{"id":25074,"date":"2026-03-22T18:00:00","date_gmt":"2026-03-22T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=25074"},"modified":"2026-03-19T17:09:05","modified_gmt":"2026-03-19T20:09:05","slug":"alergias-de-outono-saiba-quais-sao-as-mais-comuns-e-como-se-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/03\/22\/alergias-de-outono-saiba-quais-sao-as-mais-comuns-e-como-se-prevenir\/","title":{"rendered":"Alergias de outono: saiba quais s\u00e3o as mais comuns e como se prevenir"},"content":{"rendered":"\n<p>As alergias de outono surgem com mais frequ\u00eancia nesta \u00e9poca do ano, quando a chegada da esta\u00e7\u00e3o traz temperaturas mais amenas e um al\u00edvio do calor, mas tamb\u00e9m varia\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas que acendem um alerta para a sa\u00fade; para muitas pessoas, esse per\u00edodo marca o in\u00edcio de espirros, tosse e irrita\u00e7\u00e3o nos olhos, j\u00e1 que a combina\u00e7\u00e3o de mudan\u00e7as de temperatura, maior perman\u00eancia em ambientes fechados e a concentra\u00e7\u00e3o de al\u00e9rgenos como \u00e1caros e mofo cria o cen\u00e1rio ideal para o agravamento de quadros al\u00e9rgicos, principalmente os respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos principais fatores para o aumento das crises \u00e9 a tend\u00eancia de manter janelas e portas fechadas por causa do clima mais ameno, o que dificulta a circula\u00e7\u00e3o do ar e concentra agentes irritantes dentro de casa. Al\u00e9m disso, as varia\u00e7\u00f5es de temperatura e umidade podem deixar as mucosas do nariz e da garganta mais sens\u00edveis e vulner\u00e1veis a <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/03\/7083552-5-mitos-e-verdades-sobre-odores-e-alergias-respiratorias.html\">al\u00e9rgenos como poeira, \u00e1caros e mofo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as alergias mais comuns no outono?<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora cada organismo reaja de uma forma, alguns problemas se tornam mais frequentes nesta \u00e9poca do ano. A aten\u00e7\u00e3o aos primeiros sinais \u00e9 importante para evitar que os quadros se compliquem. Os mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/04\/7111637-atencao-as-doencas-respiratorias-que-aparecem-durante-a-seca.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Rinite al\u00e9rgica<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> caracterizada por espirros sequenciais, coriza, coceira no nariz e nos olhos. \u00c9 uma das que mais se manifesta com a maior concentra\u00e7\u00e3o de poeira e \u00e1caros em ambientes internos.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/03\/7089662-doencas-sazonais-impactam-hospitais-das-redes-publica-e-privada-do-df.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Asma<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> a inflama\u00e7\u00e3o dos br\u00f4nquios pode ser agravada pelas mudan\u00e7as bruscas de temperatura, levando a crises de tosse, chiado no peito e dificuldade para respirar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dermatite at\u00f3pica:<\/strong> as varia\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas tamb\u00e9m afetam a pele, que pode ficar ressecada, com coceira e les\u00f5es avermelhadas, principalmente em \u00e1reas de dobras como cotovelos e joelhos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como se prevenir e aliviar os sintomas<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar algumas <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/03\/7089456-5-cuidados-para-prevenir-doencas-tipicas-do-outono.html\">medidas simples no dia a dia<\/a> pode fazer uma grande diferen\u00e7a para passar pela esta\u00e7\u00e3o com mais bem-estar. O foco deve ser na redu\u00e7\u00e3o da exposi\u00e7\u00e3o aos gatilhos al\u00e9rgicos e no fortalecimento das barreiras de prote\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mantenha os ambientes arejados:<\/strong> abra as janelas diariamente para permitir a circula\u00e7\u00e3o do ar e a entrada de luz solar, que ajuda a combater \u00e1caros e mofo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redobre a limpeza:<\/strong> use aspirador de p\u00f3 com filtro HEPA e pano \u00famido em vez de vassouras para evitar que a poeira se espalhe. D\u00ea aten\u00e7\u00e3o especial a tapetes, cortinas e bichos de pel\u00facia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lave roupas de cama com frequ\u00eancia:<\/strong> fronhas, len\u00e7\u00f3is e cobertores devem ser lavados em \u00e1gua quente, se poss\u00edvel, para eliminar os \u00e1caros acumulados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Umidifique o ar, se necess\u00e1rio:<\/strong> caso a umidade do ar esteja baixa, o uso de umidificadores ou mesmo de bacias com \u00e1gua nos c\u00f4modos ajuda a combater o ressecamento das vias a\u00e9reas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrate-se constantemente:<\/strong> beber bastante \u00e1gua \u00e9 fundamental para manter as mucosas hidratadas e mais protegidas contra agentes irritantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite choques t\u00e9rmicos:<\/strong> ao sair de um ambiente quente para um frio, agasalhe-se bem para proteger as vias respirat\u00f3rias da mudan\u00e7a brusca de temperatura.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com as varia\u00e7\u00f5es de temperatura e a maior perman\u00eancia em ambientes fechados, as alergias de outono aumentam; 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