{"id":29536,"date":"2026-05-14T15:55:00","date_gmt":"2026-05-14T18:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=29536"},"modified":"2026-05-14T13:48:48","modified_gmt":"2026-05-14T16:48:48","slug":"risco-de-hipotermia-saiba-como-proteger-idosos-e-criancas-do-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/05\/14\/risco-de-hipotermia-saiba-como-proteger-idosos-e-criancas-do-frio\/","title":{"rendered":"Risco de hipotermia: saiba como proteger idosos e crian\u00e7as do frio"},"content":{"rendered":"\n<p>A intensa onda de frio que atingiu o Centro-Sul do Brasil no in\u00edcio de maio de 2026 acendeu um alerta para a sa\u00fade de idosos e crian\u00e7as, os grupos mais vulner\u00e1veis \u00e0s baixas temperaturas. O principal risco \u00e9 a hipotermia, uma condi\u00e7\u00e3o grave que ocorre quando o corpo perde calor mais r\u00e1pido do que consegue produzir, resultando em uma queda perigosa da temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Diferente da sensa\u00e7\u00e3o comum de frio, a hipotermia se instala de forma silenciosa e pode ter consequ\u00eancias s\u00e9rias se n\u00e3o for identificada e tratada a tempo. Em idosos, a <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/mundo\/2025\/12\/7321872-como-nosso-corpo-sofre-e-se-adapta-em-uma-onda-de-calor.html\">capacidade natural do corpo de regular a temperatura<\/a> diminui, enquanto as crian\u00e7as perdem calor mais rapidamente por terem uma superf\u00edcie corporal proporcionalmente maior.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais de alerta da hipotermia<\/h2>\n\n\n\n<p>Os sintomas variam conforme a idade e \u00e9 fundamental saber reconhec\u00ea-los para agir rapidamente. Fique atento aos sinais mais comuns em cada grupo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Em idosos:<\/strong> confus\u00e3o mental, sonol\u00eancia excessiva, fala arrastada, perda de mem\u00f3ria, tremores fracos ou aus\u00eancia de tremores e exaust\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Em crian\u00e7as e beb\u00eas:<\/strong> pele muito fria, p\u00e1lida ou avermelhada, apatia, pouca energia e choro fraco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ao suspeitar de hipotermia, procure atendimento m\u00e9dico de emerg\u00eancia imediatamente, pois a condi\u00e7\u00e3o pode se agravar rapidamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como proteger idosos e crian\u00e7as do frio intenso<\/h2>\n\n\n\n<p>Medidas simples, mas eficazes, podem prevenir a hipotermia e garantir o bem-estar dos mais fr\u00e1geis durante os dias gelados. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor abordagem.<\/p>\n\n\n\n<p>Adotar uma rotina de cuidados espec\u00edficos durante a onda de frio \u00e9 a forma mais segura de evitar <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2025\/12\/7323047-calor-intenso-traz-risco-para-saude-de-bebes-e-criancas.html\">problemas de sa\u00fade<\/a>. Veja as principais recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vestimentas em camadas:<\/strong> use v\u00e1rias camadas de roupas leves e quentes em vez de uma \u00fanica pe\u00e7a grossa. D\u00ea prefer\u00eancia a tecidos como l\u00e3 e fleece, que isolam melhor o calor. N\u00e3o se esque\u00e7a de proteger as extremidades com gorros, luvas e meias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ambiente aquecido e seguro:<\/strong> mantenha a casa aquecida, vedando frestas em portas e janelas para evitar a entrada de ar frio. Se usar aquecedores a combust\u00e3o (g\u00e1s, lenha ou carv\u00e3o), certifique-se de que o ambiente permane\u00e7a ventilado para evitar o ac\u00famulo de mon\u00f3xido de carbono. Aquecedores el\u00e9tricos n\u00e3o apresentam esse risco.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong> ofere\u00e7a bebidas quentes, como ch\u00e1s e sopas, ao longo do dia. Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e rica em calorias ajuda o corpo a gerar mais calor e manter a temperatura interna est\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limite a exposi\u00e7\u00e3o ao frio:<\/strong> evite sair de casa com crian\u00e7as e idosos nos hor\u00e1rios de frio mais intenso, como o in\u00edcio da manh\u00e3 e a noite. Se for inevit\u00e1vel, garanta que estejam muito bem agasalhados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Monitoramento constante:<\/strong> verifique com frequ\u00eancia a temperatura das m\u00e3os e dos p\u00e9s de beb\u00eas e crian\u00e7as. Para os idosos, especialmente os que vivem sozinhos, o contato regular por telefone ou visitas \u00e9 essencial para garantir que est\u00e3o bem, aquecidos e que possuem um contato de emerg\u00eancia dispon\u00edvel.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A onda de frio exige aten\u00e7\u00e3o redobrada com os mais vulner\u00e1veis; m\u00e9dicos d\u00e3o dicas de cuidados essenciais para evitar hipotermia<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":29537,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[8591,3998,1205,9417,506,141],"class_list":["post-29536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-como-proteger","tag-criancas","tag-dicas","tag-hipotermia","tag-idosos","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Risco de hipotermia: saiba como proteger idosos e crian\u00e7as do frio - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A onda de frio exige aten\u00e7\u00e3o redobrada com os mais vulner\u00e1veis; 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