{"id":29539,"date":"2026-05-14T16:29:00","date_gmt":"2026-05-14T19:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=29539"},"modified":"2026-05-14T13:53:00","modified_gmt":"2026-05-14T16:53:00","slug":"lesao-no-tendao-de-aquiles-como-e-a-recuperacao-que-atletas-enfrentam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/05\/14\/lesao-no-tendao-de-aquiles-como-e-a-recuperacao-que-atletas-enfrentam\/","title":{"rendered":"Les\u00e3o no tend\u00e3o de Aquiles: como \u00e9 a recupera\u00e7\u00e3o que atletas enfrentam"},"content":{"rendered":"\n

A imagem de um atleta caindo em quadra ou campo sem contato aparente \u00e9 um dos maiores temores no esporte de alto rendimento. Quando o diagn\u00f3stico \u00e9 a ruptura do tend\u00e3o de Aquiles, o desafio se torna um dos mais complexos na carreira de qualquer profissional. A les\u00e3o, comum em modalidades que exigem saltos e acelera\u00e7\u00f5es bruscas, como basquete, v\u00f4lei e futebol, representa uma interrup\u00e7\u00e3o abrupta e um longo caminho de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O tend\u00e3o de Aquiles \u00e9 uma das estruturas fibrosas<\/a> mais fortes e espessas do corpo humano. Ele conecta os m\u00fasculos da panturrilha ao osso do calcanhar, sendo fundamental para caminhar, correr e, principalmente, para a impuls\u00e3o. A ruptura geralmente ocorre durante um movimento explosivo, quando a for\u00e7a exercida sobre o tend\u00e3o supera sua capacidade de resist\u00eancia. Atletas frequentemente relatam ouvir um estalo e sentir uma dor s\u00fabita e intensa, como se tivessem levado um chute na regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como funciona o tratamento para a les\u00e3o no tend\u00e3o de Aquiles?<\/h2>\n\n\n\n

Para atletas de elite que buscam o retorno ao n\u00edvel m\u00e1ximo de performance, o tratamento cir\u00fargico<\/a> \u00e9 o procedimento padr\u00e3o. A cirurgia consiste em religar as extremidades rompidas do tend\u00e3o, garantindo uma cicatriza\u00e7\u00e3o mais robusta e um menor risco de uma nova ruptura. O sucesso do procedimento \u00e9 apenas o primeiro passo de uma jornada complexa.<\/p>\n\n\n\n

A fase inicial do p\u00f3s-operat\u00f3rio exige imobiliza\u00e7\u00e3o total do p\u00e9 e do tornozelo, geralmente com o uso de uma bota ortop\u00e9dica. O objetivo \u00e9 proteger o tend\u00e3o reparado e permitir que o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o comece sem estresse. Durante semanas, o atleta n\u00e3o pode colocar peso sobre o p\u00e9 afetado, dependendo de muletas para se locomover.<\/p>\n\n\n\n

O longo caminho de volta \u00e0s quadras<\/h2>\n\n\n\n

Ap\u00f3s a retirada da imobiliza\u00e7\u00e3o, come\u00e7a a fisioterapia intensiva<\/a>. O foco inicial \u00e9 restaurar a mobilidade do tornozelo e, gradualmente, introduzir exerc\u00edcios de fortalecimento para a musculatura da panturrilha, que sofre grande atrofia no per\u00edodo de inatividade. O processo \u00e9 lento e meticuloso para evitar sobrecargas no tend\u00e3o em cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O retorno completo \u00e0s atividades esportivas pode levar de nove a 12 meses, mas esse prazo pode variar significativamente. Muitos atletas de elite levam mais tempo e alguns nunca recuperam o n\u00edvel de performance anterior \u00e0 les\u00e3o. Essa etapa final da reabilita\u00e7\u00e3o inclui treinos de propriocep\u00e7\u00e3o, que ajudam a restabelecer o equil\u00edbrio e a consci\u00eancia corporal, al\u00e9m de exerc\u00edcios pliom\u00e9tricos, como saltos, para readaptar o tend\u00e3o \u00e0s demandas do esporte. O acompanhamento psicol\u00f3gico tamb\u00e9m \u00e9 crucial para lidar com a frustra\u00e7\u00e3o e o medo de uma nova les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Tecnologias modernas tamb\u00e9m auxiliam no processo, com terapias como ondas de choque e o uso de plasma rico em plaquetas (PRP) para acelerar a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos. Mesmo com todo o avan\u00e7o, a recupera\u00e7\u00e3o de uma ruptura do tend\u00e3o de Aquiles continua sendo um teste de paci\u00eancia, disciplina e resili\u00eancia para qualquer atleta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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