{"id":30598,"date":"2026-05-27T15:51:00","date_gmt":"2026-05-27T18:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/?p=30598"},"modified":"2026-05-27T14:04:17","modified_gmt":"2026-05-27T17:04:17","slug":"rinite-asma-e-gripe-como-se-proteger-de-doencas-com-a-chegada-do-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/05\/27\/rinite-asma-e-gripe-como-se-proteger-de-doencas-com-a-chegada-do-frio\/","title":{"rendered":"Rinite, asma e gripe: como se proteger de doen\u00e7as com a chegada do frio"},"content":{"rendered":"\n

A queda nas temperaturas sentida em diversas regi\u00f5es do Brasil traz mais do que a necessidade de tirar os casacos do arm\u00e1rio. Com a chegada do frio, aumenta a incid\u00eancia de doen\u00e7as respirat\u00f3rias como rinite, asma e gripe, transformando a esta\u00e7\u00e3o em um per\u00edodo de alerta para a sa\u00fade. Ambientes fechados e o ar mais seco criam o cen\u00e1rio ideal para a prolifera\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e o agravamento de quadros al\u00e9rgicos.<\/p>\n\n\n\n

O ar frio e seco pode irritar as vias a\u00e9reas, tornando o sistema respirat\u00f3rio mais vulner\u00e1vel a doen\u00e7as respirat\u00f3rias<\/a>. Al\u00e9m disso, as pessoas tendem a se aglomerar em locais com pouca ventila\u00e7\u00e3o para fugir das baixas temperaturas, o que facilita a transmiss\u00e3o de microrganismos. Neste ano, autoridades de sa\u00fade alertam para a circula\u00e7\u00e3o da variante K do H3N2 (gripe) e do v\u00edrus sincicial respirat\u00f3rio (VSR), que representa um risco maior para crian\u00e7as<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Dicas para refor\u00e7ar a prote\u00e7\u00e3o contra a rinite, asma e gripe no frio<\/h2>\n\n\n\n

Adotar algumas medidas simples<\/a> no dia a dia pode fazer toda a diferen\u00e7a. Manter as m\u00e3os sempre limpas, lavando-as com \u00e1gua e sab\u00e3o frequentemente ou utilizando \u00e1lcool em gel, \u00e9 uma das principais barreiras contra os v\u00edrus que causam gripes e resfriados.<\/p>\n\n\n\n

A hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 fundamental. Beber bastante \u00e1gua ajuda a manter as mucosas do nariz e da garganta \u00famidas, o que dificulta a entrada de agentes infecciosos no organismo. Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, rica em vitaminas e minerais, tamb\u00e9m contribui para fortalecer o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Manter os ambientes arejados \u00e9 outro cuidado essencial. Mesmo com o frio, \u00e9 importante abrir as janelas por alguns per\u00edodos do dia para permitir a circula\u00e7\u00e3o do ar. Essa pr\u00e1tica reduz a concentra\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, bact\u00e9rias e al\u00e9rgenos, como poeira e \u00e1caros, que se acumulam em locais fechados.<\/p>\n\n\n\n

A vacina\u00e7\u00e3o<\/a> \u00e9 a forma mais eficaz de preven\u00e7\u00e3o contra formas graves de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. A campanha anual contra a gripe protege contra as principais cepas do v\u00edrus influenza, como a H3N2. Al\u00e9m disso, desde o final de 2025 o SUS oferece a vacina contra o VSR para gestantes, uma medida crucial para proteger os rec\u00e9m-nascidos.<\/p>\n\n\n\n

Para quem j\u00e1 tem rinite al\u00e9rgica, o frio pode intensificar os sintomas. O ar seco resseca a mucosa nasal e o maior tempo em ambientes fechados aumenta o contato com gatilhos de crises. No caso da asma, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada, pois a inala\u00e7\u00e3o de ar frio pode provocar o estreitamento dos br\u00f4nquios, levando \u00e0 falta de ar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com a queda de temperatura, casos de rinite, asma e gripe aumentam; m\u00e9dicos d\u00e3o dicas de preven\u00e7\u00e3o, incluindo novas vacinas.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":30600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[6468,5542,476,478,2443,141],"class_list":["post-30598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-asma","tag-como-se-proteger","tag-gripe","tag-prevencao","tag-rinite","tag-saude"],"yoast_head":"\nRinite, asma e gripe: como se proteger de doen\u00e7as com a chegada do frio - Correio Braziliense - Aqui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Com a queda de temperatura, casos de rinite, asma e gripe aumentam; m\u00e9dicos d\u00e3o dicas de preven\u00e7\u00e3o, incluindo novas vacinas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/aqui\/2026\/05\/27\/rinite-asma-e-gripe-como-se-proteger-de-doencas-com-a-chegada-do-frio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rinite, asma e gripe: como se proteger de doen\u00e7as com a chegada do frio - Correio Braziliense - Aqui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Com a queda de temperatura, casos de rinite, asma e gripe aumentam; 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