{"id":24917,"date":"2026-03-18T12:57:39","date_gmt":"2026-03-18T15:57:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=24917"},"modified":"2026-03-18T12:57:41","modified_gmt":"2026-03-18T15:57:41","slug":"por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/","title":{"rendered":"Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica"},"content":{"rendered":"\n<p>Se voc\u00ea sente uma pontada no joelho ou um inc\u00f4modo na coluna antes mesmo de a chuva chegar, voc\u00ea pode estar entre as pessoas sens\u00edveis a mudan\u00e7as clim\u00e1ticas. Com a chegada de frentes frias, muitas pessoas relatam um aumento nas dores corporais, especialmente nas articula\u00e7\u00f5es. A explica\u00e7\u00e3o para essa sensa\u00e7\u00e3o est\u00e1 diretamente ligada a um fen\u00f4meno f\u00edsico: a mudan\u00e7a da press\u00e3o atmosf\u00e9rica, embora a ci\u00eancia ainda busque comprovar definitivamente essa rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A press\u00e3o atmosf\u00e9rica \u00e9, de forma simples, o peso que a coluna de ar exerce sobre a superf\u00edcie terrestre e, consequentemente, sobre o nosso corpo. Em condi\u00e7\u00f5es normais, a press\u00e3o interna do nosso organismo est\u00e1 equilibrada com a press\u00e3o externa. Contudo, a chegada de uma frente fria \u00e9 caracterizada por uma queda brusca nessa press\u00e3o do ar.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudos cient\u00edficos, como uma pesquisa de 2019 chamada &#8216;Cloudy with a chance of pain&#8217;, encontraram uma <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/06\/7167160-frio-e-dores-articulares-como-lidar-com-a-combinacao-ingrata.html\">associa\u00e7\u00e3o modesta entre mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e dor articular<\/a>, mas as respostas variam muito entre indiv\u00edduos. Algumas pessoas relatam mais dor com baixa press\u00e3o, outras com alta press\u00e3o, e muitas n\u00e3o percebem diferen\u00e7a alguma.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo uma das principais hip\u00f3teses cient\u00edficas, essa altera\u00e7\u00e3o cria um desequil\u00edbrio moment\u00e2neo. Com menos press\u00e3o externa empurrando, os tecidos do corpo, como m\u00fasculos, tend\u00f5es e as c\u00e1psulas articulares, se expandem levemente. Essa expans\u00e3o, mesmo que m\u00ednima, \u00e9 suficiente para irritar termina\u00e7\u00f5es nervosas, principalmente em \u00e1reas que j\u00e1 possuem algum tipo de inflama\u00e7\u00e3o, les\u00e3o antiga ou desgaste, como em casos de <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/09\/7258237-campanha-esclarece-duvidas-sobre-doencas-inflamatorias-nas-articulacoes.html\">artrite e artrose<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/06\/7178177-5-razoes-pelas-quais-as-articulacoes-doem-mais-no-inverno.html\">frio pode contribuir para o desconforto<\/a>, causando maior rigidez muscular e tend\u00eancia ao sedentarismo, o que afeta a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem \u00e9 mais afetado?<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora qualquer pessoa possa sentir um leve desconforto, alguns grupos s\u00e3o mais sens\u00edveis a essas mudan\u00e7as clim\u00e1ticas. Entre os principais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pessoas com <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/11\/7291199-dor-no-joelho-quando-e-hora-de-procurar-um-medico.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">doen\u00e7as reum\u00e1ticas<\/a>, como artrite, artrose e fibromialgia.<\/li>\n\n\n\n<li>Indiv\u00edduos com hist\u00f3rico de fraturas, cirurgias ortop\u00e9dicas ou les\u00f5es articulares.<\/li>\n\n\n\n<li>Idosos, cujas articula\u00e7\u00f5es naturalmente apresentam maior desgaste.<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas com h\u00e9rnia de disco ou outras condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias cr\u00f4nicas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vale ressaltar que nem todas as pessoas com essas condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o sens\u00edveis \u00e0s mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, e a intensidade da resposta varia significativamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aliviar o desconforto<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar algumas medidas simples pode ajudar a minimizar as dores durante a passagem da frente fria. As recomenda\u00e7\u00f5es focam em manter o corpo aquecido e a circula\u00e7\u00e3o ativa para reduzir a rigidez.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mantenha-se aquecido:<\/strong> use roupas adequadas, meias e cobertores. O calor ajuda a relaxar a musculatura e a melhorar o fluxo sangu\u00edneo para as articula\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Movimente-se:<\/strong> evite ficar parado na mesma posi\u00e7\u00e3o por muito tempo. Pratique alongamentos e exerc\u00edcios de baixo impacto dentro de casa para estimular a circula\u00e7\u00e3o e lubrificar as articula\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compressas mornas:<\/strong> aplicar uma bolsa de \u00e1gua quente ou uma toalha aquecida sobre a \u00e1rea dolorida por cerca de 15 minutos pode proporcionar al\u00edvio imediato.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrate-se bem:<\/strong> manter o corpo hidratado \u00e9 fundamental para o bom funcionamento de todos os tecidos, inclusive das cartilagens.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea sente uma pontada no joelho ou um inc\u00f4modo na coluna antes mesmo de a chuva chegar, voc\u00ea pode estar entre as pessoas sens\u00edveis a mudan\u00e7as clim\u00e1ticas. Com a chegada de frentes frias, muitas pessoas relatam um aumento nas dores corporais, especialmente nas articula\u00e7\u00f5es. A explica\u00e7\u00e3o para essa sensa\u00e7\u00e3o est\u00e1 diretamente ligada a um [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":24929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[208],"tags":[207,7538,141],"class_list":["post-24917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","tag-ciencia","tag-frente-fria","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda a poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o entre press\u00e3o atmosf\u00e9rica e desconforto ap\u00f3s frente fria. Pode haver uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para suas dores\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entenda a poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o entre press\u00e3o atmosf\u00e9rica e desconforto ap\u00f3s frente fria. Pode haver uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para suas dores\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-18T15:57:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-18T15:57:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/frente-fria-da.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Eduardo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Eduardo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica","description":"Entenda a poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o entre press\u00e3o atmosf\u00e9rica e desconforto ap\u00f3s frente fria. Pode haver uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para suas dores","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica","og_description":"Entenda a poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o entre press\u00e3o atmosf\u00e9rica e desconforto ap\u00f3s frente fria. Pode haver uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para suas dores","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2026-03-18T15:57:39+00:00","article_modified_time":"2026-03-18T15:57:41+00:00","og_image":[{"width":675,"height":450,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/frente-fria-da.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Eduardo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Eduardo","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/","name":"Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/frente-fria-da.webp","datePublished":"2026-03-18T15:57:39+00:00","dateModified":"2026-03-18T15:57:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/c47c6b1bda0b847b489a8853f3ae7064"},"description":"Entenda a poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o entre press\u00e3o atmosf\u00e9rica e desconforto ap\u00f3s frente fria. Pode haver uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para suas dores","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/frente-fria-da.webp","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/frente-fria-da.webp","width":675,"height":450,"caption":"Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica (cr\u00e9dito: ED ALVES\/CB\/D.A Press)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/18\/por-que-a-frente-fria-aumenta-dores-no-corpo-a-ciencia-explica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por que a frente fria aumenta dores no corpo? A ci\u00eancia explica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/c47c6b1bda0b847b489a8853f3ae7064","name":"Eduardo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77436493f32cd19708b030d4c1c45a2dc2413989ca1bc340ada9d5d614b9a91f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77436493f32cd19708b030d4c1c45a2dc2413989ca1bc340ada9d5d614b9a91f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Eduardo"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/eduardo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24930,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24917\/revisions\/24930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}