{"id":30003,"date":"2026-05-20T15:52:00","date_gmt":"2026-05-20T18:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=30003"},"modified":"2026-05-20T14:06:54","modified_gmt":"2026-05-20T17:06:54","slug":"gordura-no-figado-o-que-e-a-esteatose-e-por-que-ela-e-tao-perigosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/05\/20\/gordura-no-figado-o-que-e-a-esteatose-e-por-que-ela-e-tao-perigosa\/","title":{"rendered":"Gordura no f\u00edgado: o que \u00e9 a esteatose e por que ela \u00e9 t\u00e3o perigosa"},"content":{"rendered":"\n<p>O ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado, conhecido como esteatose hep\u00e1tica, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cada vez mais comum e perigosamente silenciosa. Estima-se que afete cerca de um em cada tr\u00eas adultos no Brasil \u2014 na Am\u00e9rica Latina, a preval\u00eancia \u00e9 ainda maior, chegando a 44% da popula\u00e7\u00e3o \u2014, muitas vezes sem apresentar qualquer sintoma nas fases iniciais. O grande risco \u00e9 que, se n\u00e3o for controlada, a inflama\u00e7\u00e3o causada pelo excesso de gordura pode evoluir para quadros graves como fibrose, cirrose e at\u00e9 c\u00e2ncer de f\u00edgado (carcinoma hepatocelular).<\/p>\n\n\n\n<p>Diferente do que muitos imaginam, a principal causa da esteatose hep\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 o consumo de \u00e1lcool. A vers\u00e3o mais comum da doen\u00e7a, chamada de Doen\u00e7a Hep\u00e1tica Gordurosa N\u00e3o Alco\u00f3lica (DHGNA), tamb\u00e9m conhecida tecnicamente como MASLD (doen\u00e7a hep\u00e1tica esteat\u00f3tica associada \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica), est\u00e1 diretamente ligada a h\u00e1bitos de vida e <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/ciencia-e-saude\/2025\/08\/7221383-proposta-de-medico-brasileiro-muda-abordagem-de-doencas-metabolicas.html\">condi\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas<\/a>. O f\u00edgado, sobrecarregado, passa a armazenar gordura em vez de process\u00e1-la e elimin\u00e1-la.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ser uma doen\u00e7a assintom\u00e1tica no come\u00e7o, a maioria das pessoas descobre o problema por acaso, durante exames de rotina, como ultrassonografias de abd\u00f4men ou testes de sangue que mostram altera\u00e7\u00f5es nas enzimas hep\u00e1ticas. Quando os sintomas aparecem, o quadro pode j\u00e1 estar avan\u00e7ado, incluindo cansa\u00e7o, dor no lado direito superior do abd\u00f4men e perda de apetite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que causa a gordura no f\u00edgado?<\/h2>\n\n\n\n<p>A esteatose est\u00e1 diretamente associada a um estilo de vida pouco saud\u00e1vel. Os principais fatores que contribuem para o ac\u00famulo de gordura no \u00f3rg\u00e3o incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/11\/7299995-entenda-a-relacao-entre-obesidade-e-gordura-no-figado.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sobrepeso e obesidade<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> \u00e9 o principal fator de risco, especialmente o ac\u00famulo de gordura na regi\u00e3o abdominal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diabetes tipo 2:<\/strong> a resist\u00eancia \u00e0 insulina, comum no diabetes, dificulta o processamento de gorduras e a\u00e7\u00facares pelo corpo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Colesterol e triglicer\u00eddeos altos:<\/strong> n\u00edveis elevados de gordura no sangue sobrecarregam o f\u00edgado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sedentarismo:<\/strong> a falta de atividade f\u00edsica regular contribui para o ganho de peso e o desequil\u00edbrio metab\u00f3lico.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/10\/7265102-veja-como-a-alimentacao-influencia-a-gordura-no-figado.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Dieta inadequada<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, ricos em a\u00e7\u00facar, carboidratos refinados e gorduras ruins, \u00e9 um gatilho importante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reverter o quadro<\/h2>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que a esteatose hep\u00e1tica pode ser revertida, principalmente em seus est\u00e1gios iniciais. N\u00e3o existe um medicamento espec\u00edfico para tratar a gordura no f\u00edgado, mas a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos \u00e9 a principal ferramenta para controlar e at\u00e9 eliminar o problema. As medidas mais eficazes s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/revista-do-correio\/2025\/09\/7250742-10-alimentos-que-ajudam-a-prevenir-e-a-tratar-a-gordura-no-figado.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> priorizar o consumo de frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais e prote\u00ednas magras, reduzindo drasticamente a\u00e7\u00facares, frituras e alimentos industrializados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos:<\/strong> a recomenda\u00e7\u00e3o geral \u00e9 de pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana, como caminhada r\u00e1pida, ciclismo ou nata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perda de peso:<\/strong> emagrecer de forma gradual e sustent\u00e1vel \u00e9 fundamental. A perda de 5% a 10% do peso corporal j\u00e1 pode trazer resultados significativos para a sa\u00fade do f\u00edgado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controle de outras doen\u00e7as:<\/strong> manter o diabetes, a press\u00e3o alta e o colesterol sob controle \u00e9 essencial para proteger o \u00f3rg\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gordura no f\u00edgado pode evoluir silenciosamente para quadros mais graves; entenda as causas, fatores de risco e como reverter a condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":30004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[9628,9627,5114,9626,141,8554,514],"class_list":["post-30003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-doenca-hepatica-gordurosa-nao-alcoolica","tag-esteatose","tag-gordura-no-figado","tag-o-que-causa","tag-saude","tag-saude-hepatica","tag-sintomas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gordura no f\u00edgado: o que \u00e9 a esteatose e por que ela \u00e9 t\u00e3o perigosa - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A gordura no f\u00edgado pode evoluir silenciosamente para quadros mais graves; 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