{"id":28927,"date":"2026-05-07T12:24:00","date_gmt":"2026-05-07T15:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=28927"},"modified":"2026-05-07T10:04:13","modified_gmt":"2026-05-07T13:04:13","slug":"5-receitas-com-pasta-de-amendoim-que-vao-alem-do-obvio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/05\/07\/5-receitas-com-pasta-de-amendoim-que-vao-alem-do-obvio\/","title":{"rendered":"5 receitas com pasta de amendoim que v\u00e3o al\u00e9m do \u00f3bvio"},"content":{"rendered":"\n<p>A pasta de amendoim se consolidou como um item essencial na cozinha de muitos brasileiros, mas seu potencial vai muito al\u00e9m da cl\u00e1ssica combina\u00e7\u00e3o com p\u00e3o ou frutas. Vers\u00e1til e rica em prote\u00ednas e gorduras saud\u00e1veis, ela pode ser a estrela de pratos salgados e doces, trazendo cremosidade e um sabor \u00fanico para refei\u00e7\u00f5es completas e lanches r\u00e1pidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Seja na vers\u00e3o integral ou com a\u00e7\u00facar, a pasta de amendoim funciona como uma base poderosa para molhos, sobremesas e at\u00e9 <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do_correio\/2025\/11\/7294198-cardapio-da-semana-7-receitas-saudaveis-para-um-almoco-leve-e-cheio-de-sabor.html\">pratos principais<\/a>. Com um pouco de criatividade, \u00e9 poss\u00edvel transformar o ingrediente em um coringa para inovar no card\u00e1pio. Confira cinco ideias para us\u00e1-la de maneiras surpreendentes:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Molho cremoso para saladas e carnes<\/h3>\n\n\n\n<p>Uma alternativa saborosa para temperar saladas e legumes ou para acompanhar grelhados. Misture a pasta de amendoim com \u00e1gua morna para diluir, suco de lim\u00e3o, shoyu e uma pitada de gengibre ralado. O resultado \u00e9 um molho agridoce de inspira\u00e7\u00e3o asi\u00e1tica, perfeito para espetinhos de frango ou carne de porco.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tempo de preparo:<\/strong> 5 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dica:<\/strong> Guarde o molho em um pote fechado na geladeira por at\u00e9 uma semana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Smoothie energ\u00e9tico<\/h3>\n\n\n\n<p>Para uma bebida refor\u00e7ada que garante saciedade, adicione uma colher de sopa de pasta de amendoim ao seu smoothie. A combina\u00e7\u00e3o com banana congelada, leite (ou bebida vegetal) e aveia cria uma refei\u00e7\u00e3o l\u00edquida nutritiva, ideal para come\u00e7ar o dia com energia ou para o <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do_correio\/2025\/06\/7177031-7-receitas-com-amendoim-para-melhorar-o-ganho-de-massa-muscular.html\">p\u00f3s-treino<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tempo de preparo:<\/strong> 5 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dica:<\/strong> Para uma vers\u00e3o mais proteica, adicione iogurte grego ou seu suplemento de prote\u00edna preferido. Beba imediatamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Macarr\u00e3o ao estilo tailand\u00eas<\/h3>\n\n\n\n<p>Transforme o <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do_correio\/2025\/10\/7278787-dia-do-macarrao-4-receitas-deliciosas-e-praticas-para-o-almoco-ou-jantar.html\">macarr\u00e3o do dia a dia<\/a>. Prepare um molho r\u00e1pido refogando alho e cebola e, em seguida, adicione leite de coco e pasta de amendoim. Mexa bem at\u00e9 obter uma mistura homog\u00eanea. Sirva sobre o macarr\u00e3o cozido, finalizando com cebolinha picada e amendoins torrados para dar croc\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tempo de preparo:<\/strong> 20 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dica:<\/strong> Se o molho ficar muito espesso, use um pouco da \u00e1gua do cozimento do macarr\u00e3o para ajustar a consist\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Biscoitos f\u00e1ceis com 3 ingredientes<\/h3>\n\n\n\n<p>Uma <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do_correio\/2025\/09\/7259495-4-receitas-faceis-e-saudaveis-de-empadao-para-o-almoco.html\">receita pr\u00e1tica<\/a> para a sobremesa ou o lanche da tarde. Misture uma x\u00edcara de pasta de amendoim, uma x\u00edcara de a\u00e7\u00facar e um ovo. Molde pequenas bolinhas, achate com um garfo e asse em forno preaquecido a 180\u00b0C por 10 a 12 minutos. O resultado s\u00e3o biscoitos macios e saborosos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tempo de preparo:<\/strong> 20 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dica:<\/strong> Armazene os biscoitos em um recipiente bem fechado em temperatura ambiente por at\u00e9 cinco dias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Barrinhas de cereal caseiras sem forno<\/h3>\n\n\n\n<p>A pasta de amendoim serve como a \u201ccola\u201d perfeita para barrinhas caseiras. Derreta o ingrediente com um pouco de mel ou mela\u00e7o e misture com aveia em flocos, sementes e frutas secas a gosto. Pressione a mistura em uma forma, leve \u00e0 geladeira por pelo menos duas horas para firmar e depois corte em barrinhas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tempo de preparo:<\/strong> 15 minutos + 2 horas de refrigera\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dica:<\/strong> Mantenha as barrinhas na geladeira para que fiquem firmes e embrulhe-as individualmente em papel-manteiga para facilitar o transporte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pasta de amendoim se consolidou como um item essencial na cozinha de muitos brasileiros, mas seu potencial vai muito al\u00e9m da cl\u00e1ssica combina\u00e7\u00e3o com p\u00e3o ou frutas. 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