{"id":26465,"date":"2026-04-07T12:38:00","date_gmt":"2026-04-07T15:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=26465"},"modified":"2026-04-07T10:32:20","modified_gmt":"2026-04-07T13:32:20","slug":"o-que-acontece-com-o-coracao-dos-maratonistas-apos-anos-de-corrida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/07\/o-que-acontece-com-o-coracao-dos-maratonistas-apos-anos-de-corrida\/","title":{"rendered":"O que acontece com o cora\u00e7\u00e3o dos maratonistas ap\u00f3s anos de corrida"},"content":{"rendered":"\n

A not\u00edcia sobre o brasileiro Hugo Farias<\/strong>, que completou 366 maratonas consecutivas em 2023, despertou a curiosidade sobre os limites do corpo humano. O feito levanta uma quest\u00e3o central: o que acontece com o cora\u00e7\u00e3o de um atleta, principalmente maratonistas, submetido a um esfor\u00e7o t\u00e3o extremo e cont\u00ednuo? A resposta est\u00e1 nas adapta\u00e7\u00f5es que o \u00f3rg\u00e3o desenvolve para lidar com a alta demanda.<\/p>\n\n\n\n

O cora\u00e7\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo e, como qualquer outro, se fortalece com o exerc\u00edcio. Em atletas de endurance, como maratonistas<\/a>, ocorre um fen\u00f4meno conhecido como “cora\u00e7\u00e3o de atleta<\/a>“. O \u00f3rg\u00e3o aumenta de tamanho, principalmente o ventr\u00edculo esquerdo, que \u00e9 respons\u00e1vel por bombear o sangue oxigenado para todo o corpo.<\/p>\n\n\n\n

Essa adapta\u00e7\u00e3o permite que o cora\u00e7\u00e3o bombeie um volume maior de sangue a cada batida. Com isso, ele se torna mais eficiente e n\u00e3o precisa bater tantas vezes para suprir a necessidade do organismo, resultando em uma frequ\u00eancia card\u00edaca de repouso mais baixa, um sinal cl\u00e1ssico de bom condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Quando o esfor\u00e7o se torna um risco<\/h2>\n\n\n\n

O treinamento excessivo<\/a>, contudo, pode levar o cora\u00e7\u00e3o ao seu limite. O estresse constante e a falta de recupera\u00e7\u00e3o adequada podem gerar um processo inflamat\u00f3rio. Em casos extremos, essa condi\u00e7\u00e3o pode levar \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de pequenas cicatrizes no m\u00fasculo card\u00edaco, um quadro conhecido como fibrose mioc\u00e1rdica.<\/p>\n\n\n\n

Essa fibrose pode aumentar o risco de arritmias card\u00edacas<\/a>, que s\u00e3o altera\u00e7\u00f5es no ritmo normal dos batimentos. Embora a adapta\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o seja um processo natural e ben\u00e9fico, o exagero pode transformar o benef\u00edcio em um fator de risco, exigindo monitoramento constante.<\/p>\n\n\n\n

Sinais de alerta para o corpo<\/h2>\n\n\n\n

O acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 fundamental para qualquer atleta, mas alguns sinais do corpo nunca devem ser ignorados. Eles indicam que o sistema cardiovascular pode estar sobrecarregado. Ficar atento a esses sintomas \u00e9 crucial para evitar complica\u00e7\u00f5es graves.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Fadiga persistente que n\u00e3o melhora com o descanso.<\/li>\n\n\n\n
  • Dor ou desconforto no peito durante ou ap\u00f3s a atividade f\u00edsica.<\/li>\n\n\n\n
  • Palpita\u00e7\u00f5es, ou a sensa\u00e7\u00e3o de que o cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 “pulando” batidas.<\/li>\n\n\n\n
  • Tontura ou epis\u00f3dios de desmaio, especialmente durante o esfor\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n
  • Queda acentuada e inexplic\u00e1vel no desempenho esportivo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    M\u00e9dicos explicam as adapta\u00e7\u00f5es card\u00edacas de atletas maratonistas e os sinais de alerta que o corpo emite ap\u00f3s esfor\u00e7o extremo e cont\u00ednuo.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":26469,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[140,8116,141],"class_list":["post-26465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bem-estar","tag-maratonista","tag-saude"],"yoast_head":"\nO que acontece com o cora\u00e7\u00e3o dos maratonistas ap\u00f3s anos de corrida - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"M\u00e9dicos explicam as adapta\u00e7\u00f5es card\u00edacas de atletas maratonistas e os sinais de alerta que o corpo emite ap\u00f3s esfor\u00e7o extremo e cont\u00ednuo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/07\/o-que-acontece-com-o-coracao-dos-maratonistas-apos-anos-de-corrida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que acontece com o cora\u00e7\u00e3o dos maratonistas ap\u00f3s anos de corrida - 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