controlada pode usar mulungu?<\/strong>
      Quem usa rem\u00e9dios para press\u00e3o deve ter cautela, pois o mulungu pode contribuir para queda da press\u00e3o arterial. Assim, \u00e9 essencial conversar com o m\u00e9dico antes de iniciar o uso, para avaliar riscos de hipotens\u00e3o e poss\u00edveis ajustes no tratamento.<\/p>\n\n\n\n

      5. \u00c9 seguro usar o ch\u00e1 de mulungu por conta pr\u00f3pria para tratar crises de ansiedade intensa ou p\u00e2nico?<\/strong>
      N\u00e3o. Crises de ansiedade intensa ou de p\u00e2nico devem ser avaliadas por profissional de sa\u00fade, pois podem exigir abordagem espec\u00edfica e acompanhamento cont\u00ednuo. O ch\u00e1 de mulungu, sozinho, n\u00e3o representa tratamento adequado para quadros graves e n\u00e3o deve substituir atendimento m\u00e9dico ou psicol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ch\u00e1 de mulungu: descubra benef\u00edcios, modo de preparo correto, cuidados, contraindica\u00e7\u00f5es e como usar com seguran\u00e7a para ansiedade e ins\u00f4nia.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":21925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[199],"tags":[365,140,6947,141],"class_list":["post-21924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-ansiedade","tag-bem-estar","tag-cha-de-mulungu","tag-saude"],"yoast_head":"\nCh\u00e1 de mulungu: conhe\u00e7a esse calmante natural que auxilia na ansiedade - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ch\u00e1 de mulungu: descubra benef\u00edcios, modo de preparo correto, cuidados, contraindica\u00e7\u00f5es e como usar com seguran\u00e7a para ansiedade e ins\u00f4nia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ch\u00e1 de mulungu: conhe\u00e7a esse calmante natural que auxilia na ansiedade - Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ch\u00e1 de mulungu: descubra benef\u00edcios, modo de preparo correto, cuidados, contraindica\u00e7\u00f5es e como usar com seguran\u00e7a para ansiedade e ins\u00f4nia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-14T12:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/httpsneuralmyth.comstaticcache1446464c-09de-4f61-b355-4462ca0edf7c.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ch\u00e1 de mulungu: conhe\u00e7a esse calmante natural que auxilia na ansiedade - Correio Braziliense - Aqui","description":"Ch\u00e1 de mulungu: descubra benef\u00edcios, modo de preparo correto, cuidados, contraindica\u00e7\u00f5es e como usar com seguran\u00e7a para ansiedade e ins\u00f4nia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Ch\u00e1 de mulungu: conhe\u00e7a esse calmante natural que auxilia na ansiedade - Correio Braziliense - Aqui","og_description":"Ch\u00e1 de mulungu: descubra benef\u00edcios, modo de preparo correto, cuidados, contraindica\u00e7\u00f5es e como usar com seguran\u00e7a para ansiedade e ins\u00f4nia.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2026-02-14T12:00:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/httpsneuralmyth.comstaticcache1446464c-09de-4f61-b355-4462ca0edf7c.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Larissa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/","name":"Ch\u00e1 de mulungu: conhe\u00e7a esse calmante natural que auxilia na ansiedade - Correio Braziliense - Aqui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/httpsneuralmyth.comstaticcache1446464c-09de-4f61-b355-4462ca0edf7c.jpeg","datePublished":"2026-02-14T12:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/775f50a8c1ac31704d56816e99b29041"},"description":"Ch\u00e1 de mulungu: descubra benef\u00edcios, modo de preparo correto, cuidados, contraindica\u00e7\u00f5es e como usar com seguran\u00e7a para ansiedade e ins\u00f4nia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/httpsneuralmyth.comstaticcache1446464c-09de-4f61-b355-4462ca0edf7c.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/httpsneuralmyth.comstaticcache1446464c-09de-4f61-b355-4462ca0edf7c.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ wirojepathi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/02\/14\/cha-de-mulungu-conheca-esse-calmante-natural-que-auxilia-na-ansiedade\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ch\u00e1 de mulungu: conhe\u00e7a esse calmante natural que auxilia na ansiedade"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/775f50a8c1ac31704d56816e99b29041","name":"Larissa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f5b2e99de671d075ab98e19f03c3c38c80a93f5d06f51075cf4431a4e76458?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f5b2e99de671d075ab98e19f03c3c38c80a93f5d06f51075cf4431a4e76458?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/larissaaqui\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21924"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21936,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21924\/revisions\/21936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}