{"id":28649,"date":"2026-05-04T18:06:39","date_gmt":"2026-05-04T21:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=28649"},"modified":"2026-05-04T18:06:42","modified_gmt":"2026-05-04T21:06:42","slug":"por-que-a-frente-fria-piora-as-doencas-respiratorias-saiba-tudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/05\/04\/por-que-a-frente-fria-piora-as-doencas-respiratorias-saiba-tudo\/","title":{"rendered":"Por que a frente fria piora as doen\u00e7as respirat\u00f3rias? Saiba tudo!"},"content":{"rendered":"\n<p>A chegada de uma nova frente fria, especialmente durante o outono e inverno, n\u00e3o traz apenas casacos e cobertores para o dia a dia. Com a passagem da frente fria e a subsequente queda de temperatura, \u00e9 comum que gripes, resfriados e crises al\u00e9rgicas se tornem mais frequentes em v\u00e1rias regi\u00f5es do Brasil. A mudan\u00e7a no clima afeta diretamente o sistema respirat\u00f3rio e cria um cen\u00e1rio ideal para a prolifera\u00e7\u00e3o de v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a chuva inicial, o ar frio e seco que se instala \u00e9 o principal gatilho para o aumento dos <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cidades-df\/2025\/05\/7146992-risco-com-doencas-respiratorias-cresce-com-a-queda-de-temperatura.html\">problemas respirat\u00f3rios<\/a>. Ele irrita as mucosas do nariz e da garganta, que funcionam como uma barreira de prote\u00e7\u00e3o natural do corpo. Esse ressecamento diminui a capacidade de filtrar impurezas e microrganismos, deixando o caminho livre para infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o frio faz com que os c\u00edlios, pequenas estruturas semelhantes a pelos que revestem as vias a\u00e9reas, se movam mais lentamente. A fun\u00e7\u00e3o desses c\u00edlios \u00e9 &#8220;varrer&#8221; para fora qualquer part\u00edcula estranha, como v\u00edrus e bact\u00e9rias. Quando o ritmo deles diminui, os agentes infecciosos permanecem por mais tempo no organismo, aumentando o risco de desenvolver uma <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/03\/7089456-5-cuidados-para-prevenir-doencas-tipicas-do-outono.html\">doen\u00e7a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro fator importante \u00e9 o comportamento das pessoas. A tend\u00eancia \u00e9 passar mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventila\u00e7\u00e3o para fugir do frio. Essa pr\u00e1tica facilita a <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/05\/7159853-7-dicas-para-proteger-as-criancas-das-doencas-respiratorias.html\">transmiss\u00e3o de v\u00edrus<\/a> de uma pessoa para outra, transformando casas, escrit\u00f3rios e transportes p\u00fablicos em locais de alto cont\u00e1gio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas para proteger a sa\u00fade no frio<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/07\/7203663-6-motivos-para-beber-mais-agua-durante-o-inverno.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Mantenha a hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> beba bastante \u00e1gua, mesmo sem sentir sede. A hidrata\u00e7\u00e3o ajuda a manter as mucosas \u00famidas e funcionando corretamente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ventile os ambientes:<\/strong> mesmo com o frio, abra as janelas por alguns minutos todos os dias para permitir a circula\u00e7\u00e3o do ar e evitar o ac\u00famulo de v\u00edrus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lave as m\u00e3os com frequ\u00eancia:<\/strong> a higiene \u00e9 uma das principais barreiras contra a transmiss\u00e3o de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Use \u00e1gua e sab\u00e3o ou \u00e1lcool em gel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use soro fisiol\u00f3gico:<\/strong> aplicar soro nas narinas ajuda a limpar e umidificar as vias a\u00e9reas, prevenindo o ressecamento causado pelo ar frio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimente-se bem:<\/strong> uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, fortalece o sistema imunol\u00f3gico. Alimentos com vitamina C s\u00e3o especialmente indicados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aten\u00e7\u00e3o redobrada e quando procurar um m\u00e9dico<\/h2>\n\n\n\n<p>Crian\u00e7as, idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como asma, s\u00e3o grupos que merecem aten\u00e7\u00e3o especial. Para eles, a vacina\u00e7\u00e3o anual contra a gripe \u00e9 uma ferramenta de preven\u00e7\u00e3o fundamental. \u00c9 importante tamb\u00e9m saber diferenciar os quadros: o resfriado costuma ter sintomas leves, como coriza e espirros; a gripe \u00e9 mais intensa, com febre alta, dores no corpo e cansa\u00e7o; j\u00e1 as crises al\u00e9rgicas, como a rinite, s\u00e3o agravadas pelo ac\u00famulo de poeira e \u00e1caros em ambientes fechados. Procure ajuda m\u00e9dica se houver febre persistente, dificuldade para respirar ou dor no peito.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A chegada de uma nova frente fria, especialmente durante o outono e inverno, n\u00e3o traz apenas casacos e cobertores para o dia a dia. Com a passagem da frente fria e a subsequente queda de temperatura, \u00e9 comum que gripes, resfriados e crises al\u00e9rgicas se tornem mais frequentes em v\u00e1rias regi\u00f5es do Brasil. 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