{"id":26434,"date":"2026-04-07T09:00:00","date_gmt":"2026-04-07T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=26434"},"modified":"2026-04-07T08:30:50","modified_gmt":"2026-04-07T11:30:50","slug":"5-desafios-de-corrida-mais-extremos-que-uma-maratona-por-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/07\/5-desafios-de-corrida-mais-extremos-que-uma-maratona-por-dia\/","title":{"rendered":"5 desafios de corrida mais extremos que uma maratona por dia"},"content":{"rendered":"\n<p>Not\u00edcias sobre atletas que completam uma maratona por dia durante um ano inteiro despertam a curiosidade sobre os limites da resist\u00eancia humana. O feito parece sobre-humano, mas no universo das ultramaratonas, esse tipo de desafio \u00e9 apenas um ponto de partida. Existem provas que levam o corpo e a mente a um patamar de exig\u00eancia ainda mais extremo, onde completar a dist\u00e2ncia \u00e9 uma vit\u00f3ria para poucos.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas competi\u00e7\u00f5es testam n\u00e3o apenas a capacidade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m a <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/mundo\/2025\/08\/7217388-por-que-as-pessoas-estao-trocando-ferias-relaxantes-por-provas-de-resistencia.html\">resili\u00eancia mental dos atletas<\/a>. As condi\u00e7\u00f5es envolvem desertos, montanhas e dist\u00e2ncias que desafiam a l\u00f3gica. Conhe\u00e7a cinco dos <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/esportes\/2025\/04\/7115523-maratona-brasilia-2025-as-dicas-para-resistir-aos-desafios-de-ate-63km.html\">desafios de corrida mais brutais<\/a> do planeta, que fazem uma maratona di\u00e1ria parecer um aquecimento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Marathon des Sables<\/h3>\n\n\n\n<p>Considerada uma das corridas a p\u00e9 mais dif\u00edceis do mundo, esta prova de seis dias atravessa cerca de 250 quil\u00f4metros no deserto do Saara, no Marrocos. Os competidores devem ser autossuficientes, carregando sua pr\u00f3pria comida, saco de dormir e outros equipamentos essenciais. A organiza\u00e7\u00e3o fornece apenas \u00e1gua e uma tenda comunit\u00e1ria para o descanso noturno, enquanto as temperaturas podem superar os 45\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Badwater 135<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta ultramaratona de 217 quil\u00f4metros acontece no Vale da Morte, Calif\u00f3rnia, um dos lugares mais quentes da Terra. A largada ocorre no ponto mais baixo da Am\u00e9rica do Norte e termina com uma subida exaustiva ao Monte Whitney. Durante o trajeto, os corredores enfrentam temperaturas que frequentemente chegam a 50\u00b0C, al\u00e9m de um ganho de eleva\u00e7\u00e3o acumulado de mais de 4.450 metros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Spartathlon<\/h3>\n\n\n\n<p>Uma jornada de 246 quil\u00f4metros que recria a rota do mensageiro grego Fid\u00edpides, de Atenas a Esparta. Os participantes t\u00eam um limite de 36 horas para completar o percurso, com pontos de corte rigorosos ao longo do caminho. A corrida atravessa estradas, vinhedos e montanhas, exigindo velocidade e <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/04\/7117907-o-brasil-se-encontra-na-capital-do-pais-para-correr-na-maratona-brasilia.html\">resist\u00eancia cont\u00ednuas<\/a> para honrar o feito hist\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Barkley Marathons<\/h3>\n\n\n\n<p>Mais do que uma corrida, \u00e9 um enigma. Realizada nas montanhas do Tennessee, a prova tem um percurso de aproximadamente 160 quil\u00f4metros que muda a cada ano e n\u00e3o \u00e9 sinalizado. Os corredores devem navegar com mapa e b\u00fassola para encontrar livros escondidos e arrancar p\u00e1ginas como prova de passagem. Em mais de tr\u00eas d\u00e9cadas, pouqu\u00edssimos atletas conseguiram terminar a prova.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Self-Transcendence 3100 Mile Race<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 a corrida certificada mais longa do mundo, com 4.989 quil\u00f4metros. O desafio acontece em um \u00fanico quarteir\u00e3o no Queens, em Nova York. Os atletas t\u00eam 52 dias para completar 5.649 voltas, correndo das 6h da manh\u00e3 \u00e0 meia-noite. A prova testa os limites da <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/04\/7118763-autossuperacao-e-disposicao-ajudam-a-cruzar-a-linha-de-chegada.html\">resist\u00eancia mental<\/a>, com a monotonia e o desgaste f\u00edsico levados ao extremo absoluto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maratona intensa: conhe\u00e7a ultramaratonas e provas de resist\u00eancia que levam o corpo humano ao limite absoluto.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":26437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[167],"tags":[889,941,886],"class_list":["post-26434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes","tag-corrida","tag-esporte","tag-maratona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - 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