{"id":28117,"date":"2026-04-27T18:58:00","date_gmt":"2026-04-27T21:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=28117"},"modified":"2026-04-27T16:53:31","modified_gmt":"2026-04-27T19:53:31","slug":"massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/","title":{"rendered":"Massa de ar frio: como proteger idosos e crian\u00e7as da queda de temperatura"},"content":{"rendered":"\n<p>A chegada de uma intensa massa de ar frio, com maior impacto na regi\u00e3o Sul do Brasil, coloca em alerta a sa\u00fade dos grupos mais vulner\u00e1veis: crian\u00e7as e idosos. Com a queda brusca de temperatura prevista para os pr\u00f3ximos dias, aumentam os riscos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, como gripes e pneumonias, al\u00e9m do perigo de hipotermia. Adotar medidas preventivas \u00e9 fundamental para garantir o bem-estar de todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Manter o corpo aquecido \u00e9 a principal linha de defesa contra o frio. Para isso, a alimenta\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o desempenham um papel crucial. Oferecer l\u00edquidos quentes, como ch\u00e1s, caldos e sopas, ajuda a regular a temperatura corporal e a manter as <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/05\/7146992-risco-com-doencas-respiratorias-cresce-com-a-queda-de-temperatura.html\">vias a\u00e9reas hidratadas<\/a>, o que dificulta a entrada de v\u00edrus e bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante tamb\u00e9m evitar a exposi\u00e7\u00e3o a ambientes abertos e frios, especialmente durante a noite, quando as temperaturas costumam ser mais baixas. Manter a casa aquecida, mas com alguma ventila\u00e7\u00e3o para renovar o ar, previne o ac\u00famulo de agentes infecciosos em locais fechados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados essenciais com as crian\u00e7as durante a massa de ar frio<\/h2>\n\n\n\n<p>O sistema imunol\u00f3gico das crian\u00e7as ainda est\u00e1 em desenvolvimento, o que as torna mais suscet\u00edveis a <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/05\/7159853-7-dicas-para-proteger-as-criancas-das-doencas-respiratorias.html\">infec\u00e7\u00f5es<\/a>. Al\u00e9m disso, elas perdem calor corporal mais rapidamente que os adultos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vestir em camadas:<\/strong> opte por vestir os pequenos com v\u00e1rias camadas de roupas leves em vez de uma \u00fanica pe\u00e7a grossa. Isso cria uma barreira de ar isolante que mant\u00e9m o calor e permite remover ou adicionar pe\u00e7as conforme a necessidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Proteger as extremidades:<\/strong> cabe\u00e7a, m\u00e3os e p\u00e9s s\u00e3o as \u00e1reas que mais perdem calor. O uso de gorros, luvas e meias quentes \u00e9 indispens\u00e1vel, mesmo dentro de casa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aten\u00e7\u00e3o aos sinais:<\/strong> observe se a crian\u00e7a apresenta l\u00e1bios ou extremidades arroxeadas, tremores ou pele muito fria. Estes podem ser os primeiros sinais de hipotermia e exigem a\u00e7\u00e3o r\u00e1pida. Aque\u00e7a a crian\u00e7a e procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aten\u00e7\u00e3o redobrada com os idosos<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o envelhecimento, o corpo perde parte da capacidade de regular sua temperatura e de sentir o frio. Muitos <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/06\/7168895-saiba-como-ajudar-a-aquecer-o-inverno-das-pessoas-mais-vulneraveis.html\">idosos<\/a> podem estar com hipotermia sem perceber, tornando a preven\u00e7\u00e3o ainda mais importante.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ambiente seguro:<\/strong> verifique se a casa est\u00e1 bem vedada, sem frestas em portas e janelas que permitam a entrada de ar frio. Use cobertores e mantas adequadas durante o sono.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o refor\u00e7ada:<\/strong> uma dieta balanceada, com refei\u00e7\u00f5es nutritivas e quentes, fornece a energia necess\u00e1ria para que o corpo produza calor. Incentive a ingest\u00e3o de l\u00edquidos para evitar a desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/07\/7202430-6-dicas-para-praticar-atividade-fisica-com-seguranca-no-inverno.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Movimento \u00e9 importante<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> mesmo dentro de casa, pequenas caminhadas ou exerc\u00edcios leves ajudam a ativar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e a aquecer o corpo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Monitoramento constante:<\/strong> confus\u00e3o mental, sonol\u00eancia excessiva, fala lenta e perda de coordena\u00e7\u00e3o motora s\u00e3o sinais de alerta para a hipotermia em idosos. Ao identificar esses sintomas, procure atendimento m\u00e9dico de emerg\u00eancia, pois a condi\u00e7\u00e3o pode ser grave.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A chegada de uma massa de ar frio aumenta o risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e hipotermia; veja os cuidados essenciais com os mais vulner\u00e1veis durante a queda de temperatura.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":28118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[3998,1138,506,8808,141],"class_list":["post-28117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-criancas","tag-cuidados","tag-idosos","tag-massa-de-ar-frio","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Massa de ar frio: como proteger idosos e crian\u00e7as da queda de temperatura - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A chegada de uma massa de ar frio aumenta o risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e hipotermia; veja os cuidados essenciais com os mais vulner\u00e1veis durante a queda de temperatura.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Massa de ar frio: como proteger idosos e crian\u00e7as da queda de temperatura - Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A chegada de uma massa de ar frio aumenta o risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e hipotermia; veja os cuidados essenciais com os mais vulner\u00e1veis durante a queda de temperatura.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-27T21:58:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/criancas-e-idosos_1777317527014.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lara\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lara\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Massa de ar frio: como proteger idosos e crian\u00e7as da queda de temperatura - Correio Braziliense - Aqui","description":"A chegada de uma massa de ar frio aumenta o risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e hipotermia; veja os cuidados essenciais com os mais vulner\u00e1veis durante a queda de temperatura.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Massa de ar frio: como proteger idosos e crian\u00e7as da queda de temperatura - Correio Braziliense - Aqui","og_description":"A chegada de uma massa de ar frio aumenta o risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e hipotermia; veja os cuidados essenciais com os mais vulner\u00e1veis durante a queda de temperatura.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Aqui","article_published_time":"2026-04-27T21:58:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/criancas-e-idosos_1777317527014.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lara","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lara","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/","name":"Massa de ar frio: como proteger idosos e crian\u00e7as da queda de temperatura - Correio Braziliense - Aqui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/criancas-e-idosos_1777317527014.jpg","datePublished":"2026-04-27T21:58:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/5d6e4d99fecc86ab1a7ed1a0369afb65"},"description":"A chegada de uma massa de ar frio aumenta o risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e hipotermia; veja os cuidados essenciais com os mais vulner\u00e1veis durante a queda de temperatura.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/criancas-e-idosos_1777317527014.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/criancas-e-idosos_1777317527014.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/04\/27\/massa-de-ar-frio-como-proteger-idosos-e-criancas-da-queda-de-temperatura\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Massa de ar frio: como proteger idosos e crian\u00e7as da queda de temperatura"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/","name":"Correio Braziliense - Aqui","description":"O Correio Braziliense (CB) \u00e9 o mais importante canal de not\u00edcias de Bras\u00edlia. Aqui voc\u00ea encontra as \u00faltimas not\u00edcias do DF, do Brasil e do mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/5d6e4d99fecc86ab1a7ed1a0369afb65","name":"Lara","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57056c5c343a6d8a6669688d3d2c04916d9d280b352b6e50e66a8d39b2517e00?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57056c5c343a6d8a6669688d3d2c04916d9d280b352b6e50e66a8d39b2517e00?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lara"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/author\/laraaqui\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28117"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28121,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28117\/revisions\/28121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}